Wątek: Ja i moje 28 kg nadwagi musimy sie rozstac

hejka dziewczyny. dlugo mnie tu nie bylo, ale i duzo sie zdarzylo. Bylam oczywiscie chora dlatego tez nie mogłam wchodzic i moj lekarz powiedzial zebym lepiej wrócila na diete strażników wagi. w sumie to jakos srednia go zrozumialam, ale chyba sie z nim zgadzam w troche innych powodów. w Mongomenicu jak raz cos zawale to wszytsko sie niszczy i po balu, a ja mam troche słabą wole, wiec chyba rzeczywiscie bede lepsi strażnicy wagi, bo tam przynajmniej od czasu do czasu moge zjesc cos slodkiego jak mam wielka ochote. Ide sie uczyc nie ma jak to 1 klasa liceum. Milego dnia

Knessa
Ale cie podziwiam, też bym tak chciała.
Pozdrawiam, trzymaj tak dalej

Witam Wszystkich

Ja tym razem mam nadzieje zawzięlam sie na dobre.Poszłam do lekarza.Stosuje diete do 1000kcal pije ziólka przez nieg przepisane i biore jakis lek.
Chce schudnać jakies 15 kg.
Mam motywacje bo za rok w sierpniu zmieniam stan cywilny. Chodze na basen.ale niemoge sie zmotywowawc do cwiczen w domu- moze któras z Was ma pomysl na motywacje by wyjsc pobiegac czy porobic brzuszki
Pozdrawiam i oby Nam sie udało

Witam Wszystkich !!!

Przeczytałam wiekszoœć Waszych postów i - słowo daję - jakbym to ja pisała!
I ja miałam duzo "przerobionych" diet z róznymi skutkami.Teraz też się odchudzam.
Od 20 sierpnia spadłam 10 kg,dzisiaj własnie waga pokazała 88,5
Chciałabym zrzucic jeszcze 8kg a potem 10 i na końcu jeszcze 10 czyli dojœć do wagi 60 kg.Nie wiem czy mi się to uda-w sumie nawet w 70kg bede wyglšdała jak człowiek.
Mam 170cm a wymiarów nie podam bo mierzyłam sie dawno temu.Tylko po ubraniach widze ,że trochę sie "rozciagnęły"
Tymczasem pozdrawiam goršco bo juz noc i czas aby tłuste moje cielsko poszło spać.

DOBRANOC !

Witajcie !
Dzis stanęłam na wage i mi pokazała juz 81 Czuje sie coraz lepiej , choc mam ciągłe uczucie głodu , burczy mi w brzuchu to wiem ze jest to warte
Jeszcze jak bym sie zmusila do ćwiczeń byłoby juz super , niestety straszny leniuch jest ze mnie
A jak u Was to wygląda ?
Pozdrawiam
Aga

hejka GABDI77 ja tez mam największy problem z cwiczeniami. ale mam taka fajna ksiazke z cwiczeniami pilatesa i od czasu do czasu cos cwicze, chociaz teraz postanowilam wziasc sie i za ta czesc odchudzania, bede jezdzic na rowerku stacjonarnym i cwiczyc. mam nadzieje, ze to da jakies efekty co myslicie o błonniku w tabletkach bio - błonnik, warto je brac?

HALLOWEEN



Pozdrowionka.
Trzymajcie się cieplutko i .........................diety.

Waga mi lecitko podskoczyła, po ostatniej całonocnej imprezie i 20 minutach snu. Zawsze wtedy mam problem z policzeniem kalorii, jak to traktowac itp. A poza tym pozwoliłam sobie ostatnio na troche więcej. Więc na wadze 63,5kg. Tak więc dieta znów. Będę informowac na biezaco

Kneesaa!!
Właśnie odwiedziłam Twój blog.
Dziewczyno!
Ale mi dałaś siły, wiary i energii do odchudzania!!!
Szczególnie jak obejrzałam sobie Twoje fotki!
Porównanie jest po prostu zaje...fajnie
Ale szok normalnie!
Ja teraz ważę mniej więcej tyle co ty wtedy.
Teraz wiem że to cale odchudzanie ma sens, że to jest do zrobienia. :P
Twoje fotki do mnie przemówiły
Za każdym razem jak będę miała chwilę zwątpienia odwiedzę twój blog żeby się naładować pozytywną energią.
Dzięki ci za to.
Pozdrawiam

Wenus:
No dzięki za słowa uznania, naprawdę Cieżko było, ale efekt jest to szczerze mowiac fajny nie musze się juz wstydzic tego jak wyglądam, gdy się z koleżankami na wf przebieram Mało kto wierzył że mi się uda, nawet ja sama nie byłam o tym do konca przekonana.

Moja waga wróciła do normy po 2 dniach. Ostatnio staram się jeśc mniej słodyczy, no jakos sie po trochu ograniczam nawet