Wątek: inna JA -> za 3 m-ce

Przyszłam się zrewanżować
Właściwie to muszę Ci powiedzieć, że mam taki sam cel jak Ty- w tytule wątku Strasznie chciałabym schudnąć jak najwięcej do rozpoczęcia roku akademickiego Tak, żeby znajomi z uczelni mnie nie poznawali Nie nastawiam się od razu na całość, bo nie wiem czy to realne w moim przypadku
Trzymam kciuki A przede wszystkim, żeby nie dopadł Cię następny kryzys A jeśli już, to żebyś go przetrwała jak najmniej boleśnie Pozdrawiam

Nie odzywasz się ale mam nadzieję, że wszystko ok trzymaj się cieplutko i udanego jutra Pozdrawiam

tak tak , u mnie calkiem w porzadku
dietka powoli sie ksztaltuje ... zero slodyczy smazonego .. etc i powoli w zycia wpajam zasady diety nielaczenia
a dzis aerobi
w pracy traca ok 500 kcal / godzine .... ;D to jest rewelacja

jadlospis:

sniadanie: (g.10) - ser bialy z rzodkiewka i cebula , pol ogorka
obiad: 3 ...(bylam mega glodna po pracy) nalesniki z dzemem
kolacja: salatka greca (zapewne)

mam nadzieje , ze mniej wiecej trzymam sie zasad :P

To fajnie, że odzie Ci dobrze Tak trzymać

aerobik zaliczony
dziewczyny jak tu sie wkleja zdjecia ?