Wątek: Do lata 2015 roku - NOWA JA!!!

Nie chodziło mi o Twoją dietę, tylko o to:

Zamieszczone przez eMSi1901

To niech te 3 kanapki będą dziś już Twoim ostatnim posiłkiem

Nawet jak się zaszalej podczas jednego posiłku to następny też warto jest zjeść. Dobrze, że jadasz 5 posiłków z przerwami 3-4 godzinnymi

Zamieszczone przez kolor_indygo

Nie chodziło mi o Twoją dietę, tylko o to:



Nawet jak się zaszalej podczas jednego posiłku to następny też warto jest zjeść. Dobrze, że jadasz 5 posiłków z przerwami 3-4 godzinnymi

Aaaa... to już wszystko rozumiem. Tylko ja to pisałam też pod kątem tego, że było już dość póżno, a Bumerang pisała, ze dużo już dziś zjadła

No i gdzie wszyscy są ? Ćwiczą, dietują, biegają... Ja zaraz spadam do domu, bo Młoda do lekarza zapisałam. Ten kaszel nie dajej jej spokoju, a ja będę sama spokojniejsza jak lekarka ją osłucha.

Ja się nawróciłam i jestem Dzisiaj zjadłam na śniadanko kilka różyczek brokuła i troszkę wędlinki (niestety wieprzowej), ale ktoś musiał to dojeść. Do tego duży kufel kawy i herbatka Teraz idę na koktajl z białka sojowego i na kolację własnoręcznie zrobiony soczek z jabłek i marchewki Waga mi skacze i obecnie mam ok 73kg, czyli mam do 5 listopada do zgubienia jakieś 5kg Trzeba spiąć pośladki, zacisnąć pasa i powiedzieć wilczym apetytom NIE!!!

hejka
ja po pracy zjadlam juz 3 posilki ( obiad nieco za duzy) i kilka cukierków czekoladowych ( 3 szt). ale wybiegam to dzis mialam ochote i bylam mega glodna wiec lepiej ze zjadlam troche wiecej teraz niz na noc mialabym sie napchac.

Zamieszczone przez Milka1987

Ja się nawróciłam i jestem Dzisiaj zjadłam na śniadanko kilka różyczek brokuła i troszkę wędlinki (niestety wieprzowej), ale ktoś musiał to dojeść. Do tego duży kufel kawy i herbatka Teraz idę na koktajl z białka sojowego i na kolację własnoręcznie zrobiony soczek z jabłek i marchewki Waga mi skacze i obecnie mam ok 73kg, czyli mam do 5 listopada do zgubienia jakieś 5kg Trzeba spiąć pośladki, zacisnąć pasa i powiedzieć wilczym apetytom NIE!!!

A Ty Kochana zrób fotę swojego brzucha przed i po. Ciekawa jestem jaki będzie efekt

Poza tym skóra, którą Ci wytną pewnie też trochę waży, więc po tej operacji to Ty będziesz funkiel nówka