Wątek: Brand New Me czyli Jędrek, nie daruję Ci tym razem ;-)

Jejjjj, ale nas tu duzo ale fajne,ze do mnie wpadacie !!! wiecie co,tak stosuje ten 2,5-godzinny grafik dzisiaj i nawet nie wiecie jak mi sie to podoba!!! ani razu nie bylam glodna a co spojrze na zegarek to znowu pora na jedzonko,no normalnie super!!!a napisze Wam co dzisiaj jadlam i powiedzcie mi ,czy to tak duzo,bo nie chce mi sie kalorii liczyc i nie bede tego robic:
sniadanie (no dobra,tu moze przegielam) - dwie pszenne (znaczy biale) buleczki z rama i pasztetem podlaskim i z pomidorem
drugie sniadanie - pol jogurtu naturalnego z bananem
obiad: 4 pierozki z soczewica i do tego ketchup
podwieczorek - jablko+kromka pelnoziarnisteo chlebka z w/w pasztetem
... a kolacji jeszcze nie bylo,ale pewnie ten jogurt dokoncze
No powiedzcie,zle czy dobrze? No oprocz tego sniadania...
MALINNNA, kurde , jestes super!!! Strrrasznie Ci gratuluje, to naprawde wielki sukces pozbyc sie tylu tych upartych kilogramow!!! I tym bardziej wiem,ze mi tez sie uda!!!I ja tez wiem,ze Ty tak naprawde potrafisz zrozumiec jak to jest miec NAPRAWDE problem ze swoim wygladem i odnalezieniem sie wsrod tych wszystkich panienek w biodrowkach do pol pupy Nie jest latwo i niech mi nikt nie mowi, ze skoro ma 5 kg za duzo (bo tyle tego kogos dzieli od modelki w ostatnim stadium anoreksji i jeszcze nie do konca wszystkie kosci widac ) to wie, co czuje ktos kto ma 20,30 czy wiecej kg za duzo I nie mowie w tym momencie o osobach,ktorym tylko 5 kg pozostalo do zdobycia upragnionej figury i wygladu z tych 20 czy ilus wczesniej posiadanych kg, zeby sie nikt urazony nie poczul
KEISHA , dzieki za slowa wsparcia,nawet nie wiesz jak sie przydaja A Tobie GROOVY zycze smacznego kapuscianego

Spderwomanko!!!
No co do tego co zjadłas to tak: jesli to był pasztecik z drobiu to nie musisz sie zbytnio martwic a banan tylko sie do niego ie przyzwyczajaj mozesz tez np jogurcik z otrebami czytałam ze tez tak mozna połaczyc a daje efekt tzw ogłuszczenia głodu heheh choc baban jest syty ale duzo kalorii ma ze wszystkich owocow:P

a co do ciuchow to w tym tyg ide kupic sobie spodnie to bedzie makabra jakich mało....
wyobraz sobie ze jak schudniemy tak fajnie te ciuszki beda na nas lezec i te wzroki zawistynch lasek i te oczy facetow to bedzie poprostu deklasacja

Zgadzam sie z tym my mamy do zrzucenia ponad 15 20 kg i naprawde smieszne sa posty tych dziewczyn co waza 50 kg przy 170 cm na przykład ....no absurd kolejne co niewiedza co ze soba robic ....bez obrazy dla kazdego

HEJ WITAM SERDECZNIE
WIERZĘ ŻE CI SIĘ UDA ZGUBIĆ ZBĘDNE KILOGRAMY SKORO MI SIĘ UDAŁO TO KAŻDEMU SIĘ MOŻE UDAĆ
WIERZ WE WŁASNE SIŁY A OSIĄGNIESZ SWÓJ WYMARZONY CEL
PAMIĘTAJ ŻE TUTAJ ZAWSZE ZNAJDZIESZ ZROZUMIENIE WSPARCIE I DOBRĄ RADĘ
DOBRA JUŻ REKLAMĘ ZROBIŁAM TO TERAZ DO KONKRETÓW:
PLAN MASZ BARDZO DOBY JEDZENIE CO 2,5 GODZ TO ŚWIETNY POMYSŁ
A CO DO JEDZONKA TO NAJLEPIEJ JAKBYS ZASTĄPIŁA JASNE PIECZYWO CIEMNYM
DORZUĆ SOBIE OWOCÓW I WARZYW WIĘCEJ BO SĄ ŹRÓDŁEM WITAMINEK
DOBRA BO SIĘ CZEPIAM.............
POSTARAM SIĘ WPADAC JAK TYLKO BĘDE MOGŁA

jak to miło wiedziec ze was tu tyle i ze mi tez sie moze udać Powodzenia wszystkim :*

WIERZE ŻE CI SIĘ UDA
POZDRAWIAM

Siemka
Sporo nas łączy (waga, wzrost- podobnie i postanowienie)
Uda nam się Wszystkie już wkrótce bedziemy perfect
pozdrawiam i trzymam kciuki

Justyna :P

nom najwazniejsze to byc dobrej mysli i wierzyc w to ze nam sie uda
i nie poddawac sie keidy sa chwile zwatpienia
kiedy zjemy cos hmm czego nie powinnysmy to trudno nie zalamywac sie tylko pocwiczyc troszku i jush tego nie powtarzac

Spiderwomanko!!!!!!!!!!
Relacjonuj nam jka ci idzie :P
Mam nadzieje ze nawał nauki nie pozwala na pisanie na forum:d
Ja wytrzymałam wszystkow moim pamietniku_:P

Czesc dziewczyny
Witam was wszystkie,a przede wszystkim zalzycielke teg watku i pytam grzecznie czy moge sie przyłaczyc ?
Sama nie dam rady.Własnie to sobie uswiadmilam,a to juz chyba polowa sukcesu?
Staram sie,naprawde.Ale słaba jestem i ulegam takim głupotom jak ciacha na przyklad.I zaraz potem załuje.Znacie to moze?
Pomozcie,pokrzyczcie,trzasnijcie w ucho kiedy trzeba
Troche jakby zdolowana Kasia.

Spider -> no my sie tu domagamy nowych wieści o dietkowaniu mam nadzieje ze wszystko gładziutko poszlo

Kasiu-> mimo ze to nei mój wątek ale wierze ze SpierWomen sie nie obrazi too na pewno na całym forumjestes miło widziana i ruszaj tyłeczek , im szybciej tym lepiej (byle nie przeholować) trzymam kciukasy!!!!

bzuiaki:*