Jak Wam idzie dietkowanie?
Ja jakoś się trzymam. Wreszcie pod tym katem jestem z siebie zadowolona![]()
A dawno już tak nie było...
Słodycze uwielbiam ale ona chyba mnie uzależniają![]()
Jak Wam idzie dietkowanie?
Ja jakoś się trzymam. Wreszcie pod tym katem jestem z siebie zadowolona![]()
A dawno już tak nie było...
Słodycze uwielbiam ale ona chyba mnie uzależniają![]()
Docelowo- abstynencja od zapalników, realizacja planu jedzenia i zdrowa waga = wolność od kompulsywnego jedzenia
Gacuję od 8.08.2012, 02.2012- 114 kg, 8.08.2012- 112 kg, 24.09.2012- 99,1kg, 19.09.2013- 78,0 kg, 25.09-75,9, 4.10-75,2, 17.10-79,9, 25.10-77,9, 2.01.2014-83,9, 10.01.14- 79,9kg
Jak zmienić myślenie? Help! - Strona 9
Zaraz będziemy miały 100 stronkę. :P :P :P
Nasza kochana, zapracowana, zmęczona Emkr poszła spać, a mnie poprosiła o napisanie podsumowania do KlubuOczywiście cała "czarna robota" typu tabelki, wykresy i temu podobne cudeńka, które dostałyście w mailach, to praca Emkr, ja tylko podsumowuję to tutaj w Klubie...
... A posumowanie to wygląda troszeczkę lepiej, niż tydzień temu. Otóż w ciągu ostatniego tygodnia w sumie jest nas o 4,7 kg mniej (schudłyśmy o 6,6 kg, ale przytyłyśmy o 1,9 kg, co dało powyższy wynik)
Natomiast jeśli chodzi o wymiary, to niestety... zgubiłyśmy 10,5 cm, ale też powiększyłyśmy się o 11,5 cm, czyli w sumie jest nas w tym tygodniu o 1 cm wiecej!!!![]()
![]()
![]()
Z przyjemnością informuję, że pierwsze miejsce zajmuje założycielka tego klubu, Caprica, która w tym tygodniu pożegnała 2,8 kg i 2,5 cm![]()
![]()
![]()
![]()
Gratulacje i proponuję, żebyśmy w nadchodzącym tygodniu, zgodnie z zasadą "za założycielurem panny sznurem" wzięły z niej przykład
Szepnę Wam jeszcze na uszko, że "obecna waga", którą podaje Caprica w suwaczku, jest już nieaktualna
Drugie miejsce zajmują ex aequo nasz zapracowany żółwik Emkr, z wynikiem 1,1 kg i 1 cm![]()
![]()
oraz Uszata , która w tym tygodniu pożegnała 1 kg i aż 4 cm
![]()
![]()
Gratulacje!
Na trzecim miejscu uplasowały się także dwie dziewczyny: Patti (0,8 kg i 2 cm)![]()
oraz Bes_Xyfki (0,7 kg i 0 cm)
![]()
Gratulacje!
Minimalny spadek (0,2 kg i 0 cm) odnotowałam ja, Triskell
Gratulacje należą się też dziewczynom, które utrzymały w tym tygodniu zerowy bilans kilogramowy, a są to: Izary, Kasiakasz, Kasia Kotlarska (ubytek 1 cm), luizek i Usiak.
Wyniki nasze pogorszyły w tym tygodniu Anikas (+0,9 kg), Bella (+0,1 kg) i Danik (+0,9 kg), nad czym szybciutko przechodzimy do porządku dziennego, bo zyskanych dekagramów jest niedużo i da się je szybko stracić.
Natomiast baty należą się tym dziewczynom, które pomimo wielokrotnych nawoływań Emkr swoich wyników w ogóle nie przysłały. Nie będę Was tu wymieniać, bo same wiecie, kim jesteście![]()
A teraz bierzemy się do pracy, żeby jubileuszową setną stronkę zaczynać z lepszymi wynikami![]()
A ja jak mi wreszcie ubyło po okresie posuchy 0,2 kg i 1 cm to nikt nie zauważyłWysłałam pomiarki, ale wybaczak EMKR, że mnie nie zauważyła, bo jest bardzo zapracowana. Za to w przyszłym tygodniu będę miała podwójny spadek mam nadzieję
![]()
Agnimi, ale według wykresów Ty jesteś wśród tych osób, które pomiarów nie wysłały wcaleNa pewno wysłałaś je przed wtorkowym wieczorem? Nie wiem, musimy tu na Emkrusię poczekać, żeby to wyjasniła.
Triskell wysłałam rano we wtorek, pewnie się gdzieś błąkają po łaczach![]()
Aguś niestety nie doszły do mnie Twoje pomiarki
Wysyłałąś na adres klubu czy na moj? Przeslij może raz jeszcze to uzupełnię tabelki i już bedzie porządek w przyszłym tygodniu
Buziaki
wysyłałam na adres klubu to wyślę po powrocie do domu wieczorem
100 stron![]()
![]()
![]()
![]()
Jak Wam dzis idzie Drogie Clubowiczki?
Docelowo- abstynencja od zapalników, realizacja planu jedzenia i zdrowa waga = wolność od kompulsywnego jedzenia
Gacuję od 8.08.2012, 02.2012- 114 kg, 8.08.2012- 112 kg, 24.09.2012- 99,1kg, 19.09.2013- 78,0 kg, 25.09-75,9, 4.10-75,2, 17.10-79,9, 25.10-77,9, 2.01.2014-83,9, 10.01.14- 79,9kg
Jak zmienić myślenie? Help! - Strona 9
Zakładki