Wątek: 4,5,6,7,8,.....................107 kg!!! [STOP]

Hej mi od razu lepiej, jak widze jak kazdy tu kazdego wspiera, bardzo to motywuje do dzialania, co do swiąt, to mam nadzieje ze nie bedzie najgorzej, w sumie zawsze mozna wszystko odpracowac :> pozrowienia.

Malluch, lepiej uważaj, bo można w ciągu Świąt przytyć nawet ładnych parę kilo, a później "odpracowywanie" zajmie kilka ładnych tygodni Tak więc lepiej zaprzestać na małym kawałku ciasta i koontynuować swoje diety.

3mać się i wesołych Świąt

Wiem, masz racje, :> w moim wypadku jednak nie można zjeść kawałka ciasta, bo to by sie skończyło niestety katastrofą, słodycze to takie moje 'zapalniki' nie moge ich jesc w ogóle bo nie umiem przestać Ale bez słodyczy też można żyć i przeżyć święta, i przede wszystkim cały czas pamiętać o diecie, choć jestem za pozwalaniem sobie na malutkie grzeszki czasami Trzymajcie sie dziewczyny:>

A ja sie jeszcze nie zdecydowalam, czy zjem jakies ciasto w czasie swiat, w ogole czy pozowole sobie na cos total kalorycznego, hmmmm

Slodycze wzmagaja apetyt niestety
Ja myslę ,że najlepiej by było zaplanować menu na Świeta wtedy nie było by niespodzianek

ja na pewno nie zjem ciasta w swieta, moj maz zaraz potem ma urdziny i z pewnoscia bedzie torcik, ktorego chcialabym kawaleczek sprobowac
wiec odpuszczam sobie chociaz w swieta :P
poza tym tutaj nie licza sie ciasta tylko czekoladowe jajka, a ja jakos na nie nie mam ochoty.

Czytajac wasze wpisy na temat ciast wczoraj doszlam do wniosku, ze ja tez sie nie polakomie na zadne, ale dzis......wszedzie czuc ten zapach, ten zapach wielkanocnych wypiekow mnie obudzil, a buuuuuuuuuuuuuuuu. No ale bede twarda, nie dam sie i postanawiam wlasnie w tej chwili, ze wybiore sobie tylko jedno ciasto ktorego sprobuje i zjem tylko malutki kawaleczek, delektujac sie przy tym baaaaaaaaardzo dlugo, heheh

CZESC ANEECIA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
TAK SOBIE POCZYTAŁAM WASZE POŚCIKI TUTAJ U CIEBIE NA TEMAT ŚWIĄT I POSTANOWIŁAM TEŻ COŚ NAPISAĆ ZARÓWNO DO CIEBIE JAK I INNYCH FORUMOWICZEK.
TE ŚWIĘTA SĄ I TEGO SIĘ NIE PRZESKOCZY MOŻE BYĆ MIŁO I SYMPATYCZNIE .ALE ŚWIĘTA TO NIE JEST TYLKO JEDZENIE , MOŻE SKUPIĆ SIĘ TAK NA CZYMŚ INNYM - W KOŃCU MAMY WIOSNĘ I TO JEST JUŻ COŚ CO POLEPSZA NAM HUMORY, A PO DRUGIE TO PRZECIEŻ MASZ W DOMKU DROGA MOJA DZIEWCZYNKO ROWER STACJONARNY JAK SIĘ NIE MYLĘ, PRAWDA? WIĘC PO ZJEDENIU WIĘKSZEJ ILOŚCI MOZNA WSIĄŚĆ I POJEŻDZIĆ TROCHĘ DŁUŻEJ!I CHYBA TANIEC LUBISZ ...WYTAŃCZYSZ Z NADDATKIEM CO ZJADŁAŚ,
TUTAJ POTRZEBNY JEST TZW ROZSĄDEK, TYLKO I WYŁĄCZNIE ZJEŚĆ COŚ NA CO MAM OCHOTĘ ALE W MINIMALNYCH ILOŚCIACH, ALE CHCĘ CIĘ RÓWNIEŻ ZAPEWNIĆ ŻE MIMO ŻE TWOJE OCZĘTA I NOSEK TAK STRASZNIE MAJĄ CHĘĆ NA TE DANIA TO NIE ZJESZ DUŻO BO MASZ SKURCZONY ŻOŁĄDEK, MNIEJSZA ILOŚĆ CIASTA DA CI SATYSFAKCJE
A POZA TYM PEWNIE CI WSZYSCY TWOI GOŚCIE ŚWIĄTECZNI NA PEWNO ZAUWAŻĄ TWÓJ NOWY WYGLĄD A TO NA TYLE CIĘ PODBUDUJE ŻE NAWET NIE BĘDZIESZ MIAŁA OCHOTY NA WIELKI KAWAŁA MAZURKA WIELKANOCNEGO
NO I JESZCZE JEDNO KTO JAK KTO ALE TY ZE SWOJĄ SILNĄ WOLĄ NA PEWNO DASZ RADĘ .
JESTEM Z TOBĄ I BARDZO MOCNO TRZYMAM KCIUKI ZA CIEBIE I TWOJE ŚWIĘTA , MOJA RADA TO ROZSĄDNY WYBÓR Z TEGO, CO LEŻY NA STOLE SĄ PRZECIEŻ JAJECZKA I JAKIEŚ CHUDE WĘDLINKI A MOŻE BY TAK SAMEMU ZROBIĆ JAKĄŚ SAŁATKĘ ALE W WERSJI LIHGT BEŻ TEGO NIESZCZĘSNEGO MAJONEZU???
JA MAM ZAMIAR ZROBIĆ PIECZARKOWĄ :
1 KG PIECZAREK
6 JAJEK
2 PĘCZKI SZCZYPIORKU
PIECZARKI POKROIĆ W KOSTKĘ WRZUCIĆ NA 5-10 MIN DO WRZĄTKU , NASTĘPNIE ODCEDZIĆ , JAJA TEŻ POKROIĆ UGOTOWANE OCZYWIŚCIE . SZCZYPIOR RÓWNIEŻ
ZMIESZAĆ TO RAZEM DODAĆ JAOGURT NATURALNY NO POWIEDZMY Z ŁYŻKĄ MAJONEZU PRZYPRAWIĆ DO SMAKU .
NO I MAMY ŁATWĄ PROSTĄ I NISKOKALORYCZNĄ SAŁATKĘ BARDZO DOBRĄ TANIĄ
ANEECIA POZDRAWIAM RAZ JESZCZE

