01.01.2008 Tą datą chce rozpocząć moje odchudzanie po raz 1000. Na początek zastosuję dietę MM. Mam nadzieje że mi pomoże . Do tego rowerek stacjonarny i basaen. Mam dość wygladania jak pączek . Moja otyłość to otyłość brzuszna najgrożniejsza dla zdrowia .
Moje wymiary:waga 96.5 KG
tłuszcze-43%
woda-36,9%
masa mięśniowa-26,5%
kości-11,4

Zdrowy człowiek powinnień mieć 25% tłuszczu a ja SZOK.Moje BMI wynosi 32.
Mam nadzieje że inni też się do mnie przyłączą. Pozdrawiam .