hejka GABDI77 ja tez mam największy problem z cwiczeniami. ale mam taka fajna ksiazke z cwiczeniami pilatesa i od czasu do czasu cos cwicze, chociaz teraz postanowilam wziasc sie i za ta czesc odchudzania, bede jezdzic na rowerku stacjonarnym i cwiczyc. mam nadzieje, ze to da jakies efekty co myslicie o błonniku w tabletkach bio - błonnik, warto je brac?