Wątek: Walka z kilogramami jojo!

Witam. W 2012r urodzilam corke. Gy mala miala kilka miesiecy zaczelam sie odchudzac z waga 85kg. Stosowalam diete redukcyjna troszke przerobiona. Jadlam 4 posilki (5bylo dla mnie za duzo). Do poludnia jadlam weglowodany a po poludniu i wieczorem bialka. Przez pierwsze 8tyg minus 10 kg. Chudlam powoli ale zdrowo. Z dnia na dzien lepiej sie czulam. Z aktywnosci fizycznych to tylko bardzo dlugie spacery z corka w wozku. W przeciagu kilku miesiecy schudlam 23kg i bardzo sie sobie podobalam!!!!! Pozniej zaczely sie problemy z mezem (juz ex mezem). Siadlo mi na psyche tak bardzo ze dzis 3 lata pozniej zaliczylam efekt jojo i waze 25kg wiecej znowu zle sie czuje, ciezko mi oddychac. Corka niedlugo konczy 4 lata i juz widzi roznice miedzy mna a innymi kobietami. Wie ze mama jest gruba a ciocia jest chuda. Mimo ze ucze ja ze czlowieka nie ocenia sie po wygladzie to i tak mi wstyd. Od wielu miesiecy probuje znowu zaczac ale mam jakas blokade w glowie. Zamiast sie wziac za siebie to ciagle sie tlumacze : od jutra, od poniedzialku, od przyszlego miesiaca.... i tak juz 1,5roku.
Potrzebuje motywacji.
Gdy ostatnio sie odchudzalam to walsnie tu znalazlam diete redukcyjna mam nadzieje ze i tym razem zmotywujecie mnie do dzialania!!!
Startuje z waga 88kg.

Ech ja też zaczynam walkę. A efekt JoJo to dla mnie chleb powszedni ale tym razem się nie poddam trzeba gonić za marzeniami i jestem pewna ze nam obu się uda pozdrawiam

Pierwszy dzien nawet niezle. Musze madre zakupy zrobic przed swietami. Dzis woda, dwie kawy i 4 male posilki za mna. Myslalam ze bedzie gorxej. Na wieczor mam jeszcze maslanke przygotowana i wczesniejsze pojscie spac. Glod troszke dokucza ale po prostu zapijam go woda. Oby tak dalej

PolnocPoludnie na pewno sobie poradzisz, trzymam kciuki i będę zaglądać Powiedz jeszcze w jaki dzień albo jak często planujesz pomiary, żeby mogła wpadać pogratulować Ci spadków!

Kurde nawet nie zrobilam pierwszych pomiarow :/
Wazyc sie nie bede ale jutro sie pomierze i uaktulanie wszystko mysle ze kazdego 1 dnia miesiaca
Nie licza kwietnia bo to beda pierwsze pomiary.
Kurde dzis zjadlam wiecej niz byl chciala ale zaraz ide do pracy wiec mam pewnosc ze juz nic nie zjem

Milego chudego dnia :*

Dla mnie też zawsze najgorsze jest wzięcie się do roboty. A zaczynam wciąż na nowo. Teraz po przerwie chorobowej. A Ty schudnij dla siebie. Nie dla córki, nie dla innych. Dla siebie. Tym bardziej, że wiesz jak było, gdy miałaś mniej na wadze. Żeby znów się Sobie podobać.
Powodzenia
Ania

Dziekuje. Masz racje powinnam to zrobic dla siebie.
Wiem jak bylo mi dobrze jak kupowalam male ubrania i takie rozne... nie tylko wielkie i czarne

Wczorajszy dzien byl do d....

Nie rozumuem dlaczego nie moge sie wziac za siebie tak jak wtedy....
Przeciez wiem ze im dluzej zwlekam tym duzej jestem xxl...
Ehhh
Gdzie ta motywacja?

Dziecko chore.... duzo obowiazkow i jeszcze praca.
Ale dzis bylo nawet niezle. Nie podjadalam.
A slodycza oddalam innym
Wieczorem nie zjadlam duzo i duzo wody wypilam. Nie jest zle