Wątek: 25 kg w rok. Musi sie udac!!

Widzę,żetu bardzo białkowo u Ciebie w jadłospisie!

Jak boli to dobrze!! A na zakwasy najlepszy jest....trening! Naprawdę :] Ewentualnie kąpiel w GORĄCEJ wodzie Jak mam zakwasy to lecę na trening a potem wyleguje sie w takiej gorącej wodzie...

Lepsze serki danio niż czekolada,wiec narazie wybaczam

no jasne, kuć żelazo póki gorące
tylko nie przesadzaj zbytnio bo nam wykorkujesz.

miłego wieczorku

cholewka...no ja nie wiem jak to z tym "kuciem zelaza", bo z zakwasami cwiczyc, to mala przyjemnosc Sama to wlasnie przechodze

No a jadlospis pierwsza klasa - tym lepiej, ze ryba Miesnie sie beda mialy z czego budowac Mam nadzieje, ze dzisiaj tez bylo dobrze, co?

Witam..

ostatnio ciagle w biegu, wiec wpada tu na chwilke, a jutro nadrobie wszystkie zaleglosci, promisss....

wczoraj polazlam na aerobik,myslalam, ze mnie stamtad wyniosa, ale fajnie bylo
dzisiaj zmieniam trickerek, zeby mnie dopingowal.. To waga z dzisiaj, a jutro powinno byc jeszcze troche mniej, bo dietka pieknie

jogurciki,serki i rybki dominuja o ile nie nagrzesze dzisiaj na imprezie. Ale postaam sie nie jesc i nie pic

buziaki i do jutra.. lece sie pomalowac i troche wreszcie zrelaksowac.

hej Dumpling
jeśli pozwolisz to dołączę do Twojej grupy wsparcia
gratuluję ćwiczeń - mnie na razie do nich brak motywacji
udanej imprezy (bez wpadek )

Respekt za to że wiczysz heh, ja w sumie niby tez wiczylam dzis ale skromniutko skromniutko hehe

aerobik przynajmniej czujesz, że ćwiczyłaś

A JA MAM TAKIE MAŁE PYTANKO..... PSARY KOŁO WROCŁAWIA???????????HMMMM...

BUZIACZKI I ŁADNIE CI IDIE!!!TAK TRZYMAC

HALLLOOOOO....CHYBA NIE UCIEKŁAŚ BO CIĘ ZDEMASKOWAŁAM Z TYM WROCŁAWIEMWRACAJ SZYBCIUTKO

przyszłam się pożegnać buziaki
i zawsze będe miło wspominac Cię