Wątek: NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ!!!10kg mniej do maja!

czesc dziewczyny dzis u mnie super samopoczucie, walcze dalej, a to za sprawa słow jakie dzisiaj uslyszalam) najpierw mama powiedziala,ze chyba schudlam, bo kurtka inaczej na mnie lezy, nie odstaje mi brzuch, nawet nie wiecie jak sie ucieszylam, a poxniej znajoma powieziala, ze zeszcuplala mi buzia, wygladam inaczej, takze podwojny balsam na moja dusze...)to dodalo mi skrzydel do dalszej walki... malo tego przed chwila mezowi smazylam frytki, bo sobie zazyczyl i o dziwo nie sprobowalam nawet jednej choc uwielbiam, nawet nie mam na nie ochoty choc w calym domu pachnie, co to znaczy uslyszec mile slowa od razu czlowiek ma silniejsza psychike i sile do dalszej walki. dzis kupilam sobie soki wega tymbarku 3 smaki w kartonikach po 500ml pilyscie kiedys? ja jeszcze nigdy. i jutro i pojutrze zamierzam pic tylko je i troche oczyscici organizm. zobaczymy czy dam rade. do pracy nie ide wiec powinnam wytrzymac, zreszta juz nie moge sie doczekac, jak beda smakowac. pozdrawiam cieplo ps. zagladajcie czesciej, bo smutno mi samej pisac hehe

Witam Dziewczyny.
Postanowiła wrócić na dietę.
Za sprawą tego forum plus dieta- dokładnie w tej kolejności w 2009 roku schudłam 40 kg. Niestety byłam dzielna i wszystko beztrosko odrobiłam.
Teraz postanowiłam zabrać się za siebie.(2016 rok będzie rokiem powrotu do formy !!!!)
Nie zakładam nowego wątku- czy mogę przytulić się do Was ?

hej alima, pewnie,ze mozesz sie przytulic do nas)) choc watek zalozyla maria, ktora nie zaglada juz tutaj, nie wiadomo czemu, czekamy na nia)) gratuluje tak wielkiego spadku w 2009 .trzymam kciuki za ten rok,by tez byl pomyslny)) a ja wlasnie skonczyla ogladac rewelacyjnego konrada gace, super motywacja podaje wam link, mnie b. zmotywowalpozdrawiam cieplo [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

OOO super- zaraz zobacze. Miałam nawet pomysł pojechania do niego....
Mam nadzieję,że razem osiągniemy wyznaczone cele

dziewczyny cos tu ostatnio za cicho zdecydowanie... szkoda(( ja dzis dzielnie sie trzymam same soki warzywne i woda + herbatki i 2 kawy bez mleka i cukru. ale jutro juz jem normalnie, ciezko wytrzymac, jak wokol zapachy dan ktore przygotowuje dla rodzinki)pozdrawiam cieplo)

Witaj Karino
Zaglądam tutaj codziennie- jednak towarzystwa brak
Ciekawą masz dietę- same soki ?
Napisz coś więcej

hej alima same soki pilam tylko wczoraj, takie jednodniowe oczyszczenie troche organizmu, a taj jem normalnie ostalych porach co 3 godz. kolacja najpoxniej 18 19 to max alboe wogole i waga pomalutku leci. od 2 stycznia-sobota sie odchudzam i w kazda sobote sie waze . dzis waga pokazala -0.8 ogolnie schudlam 5,2 kg . takze ide powolutku do przodu, po prostu zmienilam nawyki zywieniowe i bardziej sie pilnuje no i duzo wody oczywiscie. pozdrawiam. a tobie jak udalo sie zrzucic 40 kg? to mega wyczyn. ja w 2012 schudlam 17 kg ale i tak nie dobrnelam do celu braklo mi 2 kg do bmi w normie. szkoda , a teraz tez efekt jojo i kiligramy powrocily. juz bylam blisko 8 z przodu masakra, takze musialam juz sie wziasc za siebie bo 8 z przodu mialam tylko raz w zyciu po urodzeniu synka. szkoda,ze te kg wracaja , czlowiek sie nastara, a poxniej stres w pracy, szare zycie i znow czlowiek wchodzi na zla droge i znow rosnie, choc nawet nie wi kiedy nabral tyle kg. musimy sie wspierac, moze damy rade. ja 1 maja mam komunie coreczki. musze ladnie wygladac jak czlowiek, a nie jak slon)pozdrawiam cieplo)

Czesc dziewczyny, byłam na małych wakacjach, stąd trochę nie miałam czasu pisać. Super, ze się trzymamy, ze walczymy. Ja z dietą w porządku. Nie cwiczylam przez tydzień, bo byłam poza domem. Dziś ruszyłam ze spacerem prawie 10km-łącze rehabilitacje polamanej nogi z odchudzaniem, no i rowerek. Ważenie mam 7ego marca. Chciałabym zobaczyć 90kg. Ale nie nastawiam sie. Przyjmę każdą zrzutke, byle mniej. Do usłyszenia dziewczyny i wszystkiego dobrego.

hej medlein, tu taka cisza ostatnio , a ty w srodku zimy wakacje sobie zrobilas, super, takiej to dobrze)) wiesz co ja przykleilam sie ostatnio do innego watku, bo tu bylo za cicho, moze tez tam przejdziesz, bo wiecej sie tam dzieje. podaje ci link Szczuplejsza, zdrowa ja do wakacji - Strona 3 pozdrawiam. ciekawe jaki bedziesz miala spadeczek 7, moglabys na dzien kobiet zrobic sobie ladny prezent i zobaczyc 90 pozdrawiam cieplo i zycze takiego wyniku, dasz rade jestes dzielna))

martwie sie o marie,ktora zalozyla ten watek. nie zaglada tutaj od 29 stycznia. jesli sie odezwiesz to napisz,ze wrocilas w watku do ktorego dolaczylysmy Szczuplejsza, zdrowa ja do wakacji - Strona 2 mam nadzieje,ze sie odezwiesz, pozdrawim karina