Witam!
Jestem tutaj nowa.Mam na imię Agata.Wczoraj zapadła decyzja-będę się odchudzała.Jestem mamą dwójki dzieci-4 letniej Igi i 5 miesięcznego Krzysia.Przed ciążami ważyłam 68 kg...teraz...aż strach mówić...88 kg.Z dodatkowymi kg jest mi bardzo źle.

Taka jest prawda,że to będzie moja pierwsza dieta w życiu.Nigdy wcześniej nie próbowałam się odchudzać i boję się jakie będą efekty.Czy poprostu dam radę?

Myślałam o diecie 1200 kcal.O o tym myślicie?Macie jakieś sprawdzone diety?
Proszę pomóżcie.

Pozdrawiam serdecznie.
Mamulica.