Wątek: Powrót do przeszłości?????

kochana figura 1 nie poprawia pzremiany materii. zawiera składniki roslinne (senes, kore kruszyny --> alkaloidy rozlinne drazniace sciane jelita czy jakos tak) które powoduja ze w jelitach gromadzi sie wiecej wody i nieładnie mowiac przewaznie ma sie łątwiejsze wypróznienia (sraczka) to wszystko. zeby poprawic pzremiane materii trzeba sie ruszac przede wszystkim bo to działa na cały organizm a nie na jelita tylko tak mis ie wydaje

pozdrawiam

i duzo blonnika, pieczywo pelnoziarniste, warzywa, owoce
Zupki to podstawa

Jeju kochane ja wiem że ruch to podstwa chyba będe biegac do tramwaju i z powrotem bop tak nie mam kiedy .. owszem mam steepera w domu ale w piwnicy bo jak go zataszcze do domciu to moi synowie znajdą ciekawą zabawę i tyle będzie z ćwiczeń.,
chyba jak się będę kładła spac to będę robic brzuszki na łóżku

I wiecie co ta moja praca owszem dobra ale o zgrozo!!!! niestety siedząca..więc przyniosłam sobie 0,5 litrową butelkę od wody.. żeby jak wypyje to żebym ruszyła te toporne dupsko i poszła znów po wodę.... A tak wogóle to mnie coś dziś sssie w dołu o mamo a jutro jescze wiecie jaki JUTRO JEST DZIEŃ ?????????? nie wiem jak go przeżyje gdzie sie pwenie w pracy nie rusze to beda pączki , pączusie , faworeczki.......

13.30 zjadłam właśnie kromke chleba ciemnego wieloziarnistego i co mam powiedzieć od picia tej wody to czuje sie jak balon. Czy ja wytrzymam ?????

Wytrzymasz! A jutro jest normalny dzien- jesli wytrzymałas miesiac bez słodyczy to jutro tez wytrzymasz!
Pozdrawiam i trzymam kciuki!!

Nie daj sie dzisiaj!!! Trzymam kciuki!!!

No i przyznaję się bez bicia spałaszowałam dziś dwa pączki czyli wynik 500 kalorii!!!! jednym słowem zjem jeszcze dwa i zachowam sie w diecie 1000 kalorii prawda????? Dobrze kochane potężny kopnak mi sienalezy wiem .. wiem ..ale juz nie będę zresztą wiecie co dzis stanęłam rano na wadze a tam siódemeczka z przodu i co a ja spałaszował dwa pączki !!!! ale za to tak mi jest niedobrze że juz nie moge na nie patrzeć!!!!!! i do końca dnia będzie tylko woda Kasiuna - jak taka durna jesteś to masz bedzie kara ... no fakt może przegryzę dwie marchwiki!!! Ale więcej ani mru mru..A po za tym w końcu moje zaparcia mineły może dlatego że kończy mi sie @... A wszystkim Wam życze żebyście nie posżły w moje ślady z tym moim rannym śniadaniem

oj nie ma co sie zaraz karac za paczka
ja osobiscie moze 1 zjem tak zeby sie w limicie zmiescic a co zjem to spale za kare na rowerku

mzoe zamiast wody pij herbatki owocowe... maja jakis smak przynajmniej i ma sie wrazenie ze sie je a nie to co woda... rozdyma

Tłusty czwartek, więc nie ma co się biczować :P

Mój organizm znosi najlepiej wodę czystą (naj, nja, naj). poźniej zieloną herbatę z cytryną, później ewentualnie jakieś owocowe...

Kupiłam niedawno sobie waniliową herbatę....obrzydliwa