Cytat Zamieszczone przez truskawica Zobacz posta
No ja grzeszyc nie bede napewno.
U mnie w pracy w mojej grupie 99% kobiet zmienilo nawyki zywiniowe, przestaly jesc chleb pszenny,makarony biale.etc. kazda sie podpytuje co z czym i dlavzego, kazda z babeczek je na sniadanie mieszanki salat z warzywami ,eh wszystko zaczelo.sie od rozpoczecia diety przeze mnie. Fajnie ze mozna choc troche wplynac na kogos
Truskawica - ja mam podobnie w pracy, nawet nasz dyrektor postanowił zredukować masę ciała - więc nie tylko kobiety. U kobiet również zauważyłam że przerzuciły się na sałatki.
A nie czujesz się czasem jak na celowniku? u mnie dość sporo osób pracuje nie ze wszystkimi mam kontakt na codzień i zawsze przez nich jestem mierzona od góry do dołu

co do bilansu tygodniowego
ubytek masy o 0,7kg
obwody - tym razem stoją w miejscu