Wątek: Wirtualny "Club XXL"!

Anikas, ja również dziękuję, zwłaszcza za te fragmenty z książki, bo te z internetu już przeglądałam. A ja się ciągle nad tym SB zastanawiam, bo wyniki mi się podobają i to, że się głodnym nie chodzi. Ale z drugiej strony wiem, że na całe życie to ja nie jestem w stanie wykluczyć niektórych rzeczy, choćby w malutkich porcyjkach, a jeśli ich nie wyklucze to jest duża szansa, że spowrotem przytyje szybciutko. No i druga sprawa, lenistwo. Bo to jednak myśleć trzeba co ugotować, żeby się z dietą zgadzało a tak się bierze co jest w lodówce.
Bes_ kurcze nie mów że zawaliłaś, jeszcze się uda, zobaczysz.
Caprica, u Ciebie to ta dietka chyba póki co jednak odpada Ale nie martw się, tak czy inaczej się uda. Nie teraz to za jakiś czas, schudniesz A dziecko jest najważniejsze

Buziaki i życzę
kolorowych, miłych snów Ide spatku

Hejka Słoneczka!!
Witam weekendowo!!

Caprica - w sumie moja wiedza na temat SB nie jest pełna, bo podobnie jak Aisak nie mogę zabrać sie do kupna książeczki (z wiadomych powodów).. ale ja wiem, że do tej dietki wracać będę wiele razy, tak więc poważnie rozważam tę myśl.. Ale z tego co wiem:
jogrurty można naturalne bez cukru już od I fazy - ja takie wcinam co dzień praktycznie!! Są d Danone i z Zott (te to są takie do tego kremowe pyyyychota), poza tym można serek wiejski 3% tłuszczu, mleczko 0-1% - ja bynajmniej to wcinam co dzień <właśnie w tej chwili piję sobie kakao >
owoców rzeczywiście na I fazie nie można.. dla mnie to też był ból.. ale jak w styczniu dietkowałam, to sobie spoko bez nich radziam, ten tydzień też jakoś tak bardzo mi owoców nie brakuje.. no ale zjadłabym pyszne jabłuszko czy mandarynkę.. albo bananka.. mniam mniam..
no ale teraz szczerze Ci powiem, że nie wiedziałam, że jeszcze karmisz swoją Małą! Tak więc ja też myślę, że na razie to nie powinnaś specjalnie dietkować!!!
Caprica - ogranicz słodycze przede wszystkim i nie jedz po 18-19 - a do dietkownia pełną parą <może na plaży hihi - bo ja Ci nie odpuszczę!!> wrócisz, gdy przestaniesz karmić!
ja też uwielbiam Snickersy hihi no ale też myślę, że gdybyś je jadła cały czas to byś nie schudła.. no ale od czasu do czasu.. lepiej zjeść snickersa niż marsa
co ja jem..
no więc na śniadanka lub kolacje to przyznam szczerze nie mam urozmaiconych dań.. aż mi się czasem troszkę nudzą bo są to np. dwa jajka ugotowane, jajecznica z chudą wędlinką lub pieczarkami + ew. papryka, cebulka i inne takie tam , serek wiejski (ostatnio mój hit, tak mi smakuje), jogurt naturalny bez cukru, mleczko 0,5%, jakaś rybka z puszki - np szprotka w sosie pomidorowym, tuńczyk np z groszkiem (choć wolę z zakazaną niestety kukurydzą) + ew. inne takie tam , chuda wędlinka.
A jak przejdę na II fazę to już więcej będize możliwości - chlebek pełnoziarnisty - jakies kanapeczki..
A WY PLAŻOWICZKI CO JADACIE.. MOŻE COŚ INNEGO - POTRZEBUJĘ UROZMAICENIA HIHI
A w ogóle na stronach, które Wam podałam sa przepisy na na SB!

Ale się rozpisałam.. hihi - Caprica życzę Ci powodzenia, nie załamuj sie, głowa do góry - schudniesz niedługo, ale teraz Mała jest najważniejsza! POZDRAWIAM CIĘ GORĄCO!!

