Powrot na forum :D !!! Znow walcze o siebie :DDD

[czekolada87]

a juz nie wspominam o tym ze trener, gdy do niego przyszlam pierwszy raz zeby mi powiedzial co i jak, powiedzial "po pierwsze musze wiedziec jaki jest cel" no i wykrztusilam ze "schudnac" a teraz co? rozpisal mi plan na 6 tygodni, potem ma mi rozpisac nowy, a ja nie chudne? Wiec zre ile wlezie skoro nie chudne. O nie! Nie dam nikomu powodu do takiego myslenia

[ChceBycSzczuplutka]

witaj czekoladko jeruna ale słodzik nikkk nie masz ochoty na no wiesz ...na ten tego magnez niekiedy tak tu wchodząc?!:P

kurcze podziwiam cie ja jakbym tak sie najadła to chyba nie chcialo mi sie wiac na siłke:P

ale jest o co walczyc


takie nożki na przykład?

a ja umie sie zmobilizowac do cwiczen w domciu... jak zrobie prawo jazdy to moze zapisze sie na jakas siłownie
a dlugo cwiczysz na tej siłce?

Buziiiii:*

[Agatkowa]

Wiadomo, że jest o co
ja na razie się nie obżeram, choc ciała lekko dałam

[czekolada87]

hehe

mi chodzilo o to dziewczyny, ze gdybym nie chudla to trener by myslal ze sie obzeram, no wiec mobilizuje sie i cwicze intensywnie na tej silowni i staram sie przestrzegac diety

Na silownie chodze od poczatku grudnia, ale z przerwa swiateczna czyli w grudniu w zasadzie tylko 2,5 tyg. Wczesniej chodzialm na areobik przez prawie dwa lata ale chudlam tylko wtedy gdy bylam na diecie bo moje lakome, obrzydliwe ja, ktore wlansie staram sie usmiercic, zawsze znajdywalo 1000sposobow jak nadrobic spalone kcal...bleee...czasem wstydze sie samej siebie :/

[czekolada87]

Szczuplutka: a mi z tej panienki najbardziej podoba sie pupa...ladnie wyrzezbona...musze robic wiecej cwiczen na posladki

[Chance2008]

Nie możesz sie wstydzic siebie, wyglad to nie wszystko, pamietaj, ze jestes watosiwym czlowiekiem, a dodatkowe kg to pomimo wszystko jeszcze nie koniec swiata wiecej wiary w siebie! a z kazdym dniem kilogramow bedzie mniej

Pozdrawiam cieplo

Ps: w lato to na nas beda patrzec z podziwem i mowic:"takie nogi/brzuch/talie itp chce miec!"

[CzarnaWampirzyca]

a ja tak szybciutko miłej niedzieli życzę

[Agatkowa]

w lato to na nas beda patrzec z podziwem i mowic:"takie nogi/brzuch/talie itp chce miec!"

no właśnie i ja w to wierzę :P

miłej i chudej niedzieli

[ChceBycSzczuplutka]

i jak czekoladko

mila niedziela dietkowa???

[czekolada87]

CZesc dziewczyny i od razu dziekuje Wam za mile slowa i wiare

Ja dzis na szybciutko wiec nie dam rady Was poodwiedzac

Zjadalm niewiele powyzej 1300kcal i bylam na silowni gdzie sie zadyszalam jak nigdy i wyprulam z siebie ostatnie flaki na areobach...wyszlo mi ze spalilam cus kolo 600-650 kcal o ile wierzyc tym licznikom...

Dzis rano nie wytrzymalam i weszlam na wage - wyszlo mi ze jeszcze tylko 20 dkg i bedzie rowne 82kg ale suwaczek na 82 przesune dopiero jak zobacze 81.6kg bo wtedy bede miala wieksza pewnosc ze nie sa to wahania tylko prawdziwy spadek wagi.

Pozdrawiam Was serdecznie i od razu zycze udanego, dietowego poniedzialku bo i jutro wpadne najwczesniej po 21

:*:*:*