-
Lunka,nie zanudzilam sie,tylko podziwialam.Bardzo szybko udalo Ci sie schudnac...Zazdroszcze,ale i motywuje sie Twoimi osiagnieciami.Twoja waga juz by mi w zupelnosci wystraczla.
Dzis:
*chlebek razowy z rodzynka+salata+pomidor+paryka+poledwica=180 kcal
*kawa mrona-150 kcal
*kotlet z piersi smaozny bez panierki(odsaczony z tluszczu )-220 kcal
*danmleko czekoladowe-210 kcal
*borowki-90 kcal
*brzoskwinia-90 kcal
Razem 940 kcal.Bylo tak goraco,ze jadlam owoce na kolacje i podwieczorek...
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki