Wątek: sweetfatty na diecie :]

Czesc!

jestem kolejnym grubaskiem na tym forum i jak kazda z Nas chce schudnać
waze 92,5 kg i chcialabym jak narazie osiagnac wage 70 kilogramow
motywacjami sa ciuszki ktore poprostu sobie leża i czekaja az wezme sie w garsć
niedawno usłyszałam jaka to jaka wielka jestem i chce na nosie zagrac pewnym chopom
po za tym lepiej sie człowiek czuje jak dba o siebie, soje zywienie i uprawia sport
ma sie wiekszy optymizm do siebie do ludzi i swiata
postanowilam chodzic na solarium a dzis ide sobie zrobic paznokcie

moj plan to MŻ w granicach 1200 kcal i ruch ( mam zwykly rower na ktorym w wolnym tylko czasie robie wyprawy i jezdze nim do pracy) + orbitrek

Pozdrawiam i licze na wsparcie;]

Witam serdecznie,
bardzo się cieszę, że postanowiłaś się odchudzać.. Plan na schudnięcie super, dietka i ćwiczenia też.. Życzę powodzenia

Ps. Mam nadzieję, że to forum pomoże osiągnąć Ci Twój cel

Plan ładny... a co do szczegółów poczytaj sobie http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=73264

Mam nadzieje że w najbliższym czasie wprowadzisz też (jak najbardziej spalające tłuszcz) ćwiczenia siłowe?

Powodzenia życzę

witam !
zycze powodzenia i wytrwałosci w dazeniu do cielu!
trzymam kciuki!

Witam

Bardzo ładne założenia, zwłaszcza co do ruchu (to dojeżdzanie do pracy)
Uważaj z solarium bo baaaaaaaaaardzo niszczy skórę (ale od czasu do czasu chyba można) Trzymam kciuki

witam witam sukcesow zycze my juz wszystkim na nosie zagramy pozdrawiam

I ja tez sie przylaczam!!

3mam kciuki za diete i za silna wole... A z dietkowym forum jest zdecydowanie latwiej! Wiem co mowie

Pozdrawiam :*

Dziekuje kochane

Zaraz wskocze na orbitrek ale poki co zdam relacje
Dzis na sniadanko zjadłam owsianke mix czyli platki owsiane z makaronem na mleku
na 2 sniadanie zjadłam troszke winogrona a na obiad byl 1 golabek +kapusta+banan

Pogoda fatana :/ taka spiaca jestem i jeszcze w pracy 3 zmiana czyli nocna
a wczoraj troszke zdenerowalam sie w pracy i zaczelo mnie uciskac w sercu, mam mala wade serca: szmery serce ktore powoduja wypadanie płatka ...i chcialam sie zarajestrowac sie do kardiologa i usłyszałam ze dopiero od lipca sa zapisy pozostaje mi prywatna konsultacja....

Niech żyję nasza cudna służba zdrowia.. Od lipca zapisy, ale pewnie dopiero na październik ;P

i to na pazdziernik 2009 Trzeba miec konskie zdrowie, zeby sobie pozwolic na chorobe....