Wątek: Chce być chuda więc się uda :)

hej hej jogurt by dobić do 1000kcal pogratulowac i pozostaje mi zazdroscić .. bo nie pamietam kiedy nie rpzekroczyłam tysiączka i życzę tych 72.. i może a nawet na bank mniej
pozdrawiam!

No to ja już po ćwiczonkach Całe 600kcal spalone na rowerze, do tego dorzuciłam 300 podskoków na skakance A przede mną jeszcze 100 pełnych brzuszków i 100 pół brzuszków Zaraz się biorę

Jesi No pewnie, że te wagary od święta. Już nie pamiętam kiedy na wagarach byłam A muszę przyznać, że się udał dzionek z moim Miśkiem

Kazetka witaj I dziękuję za odwiedziny. Miło, że też się zaczęłaś odchudzać. na prawdę warto

Liebe86 trzymam się ostro moich zasad i nie mam zamiaru ich olać Dlatego jem 1000kcal i dużo ćwiczę

OOOOO SKAKANKA....ale fajnie...też bym sobie troszke poskakał....a najśmieszniejsze jest to ...że mam napewno...tylko nie wiem gdzie buziaczki

Się twardo trzymasz, oby tak dalej

Co do mamy to nie widze sensu. Będzie przeciez gotowała dla rodzinki więc kusic będzie, a nauczyc się gotowac musze co by chińszczyzny na swoim nie jeść

O jej a Ty ruszasz się jeszcze po tych wszystkich ćwiczonkach Bo ja bym chyba leżała nieprzytomna pół dnia

Oj tam Kobitki ale przeżywacie Ehhh... :P Ja lubię ćwiczyć, bo wiem, że gdybym nie ćwiczyła to by nie było rezultatów. I na dodatek nie chce mieć obwisłego ciała. To mnie najgorzej przeraża i dlatego ćwiczę dużo Jak zaczęłam tak ćwiczę codziennie i to bez narzekania To na prawdę przyjemność

A dziś:
- płatki fitness + mleko
- jabłko
- gotowany kurczaka + kasza gryczana + starta marchewka + ogórki konserwowe
- activia
Zobaczymy co dalej :P

Ćwiczenia jak do tej pory: 40min na stepie (w-f)

Buzioool :*

Mi tez się marzy jędrne ciało, ale z moim zapałem skończe zapewne jako flak

A ja mam dla Was dzisiaj niespodziankę
Hehe Dziś zabrałam się za porządki w szewce z ubraniami i znalazłam spodnie z czasów kiedy jeszcze ważyłam ponad 80kg I ku zdziwieniu założyłam je, chcociaż się wahałam I jestem pod wielkim wrażeniem, że już coś osiągnęłam

Miłego dnia

Wcale nie słabo

Buzia ładna

Aprzed skakanką ostrzegam! Mam zakwasy na łydkach

Mam zakwasy, ale to nie od skakanki :P 2 dni z rzędu w szkole po 3 godziny na stepie ćwiczyłam I ledwo chodzę :P Odpuściłam sobie wczoraj już rower. Bo jak to mówią: CO ZA DUŻO TO NIE ZDROWO :P Hmmm... Ciesze się, że widać tą różnicę