Ja tez zaraz wyśle wyniki pomiarowo-wagowe
A mam się czym pochwalić bo zamierzoną wagę udało mi się osiagnąć :)
Wersja do druku
Ja tez zaraz wyśle wyniki pomiarowo-wagowe
A mam się czym pochwalić bo zamierzoną wagę udało mi się osiagnąć :)
Oj będę w tym tygodniu czarną owcą :oops: :oops: :oops:
Podsumowanie minionego tygodnia
Razem schudłyśmy 12.1 kg w obwodach zmniejszyłysmy sie o 36,5cm ( w klatce 13cm , w talii 11 cm ,w biodrach 11cm i w udach 1,5cm ) :D :D :D
Największe brawa należą się Glubce schudła aż 9kg i zmniejszyła się o 30cm w obwodach :D :D :D
Emkr i Ijka pozbyły sie kolejnego 1,5kg :D :D
Caprica i Albina pożegnały po kolejnym 1 kg :D
Bridget udało się zrzucić 0,5kg :D
Aneccia pomimo ,że drugi tydzień utrzymuje tą samą wagę straciła kolejne 1,5cm w obwodach
Niestety znów zdarzyły się wpadki i tak Barbasia przytyła 0,5kg Anikas nie wiele więcej bo 0,7kg :evil:
Ale ja to juz dałam ciała na całego przytyłam 1,7kg i nadrobiłam w obwodach aż 5cm :oops: :oops: :oops:
Wszystkim bardzo serdecznie gratuluję i życzę wytrwałości w dietkowaniu :D :D :D
Anikas9, Barbasia i Ninka dostają po pupie..... :roll: nieładnie :!: (gadam sama do siebie.. no cóż, należy mi się reprymenda... :oops: )
Glubka, Emkr, Ijka, Caprica, Albina, Birdget, Aneecia - przyjmijcie ode mnie gratulacje :)
mam nadzieję, ze za tydzień nie będzie już wpadek i wszyscy zanotujemy wagę na minus :) i tak samo centymentry :)
gorąco pozdrawiam
Dziewczyny gratulacje :roll: a dla niektórych troche mniejsze :wink:
od jutra jadę na CD , mam nadzieje że dam radę i nie będzie mnie ciągneło do iinnego zarełka :roll:
Powodzenia !!!
Ijka co to jest CD?
Anikas oj i to bardzo nam się należy :evil:
U mnie 2 dzień DC ale jestem głodna :shock:
Ninka trzymaj się!!!! nie daj się!!
kurcze mnie też coś nosi i pielgrzymkę pod kuchnie robię co rusz.. chyba pójdę na rower.. :twisted: to moze wiatr rozpęta złe myśli :wink:
pozdrawiam
CD - Cambridge diet 8)
Ja jakos nie jestem zwolenniczka takich diet...Efekt szybki,ale czy trwały?Moze sie ktos pochwalic,ze utrzymał wage po takiej diecie?
Ninka - mała poprawka - w tabelce po 2 tyg VIII etapu nie zmienilas mojej wagi ?(choc policzylas ze schudlam 1,5 kg :)) Potem wyjdzie ze w nastepnym tyg az 3 kg mi spadly :lol: - mam nadzieje ze spadnie to 1,5 co sobie założylam ;)
Glubka - jakim cudem schudlas 9 kg w tydzien :shock: ?
Czy ty wogóle cokolwiek jesz?
W takim tempie to wykończysz swoj organizm
No i rzecz jasna jeszcze OGROMNE GRATULACJE dla wszystkich "zasłużonych" ;)