Aisak - no pewnie, że z W. szczęściach hihi ale mnie tym ubawiłaś - muszę mu to przekazać!!
Mam nadzieję, że dziś Twój humorek będzie lepszy!!
A na plażę to Ty biegusiem, a nie tak się ociągasz!! No mam nadzieję, że dziś ładnie będizemy plażowały! O siebie też sie boję, bo w weekend jest mi stokroć trudniej! Miłego dnia!!

Jeni - rozumiem Twoje rozterki - w sumie sama jestem dowodem na to, że jak zeszłam na dobre 2 tygodnie z naszej plaży to przytyłam 2 kg.. no ale to były "miodowe" tygodnie, pełne słodyczy, podwójne obiadki itd.. tak więc się nie dziwię!! Ale od poniedziałku prawie dzielnie plażuję (ech, jakieś małe wpadeczki mam.. i czasem tak na maxa nie trzymam się zasad SB, ale jak "grzeszę" to staram się w stylu SB hihi) i już czuję się lżejsza, lepiej.. chyba nawet spodnie ciutkę się poluźniły.. no ale wyniki w poniedziałek!! Pozdrawiam Cię gorąco - miłego dnia!

Wiola - szczęściaro - ale fajnie, gratuluję! Ja tylko raz wygrałam w konkursie na onecie płytę i koszulkę i byłam happy jak nie wiem co - jakby to był co najmniej samochód hihi Super! A majonez z tego co ja wiem to w I fazie jest zakazany. Miłego weekendu!

Bes - co to z tymi studiami co? Tak na maxa zawalone.. czy jeszcze możesz poprawić? Mam nadzieję, że to drugie!! A na niespodziankę doczekać się nie mogę!! Trzymaj się - miłego dnia! :P

No i znów się rozpisałam - najwięcej miejsca tu zajmuję.. sorki Myszki hihi.. poprawię się
POZDRAWIAM!!!

Anikas9, aisak102, jeni16, tak - studia chyba tak na max zawalone - dziekan odrzuca wszelkie podania, a ja nie mam 4 stów na repetę

wiola159, mi się udało rok temu wygrać na Interii rejs do Karlskrone dla dwóch osób najśmieszniejszy był fakt, że na tym rejsie wygrałam wszytkie nagrody możliwe tam do wygrania

a niespodzianke postaram się dziś zrobić wreszcie - bo zupełnie mi się nie chce sprzątać

ufff... ciężka to robota, ale mam nadzieję lasencje, że docenicie
mam też nadzieję, że się wyrobię tak do 21 dzisiaj

Bes czekamy z niecierpliwością

Przygotowalam wykres z wynikami odchudzania czlonkow
Clubu xxl. Ci co schudli- widac wyraznie jak linia idzie w dol
Wlasnie Wam wyslalam.
Czekam na Wasze wyniki w poniedzialek (komu wygodniej
moze przyslac w niedziele).

Moze ktos sie do nas jeszcze przylaczy?
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

UWAGA!!! UWAGA!!! UWAGA!!!
niespodzianka gotowa

Bes-xyfki - pomysł jest świetny hihi
MAM NADZIEJĘ, ŻE NAS TO BARDZIEJ ZMOTYWUJE DO WIĘKSZEJ WALKI!!

Bo ja to muszę się przyznać, że dziś poległam na całej linii..........buuuuuu
mykam zaraz na basen.. to się trochę zrehabilituję!

Od jutra znów staję do walki.. 6 dzień na SB zawalony, no ale nie ma co płakać nad rozlanym mlekiem
MIŁEJ NIEDZIELI!!

Co to za niespodzianka?
Czekam z niecierpliwoscia!

qrczaki nie ma we mnie za grosz cierpliwości
no nic... skoro Anikas nie potępiła mojej niespodzianki, to się pochwalę
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
zajrzyjcie