Wczoraj cos nie udało mi sie zalogowac ale dzis oki

Ale moge sie pochwalic ze cwiczylam na orbitreku 30 minut i zrobilam 60 półbrzuszków ;]
Nie jadam słodyczy, z owockami daje czadu! ale tez nie szaleje ciemne pieczywo ale z umiarem równiez. Dużo wody i herbat
Mialam dzis ochote po pracy isc do sklepu i kupic swieze bułeczki ale powstrzymalam sie jednak swiadomosc bycia szczuplejsza jest dla mnie wazniejsza niz chwila przyjemnosci

Czekam na lepsza pogode by zaczac biegac i jedzic na rowerku. Bo wiem ze uprawiajac ruch czlowiek tak lepsze samopoczucie posiada i ma wiecej w sobie wigoru

aaa i smaruje sie mazidłami kremy na cellulit, wyszczuplajace i nawilzajace. Wiec dbam o siebie jak najbardziej umiem