No kochana lecisz jak burza a kg leca jeszcze szybciej:):):)HeHe SLICZNIE!!!!
Jak tak dalej pojdzie to niedlugo ciebie wogole nie bedzie widac:):)
hehe:))no no sliczniusio:):)
Wersja do druku
No kochana lecisz jak burza a kg leca jeszcze szybciej:):):)HeHe SLICZNIE!!!!
Jak tak dalej pojdzie to niedlugo ciebie wogole nie bedzie widac:):)
hehe:))no no sliczniusio:):)
tragedia. pożarłam z 2000 kcal dzisiaj. :? :? :?
jajecznica z 3 jajek + pomidor+ lyzka masla+ 3 kromki [male i cienkie] ciemnego chleba
frytki 100g i surowka z kiszonej kapusty
2 ziemniaki +salatka z salaty, jogurtu i rzodkiewki + 2 kotlety z drobiu
3 kromki chleba ciemnego z serem zoltym i ketchupem
cola w puszcze
oranzada w butelce 0,33
jogurt cynamonowo jablkowy
nie chce liczyc bo sie zalamie.... policzy ktos :?: :cry:
czuje sie beznadziejnie. znowu spieprzę sprawe :? :cry:
a ja nie chce byc juz grubaseeeem :roll:
jutro rano znow sie kontrolnie zwaze. czy przytylam czy nie :roll:
Rok temu tez sie odchudzalam (przeczytalam Twoj watek), schudlam z 83 do 77, no i prosze jestem tu rok pozniej z 84.5 na wadze i coraz nizszym mniemaniem o sobie, bo do diety to sie przymierzam juz od stycznia :oops: (wtedy pierszy raz sie tu pojawilam :) ). Tez studiuje, przezylam juz z moja tusza na studiach 3 lata, mam swietnych znajomych i w zasadzie bycie grubasem mi az tak strasznie nie przeszkadza (no moze utrudnia sprawy sercowe) ale tak jak Ty nie chce przezyc mlodosci z sadelkiem.
Mamy sporo wspolnego :) Wpadki tez, no przyznam, duzo wtranżoliłaś :lol: ale to nie koniec swiata. Zapomnij o wyrzutach sumienia - zdarza sie, a co! Czlowiek czasem musi, tym bardziej ze juz troche sie odchudzasz :D. Jedno obzarstwo raczej nie spowoduje tego, ze utyjesz, tylko wiecej bedzie w jelitach wiec na wadze bedzie wiecej. Moze nie warto sie wazyc, zeby nie dolowac ??
Pozdrawiam, milego dietkowego dnia jutrzejszego ;)
:? czy ja wiem ,czy to aż tak wiele??? jednak co prawda to prawda przy naszym rozregulowanym metaboliżmie ,może to być różnie :?
:P :P :P na szczęście jutro jest nowy dzień !!! :P :P :P
walcz mała dalej!!! :wink: :wink: :wink:
no panienko, mówiąc delikatnie przesadziłaś...
będę opieprzać...
wyliczyłam tak ogólnie i wyszło mi dużo tych kalorii... nie wszystko napisałaś jak duże porcje zjadłaś... ale muszę poopieprzać Ci bo wyszło mi jakieś 2400kcal!
słyszę krzyk rozpaczy:
ale przy takiej diecie 3 kg w 14 dni nie będzie możliwe!Cytat:
a ja nie chce byc juz grubaseeeem :roll:
dopiero wróciłaś z kilkudniowej zabawy i obiecałaś powrót na dobrą drogę...
mogłaś chyba sobie darować np. drugiego kotleta i frytki i oranżadę...
i już by było o ok 500 kcal mniej...
nie obraź się na mnie ale nie można tak cały czas - cacy i cacy, nic się nie stało...
głowy Ci nie urwę bo za daleko do Zielonej Góry :lol:
ok, pokrzyczałam a teraz...
trudno, stało się, nie rozpaczaj tylko popraw się!
nastał nowy dzień jak pisze dolinalotosu, wiem że dasz radę!!!
trzymam kciuki!
ja na początku odchudzałam się 1200/1300 kcal i to lecjały ze mnie jak burza....a teraz od jakiegoś mieiąca dwóch jestem na 1000 i to z wieloma wieloma wpadkami :shock: :shock: :shock: i cały czas krąże wokół 95kg a było już prawie91kg i olałam sprawe...ale ja jestem głupia...podniosłam się i zobaczymy jak długo....ale bardzo chce marzy mi się ładna figurka....
a ja cały czas 3mam za ciebie kciukasy :wink: buzia
Agamawi tak bardzo dziękuję Ci za to co u mnie napisałaś.. jesteś cudowną istotką!!
