Wątek: damy radę :)

W ogóle zauważyłam ostatnio że mam więcej energii, nie wiem czy to dlatego, że taka ładna pogoda, piję więcej wody, więcej się ruszam, a może dlatego, że przestałam przejmować się opiniami innych ludzi. Też tak czasem macie podczas ćwiczeń, że płaczecie i śmiejecie się na zmianę? Czy tylko ze mną coś nie tak?

No ja nie placze haha po treningu tylko mi lepiej ale to enorfiny. Zrobilam sobie fote tak dla porownania po np miesiacu

No ja nie placze haha po treningu tylko mi lepiej ale to endorfiny. Zrobilam sobie fote tak dla porownania po np miesiacu

Zamieszczone przez Thoreya

W ogóle zauważyłam ostatnio że mam więcej energii, nie wiem czy to dlatego, że taka ładna pogoda, piję więcej wody, więcej się ruszam, a może dlatego, że przestałam przejmować się opiniami innych ludzi. Też tak czasem macie podczas ćwiczeń, że płaczecie i śmiejecie się na zmianę? Czy tylko ze mną coś nie tak?

według mnie wszytkie wymienione przez Ciebie elementy wpływają na zwiększenie energii
Jeśli chodzi o ćwiczenia to przy walk at home wciąż jestem uśmiechnięta co prawda nie płaczę ale najwyraźniej u Ciebie zgromadziło się więcej emocji do rozładowania.

Dzis zacmienie slonca. Nie dlugo powinno sie zaczac.

U mnie podsumowanie tygodnia -0.7 kilograma. Chyba dobrze, chociaz moglo by byc lepiej.
Samopoczucie mam b.dobre,motywacja uuuulala nawet nie pytajcie, ogladalam sukienki na allegro i tak mnie zmotywowaly do dalszego fzialania ze szok. Tyle ze chcialabym rozmiar 38 a to raczej nie mozlowe.do konca maja.
Policzylam sobie i dzis jest 46 dzien diety.
Jak u was?

U mnie w tym tygodniu -0,9kg, obwodów nie zdążyłam pomierzyć - przesunęli mi czas pracy niestety, ale jestem dziś zmęczona już dietowaniem i gimnastyką - pewnie efekt niewyspania.

Witajcie!
U mnie w tym tygodniu (-0,9) i wreszcie mam 6 z przodu !!!!
Ale jednocześnie muszę Wam się przyznać, że jestem zmęczona i już mi się nie chce... oczywiście nie poddam się, ale postanowiłam spróbować przez tydzień zmienić dietę na Dukana - przez tydzień nic mi nie będzie, a przestanę myśleć o diecie, bo Dukan ma podstawową zaletę - nie ma ograniczenia w ilości i porach jedzenia, a to właśnie mi się trochę znudziło.
A może uda się "przy okazji" zgubić trochę wagi... chociaż wiem, że przy kolejnym podejściu nie spada już tak fajnie jak za pierwszym, ale może trochę spadnie...
Pozdrawiam Was i życzę sukcesów!

Zamieszczone przez Imagda

Witajcie!
U mnie w tym tygodniu (-0,9) i wreszcie mam 6 z przodu !!!!
Ale jednocześnie muszę Wam się przyznać, że jestem zmęczona i już mi się nie chce... oczywiście nie poddam się, ale postanowiłam spróbować przez tydzień zmienić dietę na Dukana - przez tydzień nic mi nie będzie, a przestanę myśleć o diecie, bo Dukan ma podstawową zaletę - nie ma ograniczenia w ilości i porach jedzenia, a to właśnie mi się trochę znudziło.
A może uda się "przy okazji" zgubić trochę wagi... chociaż wiem, że przy kolejnym podejściu nie spada już tak fajnie jak za pierwszym, ale może trochę spadnie...
Pozdrawiam Was i życzę sukcesów!

Super gratuluje!!
Ja jestem drugi raz na Dukanie i fakt waga inaczej spada, ale spada nie mozesz sie poddac bo za duzo masz do stracenia a na dukanie moze tez ci spadac waga, wierzę to.
Ja dzis krolwskie sniadanie
Mix salat z tunczykiem,jajkiem,ogorkiem,pomidorem,rzodkiewka i przyprawami z odrobinka oleju mmmm pycha

Imagda, moja bohaterko! Jak widzę, że zaczęłaś schodzić z podobnej wagi jak ja teraz i doszłaś tak daleko, to aż mi zazdrość dupę ściska, że nie zaczęłam wcześniej, bo dziś pewnie byłabym w podobnym miejscu jak Ty teraz... Naprawdę podziwiam i gratuluję tej wytrwałości A jak ze skórą u Ciebie? Został jej nadmiar, czy na bieżąco sobie jakoś z tym radziłaś?