Musi się udać!!!

Heh muszę wagę kupić bo ten mój gruchot to już stary jest :P Ale jak wejdę na siódemkę z przodu to se kupie :P Bo inaczej się zawali :wink:

Siemka Xara :wink:

a ja dzis sie zwazylam i niespodzianka:D 89 kg:D:D:D
Wymairki podam jutro bo dzis zapomnialo mi sie tak:P

dobrze ze ta galaretke nie zjadlas na kolacje bo w ciagu dnia ja spalisz! :lol: :lol:
cwiczysz cos dzis?

wiecie co normlanie zlapalam wiatr w zagle! i wierze ze sie uda! :wink: :lol: :lol:
boscheee co to bedzie jak zeszczuplejemy :?: :lol: :lol: :lol:
moze w koncu zdobede tego do ktorego tak zdycham :wink: :roll:

milego dnia:-)

wpadłam sie przywitac i milego dnia zyczyc Xara :D

Heh :)

Jak miło :) A ja już porażka :( Przyszłam ze szkoły głodna i zjadłam 2 kanapki z chleba razowego, sałatą i serem żółtym :( Będę musiała ostro dziś poćwiczyć :) Ale do 1000 kcal jeszcze nie dojechałam to więc mała salaterkę zupki zjem ok 16:00 bo znów mnie napadnie chęć jedzenia wieczorem. A tak to będzie git :)

Oj ćwiczę ćwiczę Golfionka :)

Obowiązkowo!!!! 30min na rowerku stacjonarnym, dziś pojeżdżę 45min by spalić te kanapuchy :) A do tego z 50 brzuszków i będzie git :)

UUUUuuuu :(

Policzyłam kaloryczność tych moich dzisiejszych dwóch posiłków i wyszło +/- 800 kcal :(
NIE NIE NIE będę dziś już nic jadła :(
Buuuu.... SAMA SOBIE WINNA :(
Miało być zdrowe odchudzanie, posiłki rozłożone na 5 i dieta 1000 kcal a tu co... :(
Dwa posiłki i 800kcal :(
MUSZĘ TERAZ ODPOKUTOWAĆ!!! GŁODÓWKA DO KOŃCA DNIA!!!

Glowka do gory ;) czasem jest taki dzien ble nie dobry gdzie nie wychodzi :) ale bedzie dobrze :) widze ze tez tysiaczek ;) no to witam w klubie ;) a jak ciwczysz to bedzie dobrze :) chyba tez wezme z Ciebie przyklad :P bo rowerek stoi a ja nic :D milego dzionka :) bedzie dobrze :)

jestem już :D i dołączam się oczywiście bo czuję się samotna z tym odchudzaniem :shock: a przyjaciół nigdy za wiele szczególnie jak się ich nie ma za dużo :(
nie martw się tym że zjadłaś za dużo w 2 posiłkach tylko pomyśl że jutro będzie nowy dzień i napewno leszy :lol: bo uczysz się na błędach :D
pa zajrzę jutro

Wsiuuuu.. dobrze, że niedawno wątek założyłaś :roll:
Dzięki za pierwszą wizytę u mnie ;)
Chyba jesteśmy podobne wymiarowo i wagowo, tylko nie doczytałam (przeoczyłam?) ile masz wzrostu (zaraz się okaże, że w profilu towarzyskim jak wół stoi, albo jeszcze gdzieś :?).
W każdym razie postaram się wspierać i zgłaszam się na ochotnika do kopania :twisted:
Pozdrawiam ;)

ojjj ja ci dam głodowke :twisted: nie lepiej wiecej pocwiczyc?! wiem ze w teorii to wyglada ok a w praktyce nie bardzo, ale moze pomysl nastepnym razem o swoim bikini na lato cio?! :wink:

no to jak dzionek minał?