Wątek: Trycka sie odchudza :)

Trycko- nagroda dalej jest- w Twojej głowie bo przecież satysfakcja jest

Pozdrawiam weekendowo



[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Dziekuje ,ja rowniez pozdrawiam!
Na 9.30 bylam na choreo-ow,a potem jeszcze na 18.30 na TBc.Zaliczylam 5 godzine cwiczen w ciagu 3 dni .czuje sie dobrze,przerwa az do poniedzialku.Dzis zjadlam 1300 kcal z pełna swiadomoscia,bo gdy tyle cwicze,to musze wiecej jesc.Pisze krociutko,bo niedawno wrocilam z pracy i marze o łozeczku

witam serdecznie....Trycka..hmmm-zastanwiałam się skąd znam tą panią i już wiem
z innego forum;-],a włąściwie z kilku chyba się nie mylę....
Kinia,nikinia<takie mialam kiedyś ksywki>hihi...na innych forach

No no no, gratuluję takiej ilości i różnorodności ćwiczeń. I co, które Ci się jak do tej pory najbardziej podobają?

U mnie jutro joga + aqua aerobics + trochę ćwiczeń własnych na maszynkach

Uściski

Ja też gratuluje!! Tylko nie przetrenuj się

Hej nikinia!Chyba byłas na forum f4f o ile dobrze pamietam,mialas na avatarku jakiegos ludzika małego???Nie wiem czy dobrze kojarze .Co u Ciebie?.
Triskell,ja uwielbiam aerobik,szczegolnie uklady.Te zajecia nazywaja sie choreo-OW,szybki jest fat burning i jeszcze w poniedziałek mam podobno najszybszy Hi-lo.Uwielbiam skakac,pocic sie ,meczyc ,a potem to zadowolenie z siebie.Ćwiczenia w grupie bardzo mnie mobilizuja,nawet jak juz nie wytrzymuje,to sie bardzo staram.Najtrudniejsze sa jednakTBC w tej chwili,bo nie cwiczylam pol roku i miesnie mi sie rozleniwiły.Teraz bede cwiczyc regularnie,wiec je rozruszam
Nantosvelta,nie przetrenuje sie To był takie dobry poczatek.Teraz bedzie juz tylko godzinka dzienie i tez nie wiem czy we wszystkie dni,bo szkoda mi dzieciakow.Mam wrazenie,ze troche ich przez to zaniedbuje podrzucajac do tesciowej...

Ja ćwicze pół godziny dziennie, ale to niedługo...na razie powolutku do godzinki dziennie

Trycka dobrze kojarzysz... ...któryś arz juz się spotykamy
a aumnie troche nowości....Przytyłam...mam 5 miesięczną cureczke
Wyszłąm 2-gi raz zamąż
włąśnei pozbyłąm się 2 kg,ale jak popatrze na to coprzedemna to mnie przeraża
ChOLERNIE SIE BOJE,ŻE NEI DAM RADY...ALE STARAM SIĘ

a co do ćwiczeń to....codziennie jade na stacjonarnym rowerku...niestety nei daje rady więcej narazie niżeli 10 km dziennie...no i włąśnei dziś postanowiłąm dodać jeszcze ćwiczenia...to znaczy brzuszki i takie tam...mam brzuszek neiłądny..po 2-ej ciązy jaką oponka sie zrobila dziwna no i na uda postaram się jakies ćwiczonka robić
wiem ,że bedzie cięzko ,ale musze sie jakos zmobilizować...
mąż pomaga jak może...hihi