najlepiej przejdz na 1200 kcal.. (w zupelnosci starcza najlepiej liczyc kcal bo tak na oko to niewiadomo tak naprawde a tak bedziesz miala czarno na białym ile zjadłas
a co do słodyczy to ja przed dieta jadlam codziennie cos słodkiego a dzis mija miesiac od kad jestem na diecie i nie chce mi sie słodkiego.. ( no czasami mam ochote ale na tryle zeby wytrzyac i nie zjesc) wiec mysle ze i Tobie tez powolutku przejdzie