-
Pisze co jem
pomiędzy 7 a 8 rano śniadanko (3 kromale pieczywka chrupkiego najczęsciej z twarogiem i pomidorkiem lub ogórkiem)
potem drugie śnadanko tak około 11-tej ( albo znowu 2 kromalki chlebka albo jabłka)
następnie wracam do domku i gotuje obiad
przeważnie jem piers z kurczaka gotowaną i do tego warzywka np brokuły albo kalafior albo jakieś mrożone np mieszanka chińska... i do tego pół torebki ryżu razowego albo kasza...
zazwyczaj codziennie mam podobny jadłospis...
jak mnie czasem po południu dpoada głod (szczególnie po basenie) to jem albo pieczywko chrupkie albo wafle ryżowe i pije wode
Co jeszcze? Nie słodze ani herbaty ani kawy...
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki