Wątek: Pociążowe odchudzanie!!

Witam,
W grudniu urodziłam dzidziusia z czego jestem bardzo szczęśliwa bo spotkała mnie najpiękniejsza rzecz na świecie Kocham. ale to tyle na temat mojego szczęścia . Niestety w ciąży przytyłam barddzoo dużo i to tylko i wyłącznie z mojej winy bo co chwila mi się chciało jeść zresztą to zostało mi do dziś. przed ciążą ważyłam 58 kg 164cm. natomiast przy rozwiązaniu 85 kg więć wow jest to wielee, 14 kg udało mi się zrzucić po 2 miesiącach od urodzenia zero slodyczcy i podjadania , ale od pewnego czasu bardzo chce mi się jeść i już nie umiem sobie z tym radzić , ćwiczyć narazie nie mam możliwości bo nie mam z kim dzidzi zzostawiać. Brakuje mi motywacji ogolnie mam wszystkiego dosyć jestem gruba i nie wierzę że shcudnę bo żreeć mi się chce! to jest normalnie jakaś obsesyjna choroba.;/ Ale może z wami będzie łatwiej liczę na was muszę się w końcu wziąść za siebie!

Witam Cię Gosiu!!!
Ja również końcem października urodziłam dzidzię . Moja sytuacja wygląda w ten sposób, że w ciąży przytyłam 9 kg i w dwa tygodnie po porodzie ważyłam już tyle samo co przed ciążą, tzn. 78 kg. W tym momencie ważę jednak 84 kg przy wzroście 165 cm.
Tak więc w moim przypadku wpływ na wzrost wagi nie miała ciąża ale to ze siedzę sobie z dzieckiem w domku, ruchu mam mało a podjadania jest za dużo
Może razem jakoś się zmotywujemy żeby coś z tą wagą zrobić?

Witam Ja mama zostalam w listopadzie takze wiem co czujecie ja w ciazy przytylam raptem 6 kg ale przed sporo bo 12 gdy karmilam waga spadla pozniej stwierdzilam ze skoro majac cukrzyce ciazowa musialam sie ograniczac i potem podczas karmienia to moge sobie troche odbic. No i znowu zaczelam wazyc tyle co na poczatku ciazy czyli 64/65 kg. Powiecie ze to nie duzo ale mam 158 cm wzrostu wiec dla mnie naprawde bylo to zdecydowanie za duzo. Teraz niby waze mniej ale niestety ciaza tak zmienila moje cialo ze nadal nie jestem w stanie ubrac niektorych rzeczy mimo ze wchodzilam w nie bedac w ciazy i 10 kg ciezsza.
Nie potrafilam przestac jesc zwlaszcza slodkie ... sniadanie obiad kolacja to u mnie byly krowki. Spacer z synkiem to oczywiscie najpierw wstep do sklepu po cos slodkiego az w koncu powiedzialam dosc i zalozylam konto tutaj. Dziewczyny z innego watku naprawde mi pomogly bo widzialam ze skoro innym sie udaje to ja tez musze dac rade.... oczywiscie nie bylo kolorowo od poczatku jak i nadal nie jest ale jakos gdy wiem ze o swych grzeszkach musze sie (chce) "wyspowiadac" to od razu przemysle sprawe dwa razy i czesto stwierdzam ze nie warto .... Chociaz oczywiscie mam kryzysy i kilka rzeczy na sumieniu no ale jestem tylko czlowiekiem Takze moje drogie dacie rade tylko troszke wytrwalosci powodzenia

Dzięki Mrowek
Każde słowa zachęty i otuchy są bardzo ważne! Ja bardzo chcę schudnąć, lepiej się czuć sama ze sobą więc już najwyższy czas wziąć się za to moje podjadanie głównie słodyczy. Tez miałam cukrzycę ciążową i wtedy nie jadłam nic słodkiego, a po urodzeniu znów słodycze jadłam bez ograniczeń i teraz mam tego efekty.
Zaczynam zmieniać swoje menu i postaram się tez choć trochę ćwiczyć. Liczę że w niedługim czasie zobaczę choć maleńkie tego efekty

