Do lata 2015 roku - NOWA JA!!!

Witam w środę.

Moje dziecko wczoraj na tańcach było, więc matka tym razem nie samochodem, a biegiem za dzieckiem śmigała:0 Poza tym natchnęło mnie i jeszcze pod wieczór poszłyśmy na basen. Ja raczej mało aktywna tam byłam, bo dzieckiem się zajmowałam, ale dzięki temu dziecko właśnie poczuło zew natury, że aż sama zaczeła nurkować (zaopatrzyłam ją w czepek i okularki). Mało tego, przyglądał się jej instruktor pływania i był pod wrażeniem, że tak świetnie sobie radzi. A matka dumna:)

No i że tego ruchu było mało na basenie, no i wróciłysmy po 20-tej to odmówiłam sobie kolacji:)

Dziś jakiś serek mam do pracy, marchewki, kanapkę i grejfruta. Na 2 posiłki starczy:)

witaj

ja rowniez wracam z ogromnym jojo wychodzilam stad ponad rok temu z waga 71kg.. wracam 99,5....
najwyzsza pora ze sie ocknelam....

bede zagladala bo dzis pierwszy dzien diety. bardzo sie ciesze bo zakupilismy z mezem bieznie i tera zbede mogla biegac w domu ile sie da a to uwielbiam;)

no i mam nadzieje ze mnie przygarniecie bo bardzo mi tego potrzeba....

Witamy i serdecznie zapraszamy.. ;) Swoją drogą ciekawy nick ale myślę że ja również mogłabym mieć taki ehhh.. to wstrętne jojo...

Fajnie że lubisz biegać ja np nie nawidzę !! to jest ostatnia rzecz którą mogę robić.. no ale nie ważne

Opowiedz coś o sobie więcej jaką dietę zamierzasz stosować itd itp .. Widzę że rok temu miałaś świetną wagę .. ile wtedy schudłaś jak i w jakim okresie czasu ??
wiem wiem dużo pytań ;p
No i oczywiście pisz jak mija 1 dzień na diecie.. dla mnie 1 szy najgorszy...

I ja witam w środowy poranek :)
Bumerang zazdroszczę Ci bieżni w domu. Też bym chciała taki sprzęt mieć w domku :(
U mnie jakoś leci z dietką. Modlę się już o listopad i żeby powiedzieć, że dotarłam do METY. Ale nie zamierzam Was wtedy opuszczać. Będę dalej Was dopingować i myślę, że moja dieta się nie skończy w momencie kiedy osiągnę cel. Niestety mam straszną tendencję do tycia, więc będę musiała nadal sie pilnować, żeby nie złapał mnie efekt jo-jo.
A od niedzieli zostanie mi miesiąc do operacji. Powiem Wam, że ciągle ta myśl siedzi mi w głowie... Jak to będzie, czy będzie bolało, czy efekt będzie taki jaki bym chciała itd. Masakra...

Popijam kawkę z mleczkiem (oczywiście 0,5%). Więc wasze zdrówko :*

dwa lata temu dokladnie w listopadzie 2012 roku zaczelam diete z waga 97 kg a skonczylam ja w marcu 2013 roku z waga 71kg. Cwiczylam duzo i jadlam okolo 1300 kcal z dietetykiem.

dzis zaczelam dietke 1400 kcal ale swoja poniewaz tyle razy juz bylam na diecie ze wiem co i jak. Jest mi teraz gorzej podczas odchudzania poniewaz teraz pracuje i to dosc duzo a wtedy nie mialam pracy. Dzis pierwszy dzien i na dodatek jestem na antybiotykach i 2 dzien okres... czuje ze umieram. Ze to nie ma sensu, ale nie moge patrzec na swoje odbicie w lustrze. Nawet jak nie patrze w lustro to mam siebie dosyc tego cielska rozlewajacego sie wszedzie.

biegalam a raczej probowalam biegac rano cwiczylam 40 min z czego moze 20 biegu 20 marszu . Ja nie wiem jak jeszcze 4 mieksiace temu biegalam na silowni 70 min bez przewy tempem nawet 10 km/h a teraz 5/5 i serce prawie mi wyszlo...
bardzo szybko przytylam te 30 kg.. bo praktycznie jeszcze w marcu tego roku mialam wage okolo 79 kg....

Nie przejmuj się wiesz ja też już kilka razy chudłam i miałam 65 kg i zawsze sobie obiecywałam że teraz już nigdy nie przekroczę 70 kg i że nigdy tej okropnej 7 mki nie zobaczę ... no a było jak było.. widac po moim suwaku... Mam nadzieję że teraz ujrzę 5 z przodu i nie przekrocze
63 kg... no ale pożyjemy zobaczymy...
Też zaczęłam ćwiczyć.... z Ewą Chodakowską i umieram.. Ale zachęciły mnie te wszystkie metamorfozy dziewczyn .. podobno widać efekty już po miesiącu .. A że ja osobiście w to nie wierze (może dlatego że nienawidzę ćwiczyć) to ja to sprawdze i powiem wam za miesiąc czy warto... Stwierdziłam że miesiąc przeżyje chociażbym miała na rzęsach stanąć!!
Nie chce ktoś dołączyć ???

A może znacie kogoś kto ćwiczył z ewą i faktycznie były widoczne efekty ???
Ps te ćwiczenia mimo że wydają się na bardzo łatwe wcale takie nie są !

ja cwiczylam z mel b i bardzo widac efekty, cwiczenia sa latwiejsze dla mnie niz u ewy chodakowskiej poza tym nie lubie jej osoby wiec mnie draznila...

z mel b moge z Toba doloczac;-) ale to dopiero za tydzien jak wyzdrowieje i okres mi sie skonczy

Cytat:

---

Zamieszczone przez Bumerang

no i mam nadzieje ze mnie przygarniecie bo bardzo mi tego potrzeba....

---

No pewnie, że przygarniemy. Mamy tu wszyscy pozytywne nastawienia do siebie i do tego co robimy, więc kolejna pozytywna osoba jak najbardziej sie przyda:)