wszystko zalezy od tego ile jestes w szkole. jezeli jestes w szkole przez 8 godzin no to podczas 1 godziny (przesiedzianej, zero jakiejkolwiek aktywnosci) spalasz ok. 90 kcal, a mnozac to razy 8 mamy calkiem ladna sumke 720 kcal..a przeciez nei siedzisz przez caly czas.. ;] jabluszko ma cos ok. 40-50.. jak dla mnie za malo, na wszystkei lekcje. ja rezygnuje z kolacji.. w sumei to u mnie sie wszystko przesuwa, jem snadanie, w szkole jablko, bulke pelnoziarnista, obiad o 16 i ok. 18 cos lekkiego, taki jakby podwieczorek. Zastanow sie jeszcze nad tym.. efekt moze byc taki, ze spowolnisz tylko metabolizm.. w organizmie podobno powinna byc zachowana ciaglosc.. czyli posilki mniej wiecej co 3 godziny. buzka!! mam nadzieje, ze sie nie pogniewasz za to co napisalam.. :*
a co do czekolady gorzkiej to popieram..zjem 3 kostki i juz mam dosyc.. a nie wiem dlaczego ma wiecej kcal.. swoja droga to ciekawe musze sprawdzic ile ma moja..