Wątek: Powrót do przeszłości?????

tez mam cos do powiedzenia o hantlach jedna ma 11 kg, a druga to juz sztanga 19... a tez czasami kaze sie nosic... na szczescie rzadko
Ramiona to wielki problem... strasznie slabe rece mam

No witam wszytkich odchudzających..nie było mnie przez weekend z wiadomych powodó ... ograniczony dostęp do komputera - córka ma komputer przy swoim biurku... co przeklinam w każdej nadażającej sie okacji.. ale jak urodziły sie blixnaiki to musieliśmy przemeblowac mieszkanie i wynik wyszedł taki że młoda ma komputer przy swoim biurku.No ale wracając do meritum...... weekend minął ciężko z uwagi na fakt, że dopadał mnie moja choroba zwana refluksem ... więc nie mogłam dopuścić by mi w brzuchu wierciło.. ale nic słodkiego nie zżarłam.... - to jest cud .. m imo że mąż przytragał wczoraj kwał metrowca z pobliskiej cukierni... jestem dumna z siebie....ale po prawdzie ja za metrowcem nie przepadam... gdyby przyniósł jakieś toffi bądź z akrmaelem to napewno nie dałabym sie prosić. Ale tak szczerze to wiecie co lepiej mi idzie trzymanie diety w ciągu tygodnia bo jestem w pracy i doje to wodę w siebie. Ale wczoraj sanąwszy na wadze patrze a tam 78 ale to chyba pod wpływem spaceru po 2 godziny chodziłam z tym moim podwójnym wózkiem .. a dziś rano z całą pewnościa było 79 może ciut mniej .. ale waga wsakazówkowa to jest wsakzówkowa.. na elektronicznej to by było inczej. Kurcze nie wiem czy ja dobrze robię że waże się codziennie czy lepiej byłoby raz wtygodniu???????[/b][/u]

Podobno wazenie raz na tydzien, jest bardziej miarodajne, ale ja i tak wole codziennie, jakos latwiej mi sie wtedy pilnowac

Carolima .. ja tez tak myślę codziennie kopa z rana i na wagę mnie to pozwala układac przynajmnie jedzenie w ciągu dnia... jak jest za dużo to nie pofolgować .. a jak wskazóweczki pokazują ładnie... to i sie na coś skuszę.... i to chyba błąd

Jakbym dzis wezła to bym jusiala ticker w lewo przesuwać

Wolę poczekać

Dziewczęta to tu z każdym dniem trzeba tego tckerka przesuwać??
Czy tylko w przypadku wiekszej różnicy???? Ja tam wolę czukrku z rana kopniaka na wadze dostać i chyba to mnie moblizuje

Kasiu, ja wczoraj zżarłam tyle, że to co sie zawiązała w tłuszczi to co w jelitach zalegato byłoby ok. 1-2kg pewnie... Więc wiesz, byłoby już co przesuwać

Ale czukierku mam poniedziałek będzie lepiej głowa do góry.... Ty i tak dobrze sobie menu układasz.. a takie pojedyńcze wpadki .. no cóż każdemu się zdarzają. Ja to po dziś dzień nie potrafię sie przekonać do gotowanch warzyw.... i to jest ogromny błąd jakby mi ktoś ugotował i bym spróbowała to pewnie bym się zaraziła. A tak to prawie żadnych warzyw nie pochłaniam... Może spróbuję ugotowac dziś zupę burakową ...w końcu chyba ona nie jest taka kaloryczna a ciepełko by mi sie w brzuszku zrobiło...

Witam wszystkich .. mamy wtorek 5 luty czyli mozna powiedzieć od 36 dni się odchudzam.. owszem dzis rano waga pokazała 78 kG!!!! ale od wczozraj od 16 nic prawie nie jadałam .. a rano mysalłam że konia z kopytami zjem... ale jakos zjadałm dwie kromki chleba żytniego z szynką konserwową ( o zgrozo) a dziś na obiad nie mam koncepcji chodza mi główce te wasze dania z warzywami ...ale nie mam pojęcia jak zrobić żeby było smacznie i apetycznie........

Mrożonka, woda, kostka rosołowa. Zawsze jest pyyyyysznie, ja to uwielbiałam nawert bez diety