Wątek: Czy sie uda?

asssia uważaj na dietę diamontów (tę opisaną w 'Diecie Życia') pani, która propagowała te dietę w Polsce nie jest wcale taka drobniutka i szczuplutka, nie wygląda, jak chodząca reklama zdrowego życia i medycyny naturalnej (prowadzi przychodnię medycyny naturalnej)

Dzieki za informacje .Ja tej diety nie stosuje ale uwazam ze naprawde owoce sa dobre na sniadanie, dostarczaja kalorii duzo witamin nie powoduje gwaltownego skoku cukru w naszej krwi. Dzieki czemu dluzej czujemy sie syci . I z doswiadczenia moge powiedziec ze rozne rzeczy jadlam na sniadanie od platkow z mlekiem po ktorych szybko czulam sie zmeczona po kanapki po ktorych bylam szybko glodna. A owoce sa super. Po nich czuje sie najlepiej OCZYWISCIE MOWIE TU O SNIADANIU.Tylko odradzam banany, poniewaz posiadaj L-tryptofan,ktory mozg wykorzystuje do wytwarzania innego neuroprzekaznika,serotoniny,odpowiedzialnego za spowolnienie reakcji,sennosc i spadek sprawnosci umyslu . On wystepuje wlasnie w produktach mlecznych czyli w mleku, jogurtach ale tez w bananch i ziemniakach. Wazne jest zeby te produkty nie byly podawane na sniadanie bo powoduja slabsza koncentracje i slabsza prace mozgu lepiej jak jest podawany na kolacje bo powoduje sennosc. I z tymi bananami to naprawde tak jest kiedys myslalam ze banany dodają energii itd i dlatego je jadlam na siadanie ale po tygodniu zauwazylam ze mam problemy z koncentracja i z mysleniem i zaczelam szukac informacji na ten temat. No i znalazlam i od tamtej pory nie jem bananow na sniadanie heheh uczepilam sie tego sniadania, ale moze inforamcje ktore tu napisze o tym jakby nie patrzec waznym posilku moze sie komus przydadza.

2 DZIEN BEZ SLODYCZY choc bedac w sklepie przeszla mysl zeby moze kupic batonika ale sobie pomyslalam co ja napisize na forum przeciez wstyd i nie zjadlam poza tym na sniadanie mandarynki na 2 sniadanie bulka grahamka z ogorkeim na obiad tortille pelnoziarniste z deserkiem bobo vita zamiast dzemu ( bylo bardzo smaczne)treche zjadlam ich za duzo yyyy bo najpierw zjadlam 2 a po pol godzinie jeszcze dwa ale to z tych malych no ale powinnam poprzestac na 2 a na kolace mixtura o ktorej pisalam byla bardzo smaczna i czuje sie faktycznie najedzona polecam. Bylam dzis rowniez na silowni i basenie. Cwiczenia dodaja mi sily i radosci. Pozdrawiam

heyy asiuu

dobraaaaa to zawody zaczynamy od pierwszego maja i trwa do konca czerwca i potem kolejne etapy.....
a ta druga nazwa to nawet smieszna to co zakladamy wotek na forum...
buziaki

trzymaj linie slonce

Kinga widze ze waga Ci pieknie spada, gratuluje widze ze mam godna rywalke w zawodach trzeba bedzie sie postrarac zeby wygrac mysle zeby zawody prowadzic u mnie na forum jak ktos bedzie mial ochote to sie dołączy.
Pozdrawiam

yyyy dzis poległam, mój zołądek zamienil sie w smietnik do ktorego wrzucilam co sie dalo ale od jutra walcze od nowa

To tak ja, impreza zmieniła trochę swe oblicze (moja działka tak do siebie ma) i popłynełam. O tym zapominam i zaczynam dziś znowu

asiuu kochana

nier poddawaqj siee walcz dalej trzymam kciukiii

buzka

Dzis bylo dobrze zjadlam 2 razy mixture, 2 jablka, 3 wafle ryzowe z serem light i 5 pierogów z truskawkami, ale bylo bez cwiczen. Jutro jade do domu wiec nie bedzie mnie do srody na forum ale postaram sie przestrzegac diety.
Pozdrawiam

kochanie trzynmam za ciebuie kciukii.-)

buziaki zlotko