Zobaczysz kiedyś i Ja i Ty spotkamy fajnych facetów! Ty niedługo a ja w innym zyciu ;)
a co do ditewki to jak się jest na tysiaczku a potem je się więcej to waga rośnie dlatego lepiej jeśc tak około 1500 i powoli chudnac :) trzeba troszkę cierpliwości i checi :)
buziole
witam,witam. piękne panie :lol: dzisiaj to się załamałam rano. waga wskazała 103, 5 kg :shock: oczywiście Qulka87 napisała żebym się nie ważyła,ale ja i tak swoje :? w dodatku dostałam za wczorajsze żarcie. cały dzień miałam ... pisząc delikatnie... sraczkę :roll: fajnie nie było,ale zważyłam się ok 13 [nic do tej pory nie jadlam,wszystko ze mnie wylatywalo] i patrze a tu; 102 kg, czyli norma utrzymana.
jadlospis na dzis ;
Nazwa produktu Miara Ilość kcal
X Serek wiejski małe opakowanie 100g 3 375,00
X Kopytka średnio 100g 0,5 75,00
X sos wieprzowy lyzka 30g 2 100,00
X Razowy z pestkami słonecznika kromka 40g 3 255,00
X Banan bez skórki szt. 150g 1 120,00
X Cukier czubata łyżeczka 10g 2 80,00
W sumie kalorii: 1 005,00
No kochanie sliczny jadlospis:):)
Ładny jadlospis, nie, to wzorowy jadlospis :)
ciesze sie, ze wczorajsza wpadka nie pociagnela za soba kolejnej =] bo i tak bywa, u mnie nawet czesto ale na szczescie nie wszyscy sa tacy dziwni jak ja :wink:
Pozdrawiam!
Pozdrowienia świąteczne :D :D
a dobry stróż w prezencie
aby nas strzegł od nadmiernego i niewłaściwego żarcia
http://x.garnek.pl/ga3428/aeb47ec174...a3/1156306.jpg
i wywalaj tą słoninę na zawsze!!!!!!!! :D :D :D :D :D :D
i sie nie opierdzielaj bo będziesz gruba taka jak ja więc nie ma co czekać
no i pięknie!
trzymaj tak i będzie to 99 na 3 czerwca...
dzisiaj się zważyłam. rano i co :?: szok :lol: 101 kg :lol: :lol: :lol: w pt wyjezdzam na 2 dni na dzialke,ale na grillu bede jesc tylko piers z kurczaka i kabaczka no i kilka serkow wiejskich :wink: ale to dopiero jutro :) dziko sie ciesze 8) 8)
:lol: teraz, jak włączę sport powinno szybciej poleciec. mam nadzieje :lol:
ide zjesc serek wiejski... zycie jest piekne :lol:
dziewczynki jestescie cudowne :lol: :lol: :lol: cmokaaaaaaaam ;* zapewne wroce tu jeszcze dzisiaj ;]
Hej:)
No i ja wpadłam tutaj się wpisać, chociaż przyznam obserwowałam wcześniej Twój wątek :)
Gratuluje spadku następnych kg:)
Mam nadzieje, ze wyjazd na działkę będzie owocny:)
Pozdrawiam i zapraszam do siebie :)
No to gratulację :) Rozumiem, że po weekendzie to dwu-cyfrówka już będziesz :D
POZDRAWIAM SERDECZNIE I ŻYCZĘ UDANEGO WEEKENDUhttp://img376.imageshack.us/img376/2712/weekendkc6.gif
[URL=http://g.imageshack.us/g.php?h=376&i=weekendkc6.gif]http://img376.imageshack.us/img376/2...4781cc645f.jpg[/URL
mam taką cichą nadzieję że może do 98 by mi się udało dojechać do 3 czerwca... :shock: :roll: dwucyfrówka już by mi się przydała :lol:
zeżarłam megaaaaaaa śniadanie :lol: bardzo kaloryczne :lol: :lol: :lol: myślałam że w 250 się zmieszcze, a tu klops :roll: to niccc... :lol:
X Szynka z indyka plasterek 15g 2 49,20
X serek wiejski Pitąnica opakowanie 100g 1 103,00
X Pomidor szt. 200g 1 34,00
X Ogórek szt. 200g 1 20,00
X Adam pełnoziarnisty kromka 40g 1,25 106,25
W sumie kalorii: 312,45
na obiad zjem szparagi i jajko sadzone + zupe z soczewicy [moze nawet 2 talerze] na podwieczorek kisiel z jablkiem a na kolacje serek wiejski z warzywami i 2 wasy. czy ja sie zmieszcze dzis w 1000 kcal
:?: :roll: hm... :roll:
Ee tam jak będzie 1200 to też będzie ok :D
hej slonce!!!Slicznie tu ci spadaja te kg:):)Gratuluje:):)
I milego wyjazdu na dzialeczke:):)I DIETKOWEGO:):)
Gratuluje :) trzymaj tak dalej :) mnie sie wydaje ze do tego 3 czerwca bez niczego bedzie 98 :) 3mam kciuki za Ciebie :***
Nazwa produktu Miara Ilość kcal
X Szynka z indyka plasterek 15g 2 49,20
X serek wiejski Pitąnica opakowanie 100g 1 103,00
X Pomidor szt. 200g 1 34,00
X Ogórek szt. 200g 1 20,00
X Adam pełnoziarnisty kromka 40g 1,25 106,25
X Kalafiorowa zabielana talerz 250ml 1 149,70
X Pomidorowa z ryżem talerz 250ml 1 137,00
X serek wiejski Pitąnica opakowanie 100g 1 103,00
X Jajo kurze gotowane szt. 60g 2 176,00
X Chrzan tarty czubata łyżeczka 15g 5 60,00
X Szparagi surowe średnio 100g 1 22,00
X wasa zytnie kromka 9,42g 2 50,00
X Tost pszenny kromka 35g 1 79,00
W sumie kalorii: 1 089,15
dzisiaj cos pocwicze. znalazlam plyte z 3 gb muzyki. jest czego sluchac ;]
jade jutro rano, do zobaczeniaaa :lol:
baw się dobrze i wracaj z dziewiątkami!
