no wielkie gratulacje, sztanga wyglada super. Teraz to będzie tylko zgórki, czego serdecznie Ci życzę
Wersja do druku
no wielkie gratulacje, sztanga wyglada super. Teraz to będzie tylko zgórki, czego serdecznie Ci życzę
witam :)
właśnie dołączyłam do pomiarków...teraz nie ma odwrotu :roll: Od wczoraj jestem na tysiaku...pożyjemy, zobaczymy.
Pozdrawiam, buziaki :):)
CZeść kobiałki!!!!
a do kiedy trzeba przesłac swoje dane?
____________________________________________
nie umiem wstawić obrazka , ale to jest fajne i wakacyjne
http://www.funnies.com/surf.html
Luizek, własnie robie zestawienie. jak wyslesz mi od razu na priv to od razu dopiesze :)
własnie wysłałam, mam nadzieje ,ze doszło
buziaczki
Własnie dostałam dzięki.
Szakalko niestety nie mam Twojego adresu mailowego by wysłać zestawienie. podaj mi prosze na priv
Witam!
No to uporałam się nareszcie z naszym zestawieniem po X etapie :)
Oj przybywa nas, a i część dziewczyn jeszcze na urlopach, cześć już wróciła i jakoś niełatwo było to sprawiedliwie podsumować, zresztą same bedziecie mogły to ocenic.
Podsumowanie ostatniego tygodnia X etapu:
Razem schudłysmy 10,1 kg :D i zmniejszyłysmy się w obwodach o 16 cm :D A więc wynik tygodniowy super :)
Najwieksze gratulacje dla Caprici, która schudła 3,5 kg i w obwodach ubyło jej 5 cm :D
Drugie miejsce znowu udało mi się zając z wynikiem: -2,9 kg i -4,5 cm w obwodach :D
Trzecie miejsce na podium zajęła Promyczek74 - schudła 2,3 kg i ubyło jej 2,0 cm w obwodach :D
Izary też udało się ładnie schudnąć: -1,5 kg oraz -4,0 cm w obwodach :D
Niewiele mniej schudły Albina i Uno - po 1 kg oraz Foczka -0,9 kg :D
Niestety Anikas i Patti się przytyło :evil: (odpowiednio Anikas +2,5 kg :( a Patti +0,5 kg :()
Dziewczyny bierzcie sie za dietkowanie, zeby w kolejnym etapie się pochwalić :)
Podsumowanie całego X etapu (po 3 tygodniach):
Wyniki są imponujące :)
Razem schudłysmy 24,7 kg i zmniejszyłysmy się w obwodach o 63,5 cm :shock: (w kl. piersiowej ubyło nam 11,5 cm, w talii 20,5 cm, w biodrach 20,5 cm, a w udach 11 cm)
Prawie wszystkim udało osiągnąć się założony na początku etapu cel :)
Na miejsce pierwsze znowu JA się wtryndoliłam ;) - schudłam 4,9 kg i w obwodach ubyło mi 11 cm :D
Miejsce drugie w rankingu przypadło dla Belli - schudła 4,2 kg i w obwodach aż 19 cm :shock:
Bella z tymi obwodami bijesz wszystkich na głowe! :D
Miejsce trzecie - przyznam ex aequo bo dziewczyny idą łeb włeb (a może raczej brzuch w brzuch :lol: )
- Caprica - schudła 3,5 kg oraz 5 cm w obwodach :D
- Foczka - schudła 3,4 kg :D
- Promyczek74 - schudła 3,3 kg oraz 9 cm w obwodach :D
Przy czym Promyczek dołaczyła do nas juz po upłynięciu 1 tygodnia X etapu, a Caprica zaledwie tydzień temu :)
Miejsce czwarte zajęła Izary z wynikiem: 2,5 kg i -7,0 cm
Miejsce piąte ponownie przyznam ex aequo dla Patti i Albiny, przy czym
Patti - schudła 2,0 kg i ubyło jej 12,0 cm w obwodach :D, a
Albina - schudła odpowiednio: -1,8 kg i 1,5 cm :D
Miejsce szóste dla Uno, której udało się zgubić kolejny 1 kg :D
Niestety Anikas przytyło sie 1,9 kg :evil:
Aniu trzymam kciuki zeby kolejny etap byl badziej udany (za uszy juz nie ciagam, bo widze ze nie bardzo to skutkuje :( Moze inne dziewczyny znaja lepsze sposoby na zmobilizowanie naszej Anikas?)
Część klubowiczek jest na urlopach (ja tez do nich dołącze w XI etapie i zwolnie miejsce na podium ;)) i wyniki podadzą po powrocie - mam nadzieję że ujemne ;)
W klubie powitaliśmy też 3 nowe uczestniczki: Szakalke, Maniie i Luizek :)
Trzymamy kciuki za udany start w XI etapie!
Gratulacje dla wszyskich klubowiczek, którym udało się zgubić chociaż sadełko :)
A dla wszystkich kciuki i zyczenia powodzenia w kolejnym etapie :)
no dziewczyny - idziecie jak burza :D
tylko ja się znów spóźniłam z wynikami :(
Emkr - dziekujemy Ci za przygotowanie zestawienia i podsumowanie :P .
Podczas etapu rozpuszcilysmy ponad 24 kg tluszczyku! Wielkie wiadro tlustej,
trzesacej sie, zoltawej masy. Poszlo! Niech nie wraca!
Jestescie bardzo dzielne!
Kolejnemu eatpowi bedzie przewodziala Foczka. Bardzo prosimy - pilnuj nas i
zachecaj do walki ze slabosciami.
Ha! Teraz ja! :D No dziewczynki od dzis ja was pilnuje :))))))) Grzecznie mi tu cwiczyc i sie odchudzac :twisted: bo jak nie.... :D hihihih Caluski odwazne i silne kobietki.