Cześć Wam dziewczyny sorki że długo nie zaglądałam ale same wiecie jak to jest przy dzidzi jeszcze tym bardziej że mamy remont więc w ogóle brakuje mi czasu nawet dla samej siebie. Obiecałam sobie że od 1 czerwca zacznę jeździć na rowerze niestety nie doszło to do skutku ale ale od 15 czyli od trzech dni mocno pedałuję. Wow nie jeździłam z rok chyba ale zmobilizowałam się i w godzinach wieczornych, jak już dzidzia mi zaśnie udaje się w 50 minutową przejażdżkę a jak świetnie po niej się czuję to chyba same wiecie. Tylko troche jestem zmartwiona tym że mimo że jeżdzę to przybyło mi się 1 kg i nie wiem a może nagle zaczęły mięśnie pracować i są cięższe trochę, mamnadzieję że się to zmieni. Przysięgłam sobie że do września będę jeździć dzień w dzień a jeśli nie to od razu wam się tu wyspowiadam a was proszę o zezwanie mnie ale wiecie co widzę że naszym największym problemem są słodycze to może obiecajmy sobie że będziemy się starać ich nie jeść a jeśli już z jakiegoś powodu się skusimy to piszemy o tym sobie żeby w razie czego druga osoba przypomniałą jakie to złe .

Madziu
Może nie jedzmy kolacji w sumie się staram tak od 18 nic nie jeść niestety z różnymi skutkami ale teraz jak wy jesteście to może się bardziej zmobilizuję. a naszym największym wrogiem to słodycze więc musimy je ograniczyć do minimum. wierzę że się uda.

Mrowek
ale Ty masz piękną wagę! Jak to zrobiłaś zazdroszczę?

Witajcie dziewczyny

Podobnie jak Wy, ja także próbuję walczyć z kilogramami, które nabrałam będąc w ciąży. Mamą zostałam niedawno, bo w kwietniu. Przed ciążą ważyłam ok. 64 kg przy wzroście 164 cm. W ciąży, w dziewiątym miesiącu, ważyłam ok. 85 kg (czyli podobnie jak Ty, Gosiu).

Na razie karmię piersią, więc nie odchudzam się w sposób radykalny. Staram się jeść mądrze i zdrowo. Efekty nie są spektakularne, ale ważne, że coś drgnęło w dół.

Będę zaglądać do Ciebie, razem zawsze raźniej. Pozdrawiam i życzę powodzenia

Hej Karolka!
Fajnie że dołączyłaś do nas razem jest raźniej.! Ja w sumie dużo schudłam na samym początku karmienia bo bałam się że małą będzie brzuszek bołał to mało co jadłam a słodyczy wcale ale jak już zauważyłam że malutkiej nic nieprzeszkadza to zaczęłam podjadać słodkie i waga stoi.
Dziś kolejny dzień na rowerku, pozatym jestem dumna z siebie ;p ponieważ mama zrobiła ptysie a ja nie tknęłam ani jednego bo pomyślałam sobie o was i otym że będę musiała się przed wami "wyspowiadać" narazie to działa zobaczymy co cas pokaże po 18 zero jedzonka.
Dziewczyny musimy dać radę!!

I Pięknie szło ale zgasło. Weekend obżarstwa! coś strasznego i znowu wielki dół , znowu muszę się zmotywować w ten sposób to ja w żyviu nie schudnę jeszcze w dodatku nie mogę iść na rower bo pada wszystko mnie dobija. Jestem wielka gruba i zaczynam myśleć że nie schudnę

hej dziewczyny,
ja tez mam podobny problem.
mama zostalam w listopadzie w ciezy przytylam tylko 8kg ale juz przed nia mialam nadwage 89
teraz jest 95 na liczniku myslalam ze jak bede karmic piersia to mala ze mnie wyssa cos ale niestety nie.
jaka diete stosujecie? ja chyba klasycznie 1500kal
mysle tez zeby zaczas od diety ochyszczajacej aby w pierwszej kolejnosci pozbyc sie toksyn z organizmu.... czy ktoras z was tak robila?
pozdrawiam

Wiem Gosiu, co czujesz - mnie też dół dopadł. Staram się jeść mądrze, wpadek w zasadzie nie mam a waga prawie nie spada... Nie wiem, może to ta pogoda tak na mnie działa, że też przestają wierzyć, że w ogóle uda mi się schudnąć...