Wersja do druku
A ja dziewczynki moje drogie gotuje w domu ja w tygodniu :D takze ja sie trzymam rodzinka je :D i zawsze ja jem wczesniej bo musze psu jeszcze robic bo tylkoode mnie je takze :D my jemy dietkowo :D faaajnie hehe :D wycfanilam sie :P chcecie dla Was tez moge gotowac :) bo jak gotuje to potem mi sie jesc nie chce ;) buzka :* pozdrawiam cieeeplutko Czukiereczku :*
Czukerek ja trzymam kciuki i koniecznietrzymaj sie dzielnie.....
Nawet nie bedę wpisywała co wczoraj zżarłam ale ani zdrowe ani mało ani sie dobrze nie czułam po tym (szczególnie fizycznie, bo brzucho sie zbuntował i szalał cały wieczór)...:oops: :oops: :oops:
25
1042,72 kcal
26
1170,78 kcal
27
1322,06 kcal
28
1523,34 kcal
29
2328,25 kcal
Tak rosnie mój wykres :oops: Normalnie równia pochyła...
Ale cóż, czas wstać, otrzepać się i iść dalej ;)
Muffel, juz się tłumaczę...LENISTWO. U mnie króluje mięcho, a ja ostatnio jadłam co mi dawali :oops: Sama uwielbiam prawie wzytskie warzywa, wole nawet od owoców ;) ale koniec z tym...dziś ide na zakupy uzupełnic zapasy mrozonek, serów etc :D
czukierku powinnas dostac po łapach gdy łapiesz sie za cukier i chleb pszenny !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! jak za starych dobrych czasów: linijka :mrgreen:
no ale dzis ma juz byc ładnie i dietkowo!!!!!!!!!!!!!!!! :!: :twisted:
25
1042,72 kcal
26
1170,78 kcal
27
1322,06 kcal
28
1523,34 kcal
29
2328,25 kcal
Tak rosnie mój wykres :oops: Normalnie równia pochyła...
Ale cóż, czas wstać, otrzepać się i iść dalej ;)
Chyba przesadzasz, otrzepac się i iść dalej? :shock: otrzepać to się mozna po tygosdniu czy miesiącu żarcia :shock: A tu raptem jeden dziśń 2300 - to też nie mega żarcie tylko norma, wiec chyba nie ma tragedii :lol: 1500 to też przecież dieta
Tjjaa...dzisiejsze społeczeństwo wychowane na tv. Stosuje przemoc wobec bliźniego i zęby suszy z radości :twisted:
Oczywiście się poprawię ;)
ewulka78, eee...ja nie potrafie wytrzymac nawet tygodnia na diecie i to mnie wkurza. I zawsze zezrę więcej niż zaplanuję, choćby trochę, ale praktycznie ZAWSZE :roll:
UWAGA, DROGIE PANIE !!!
TADAAAAAAAAAAAAM!
CZUKEREK RUSZYł ZAD I BYłY:
:arrow: SKłONY I WYKOPY W RWAMACH ROZGRZEWKI
:arrow: 10 MINUT TRUCHTU PO POKOJU (TROCHE SOBIE W TYM POSKAKAłAM BO SIę WłąCZYLA BROOKLIńSKA RADA żYDóW :P)
:arrow: 20 BRZUSZKóW
:arrow: 20 PRZYSIADóW
:arrow: 100 RAZY PODNOSZENIE OBCIążEń (2) NOGAMI NA ATLASIE
:arrow: 100 RAZY RęKOMA W KIERUNKU CYCKóW (OBCIążENIE TO SAMO)
Może nie nadzbyt imponujące, ale liczy sie fakt, że zaczęłam w ogóle :twisted:
X Czukerkowa kawa poranna porcja 250ml 1 100,00
X Salatka warzywna srednio 100g 2,8 282,80
W sumie kalorii: 382,80
A to śniadanie - sałatkę wsysnęłam na raty ;)
Czukerku, nie zalamuj sie po jednym dniu obzarstwa! Naprawde nie powinnas miec az takich strasznych wyrzutow sumienia!
Piekny raport z cwiczen! ladnie odpokutowalas swoje grzeszki :wink: :lol:
No to super, za paere dni bedziesz robic po 1000 powtorzen :) Zakupy dietkowe udane? Zgadzam sie z Muffel, warzywa maja malo kcal i mozna sie porzadnie objesc :) no i nie zapominajmy o witaminkach :)
A wyrzuty sumienia chyba sa wystarczajaca kara :) Oswiadczam, ze klapow nie bedzie :) Buzka Kochana!!! No i dzisiaj deita, dieta, dieta :)
buttermilk, tu juz o diete nie chodzi a honor! :lol: Chcę po rpostu sobie pokazac, że potrafię ;)
carolima, będzie więcej warzyw, zakupów jeszcze nie było. musze najpierw pod prysznic iśc, ale jakos to odwlekam, bo tam czkea ta szorstka rękawica i śmieje się złowieszczo :roll: I ten chłód od antyrozstepowego serum mnie przeraża ;)
o tej porze chlod preparatow antyc4ellulitowych jest faktycznie przerazajacy, ale jaki bedzie zbawczy jak sie cieplutko zrobi :) Chyba, ze do tego czasu pozbedziemy sie tego paskudztwa :)