Wątek: Chce być chuda więc się uda :)

I jak tam odchudzanie, dziś obyło sie bez ciasta??

Dziś już jest oka
Po szkole byłam na solarium oczywiście mrgreen:
A teraz właśnie siedzę i jem sałatkę z kuskusu, pomidora, papryki i szynki i popijam to kefirem - To mój dzisiejszy obiad
A po za tym to jak patrze na te moje fotki co wrzuciłam na forum to mam większą motywację. Gdy spojrzę na mój brzuchol to aż mi sie słodyczy odechciewa. Wiecie co. Warto jest być na diecie bo wiem co mnie czeka po niej
A i dziś spotkałam kumpele, dawno się nie widziałyśmy i zauważyła, że schudłam. Jednak widoczne jest to 10kg I dlatego walczę dalej!!!

O ja też miałam kuskuska ..

Ah i uwielbiam Twoją świnkę z avatarku

hehe Zbieg okolicznośći

Co masz do mojej śliwnki???? :P Hehe... Ja też ją uwielbiam. Jak dla mnie jest LUX

jest superowaaahrum...hrum..

No a nie... LUX

No no podsumowanko dziś ładne
Nie wiem ile kcal zjadłam, ale chyba jest wszystko ok
A więc tak...

Dziś było:
- grahamka + ser biały + szklanka mleka
- jabłko
- sałatka z kuskusu, pomidora, papryki i szynki + kefir
- jajko na twardo + sałata + szynka
- marcheweczka

A ćwiczonka tyż były, ono jakby miały nie być
A więć...
- 600kcal spalone na rowerze
- 100 pół brzuszków
- 50 pełnych brzuszków
- A6W

A i mam dla Was niespodziankę. A jak
Publikuję moje grono
To jest link:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Miłego wieczorka A raczej to już nocki

No no... i dieta i ćwiczenia

Zdjęcia fajne

Witam. Wszystkim gratuluje straconych kilogramów i oby tak dalej !

sama jestem na diecie od 4 dni (malutko bo malutko, ale ważne, że w ogóle zaczęłam. ;D )
Odchudzałam się już wiele razy (bez skutku oczywiście), ale właśnie dzięki temu forum wzięłam się w garść. Mam do zrzucenia ok. 25 kg. i wierzę, że tym razem dzięki Wam mi się uda. Pozdrawiam.

Dobrze twierdziłam, że Ty niezła laska jesteś