Gratuluje spadku wagi!!! :D Trzymaj tak dalej ;) Zycze udanego odpoczynku na dzialce, a po powrocie koniecznie zdaj nam relacje =]
pozdrawiam :D
12 minut intensywnie na stepperze z hantelkami.
na wiecej juz nie mam ochoty.
malo u mnie tego sportu,malo. nawet bardzo malo.
Kochana lepiej tyle niz nic;)
waga stoi jak na razie.
zobaczymy co będzie po powrocie.
pozdrawiaaaaaam :lol:
:D :D :D Cześć AGA !!! :D :D :D
Strasznie mi miło, że do mnie wpadłaś ! :D :D :D
Wleciałam tylko odwiedzić, ale obiecuję, że dam sobie czas na przeczytanie Twojego wątku.
Dołączam do trzymających za Ciebie kciuki :D :D :D i życzę tej wymarzonej dwucyfrówki :D , potem bałwanków :D , potem siekierek :D i dalej czego tylko sobie zamarzysz :D :D :D
Udanego wyjazdu..
bóg zapłać. wyjazd mi się opóźnił trochę, toteż ciągle tu jestem,ale już się zbieram... :lol:
http://img397.imageshack.us/img397/8063/obraz058oe2.jpg
http://img397.imageshack.us/img397/8...9a58e7aa76.jpg
straszę :!: o :!: :lol:
Aga tylko nie pij za wiele ;) a co do ochroniarzy ze ślaska.. bo najładniejsi faceci sa albo ze sląsk-lub zagłebia tudziez małopolski reszta polski się nie liczy :) i do boju łamaczko serc teraz Ty musisz im je łamac a nie oni Tobie!
buziolceee :*
Agamawi, strasznie podoba mi się twoja fryzurka...
chyba muszę swoją czuprynę skrócić już... ja też chcę takie pazurki...
dobrej zabawy, bo już pewnie pojechałaś...
A no i nie zgadzam się z liebe86! na podkarpaciu też są przystojni faceci!
Cytat:
Zamieszczone przez liebe86
Zgadzam się zgadzam się :mrgreen:
Blondynkiiii rulezzzzzzzzzz :D
udanego wyjazdu!
Buziaki:)
Fryzurkę masz super:)
A co do serca- nie daj go nikomu złamac!!
Dołączam sie do dziewczyn. Fryzurka rzeczywiście pierwsza klasa. A teraz życze przyjemnego wyjazdu i czekam na relacje po powrocie. Obyś tam za bardzo nie pogrzeszyła. Buziaki
Miłego podytu :*:*
Milego pobytu:D! I nie tylko nie daj sobie serca zlamac tylko nie zlam zbyt wielu serc na miejscu :D
Pozdrwiam!!
Jej, chyba mnie zmobilizowałaś tymi swoimi pragnieniami. Leżę i myślę, od czego zacząć, a tu takie szczytne cele. No to trzymam kciuki :D :D :D
DOŁANCZAM SIE DO GRONA BLONDYNECH hihihiihi.... buzioluszki i łap misiaka http://supergify.pl/images/stories/d...ddy/tat_01.gif
na działce było super-świetnie :lol: jadłam w sumie zdrowo. ciemny chleb, serek wiejski i jak już grill to odtłuszczone parówki z grilla.
nie mialam za duzo ruchu wiec chyba nic nie przytylam,aaalee.. jak dzisiaj rano wstalam to sie czulam cala opuchnieta. nogi jak banie, brzuch tez. no i waga pokazala 102 :roll: :roll: nie wiem czemu jestem opuchnięta. może umieram :?: :P :lol:
zostało mi 9 dni i 3 kg w takim razie. mała szansa,ale da się zrobić.
dziekuje za odwiedziny laseczkkkkiiiiiiiiiiiii ;] . nikomu serca nie zlamalam :P :P mezczyzni ze slaska cos jednak maja w sobie bo mnie do nich dziko los ciagnie. ale dlaczego :?: nie wiem :roll:
dziewczynki kochane nie mam czasu latac po watkach. sesja mi sie zaczyna :roll: jutro mam malutkie zaliczenie wiec musze sie pouczyc. poodwiedzam wąteczki w tygodniu. pooooooooozdraaawiam misie :D :D :D :D ;*
No to życzę szybkiej nauki, bo szkoda niedzieli :wink: :D :D :D