Wątek: tu walczę o lepsze jutro i nie poddam się tak łatwo

a wiesz ze ja tez niedługo mam urodziny ??? dokładnie 3 listopada wiec tez niedługo pozdrawiam

Hej

Jak dietkowanie?

cześć dziewczynki
dziś dietkowo super na obiadek zjadłam kluseczki durum z warzywami i patelni i jogurcik na kolację
troche dziś w koncu się pouczyłam i pospałam a teraz mnie głowa boli
właśnie siedziałam na naszej klasie i znalazłam trochę znajomych to super sprawa
Lisiu ja 31 października mam urodzinki więc troszkę przed tobą

heh skorpiony łaczcie sie !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

wkońcu dorwałam się do komputera cały dzień ktoś przy nim siedział i nie miałam jak tu zajrzeć
no skorpionki łaczcie się bo my jesteśmy wytrwałe
a dziś sobie zjadłam
sniadanko: jajeczko i kromka chleba wieloziarnistego
drugie śniadanko troszkę kapusty kiszonej
obiadek: zrobiłam sobie sałatkę z selera konserwowaneg kukurydzy i kurczaka wędzonego a i jeszcze jogurcik to oczywiście w minimalnych ilościach wszystko
a i kolacja pół jajka i kromkę chleba
oprucz tego dużo wody i czerwonej herbatki
pa

Dobrze Ci idzie Jestem pod wrażeniem, a nie tak jak ja ledwo zaczęłam a już porażka
Ale widzę że trzeba mieć naprawdę silną wolę!! Gratulacje

marta-bardzo ładnie
zirraa-tobie tez ładnie bedzie szło

CZEŚĆ DZIEWCZYNKI
Zirruś nie wolno Ci się załamać ja Ci nie pozwolę a wiadomo że na diecie są takie dni że można sobie odpuścić byle by nie za często i ważne jest to że się nie poddałaś
więc głowa do góry
mika262 dziękuję tobie też idzie super
dziś na sniadanko zjadłam kromkę chleba razowego z białym serkiem i pomidorkiem
a na drugie sniadanko z samym pomidorkiem
na obiadek jeszcze nie wiem mam udko z kurczaka gotowane i surówkę z kapustki kiszonej to może to zjem
życzę miłego niedzielnego popołudnia
pa

JAK TU PUSTO NIKT DO MNIE NIE ZAGLĄDA
DZIŚ ZJADŁAM SOBIE
RANO JOGURCIK POTEM MAKRELKE Z PUSZKI W POMIDORACH POTEM CZĘŚĆ WCZORAJSZEGO UDKA Z KURCZAKA I KROMECZKĘ CHLEBA RAZOWEGO I NA KOLACJĘ ZNOWU MAKRELKĘ Z PUSZKI
NIE CZUJĘ GŁODU NASZCZĘSIE
JUTRO IDĘ DO KONTROLI Z NOGĄ ZOBACZYMY

dalej pusto
dzis rano zjadłam jogurt a teraz banana
własnie wróciłam od lekarza i klapa gips bede nosic jeszcze 3 tygodnie
az sie wszystkiego odechciewa nawet odchudzać
ostatnio jak byla u lekarza to mowil ze 4 tygodnie gora a dzis poszlam do innego a on swoje
ile ludzi tyle opini
i jak tu sie odchudzac wazyc jak chodzic nie mozna