kasiu! dziekuje ci za te wszystkie bardzo podbudowujace slowa!! W stu procentach sie z toba zgadzam taki mialam wlasnie plan, ze jak cos slodkiego zjem, bo w koncu to swieta i mozna sobie odrobinke odpuscic, to rowerek pomoze mi to splaic Ale szczerze mowiac, chyba bardziej moje przyzwyczajenie do objadania sie w czasie swiat sie oddzywa niz sam apetyt, bo naprawde az dziw bierze, ze wcale nie mysle o tym, jaka ja biedna jestem, bo musze dietkowac i nie moge zjesc tego czy tamtego- ja naprawde zmienilam swoje nastawienie do jedzenia, ono naprawde nie dyktuje mi jak mam zyc! I masz swieta racje, co do tego, ze ludzie zauwazaja ze schudlam- nie dalej jak wczoraj moja ciocia nie mogla zamknac oczu z podziwu!, hehe. najbardziej cieszy fakt, ze mimo ze ja czuje ze chudna i wiem ze lepiej wygladam, to dopiero jak ktos powie i widzisz zdziwienie na tego ktosia twarzy, to dociera do ciebie, ze jestes tuz tuz tego wysnionego celu!
Dla mnie odchudzanie to juz nie problem- wiem co moge, a czego nie powinnam (a nie "nie moge"!!), potrafie podziekowac i nie zjesc cistka bez tlumaczenia, ze jestem na diecie, mowie nie, kiedy wszyscy pija kolejne piwo na imprezie, a ja po wypiciu jednego kupuje wode mineralna, omijam z daleka chipsy, frytki (chociaz dzis to juz moge patrzec na nie i nie miec ochoty!). Sama sie sobie dziwie, ze idzie tak latwo, ze to wcale nie kosztowalo mnie wiele wysilku! Ze nawet jesli na poczatku bylo ciezko, to odzywiajac sie racjonalnie, nie odmiawiajac sobie wszystkiego, a rezygnujac z pewnych przyzwyczajen wielcekalorycznych i zaopatrujac moj organizm w potrzebne do przezycia skladniki, dzis jest juz tak fajnie
jeju dziewczyny, ja sie czuje coraz szczesliwsza, coraz pewniejsza, nawet ide juz inaczej, kazdy stracony kilogram to tak jakby kilogram wiecej pewnosci siebie!! ja sie usmiecham do siebie i otoczenie to widzi
Rozpisalam sie, ale jesli ktos to czyta, kto jeszcze sie waha czy podola, czy warto zaczynac kolejna walke, to ja mowie glosno ze warto!!! Warto zaczac walke, bo po jakims czasie przestanie to byc walka, a twoim nowym zyciem! Nie moge sobie wybaczyc jednego- ze tak dlugo musialam dojrzec do tego, ze zycie mam tylko jedno i moge je przezyc jak chce- a ja chce byz szczupla!!

Pozdrawiam slonka, zycze duzo usmiechu na codzien, jak najmniej chwil zwatpienia i szerokiej drogi ku celowi wymarzonej sylwetki!!!!

WESOLEGO ALLELUJA!!!