Próbuję odbić się od dna-spowiednik odchudzania wg.Lunki !!!

Witaj Jolu :lol: :!:
Jak tam dietkowanie na ******i :lol: :?:
Ja nie moge sobie z tymi kiloskami poradzic :roll:
Moja waga cały czas nie w tym kierunku idzie :oops:

Pozdrawiam i zycze powodzenia w dietkowaniu :P :P

Dzisiaj noc taka szara,
jest serc naszych para,
zimno jest, mgła dośc duża,
nad oknem, leży jednak ma róża,
ona Ci o mnie przypomni,
mam nadzieje nie zapomnij!
Dobranoc
http://imagecache2.allposters.com/im...er-Posters.jpg

Witajcie dziewczyny :D :D :!:

Uffff...mialam dzisiaj przez większośc dnia komputer tylko dla siebie -syn miała chyba dzień dobroci i...cierpliwości :wink: :lol: :lol: :!: Mam nadzieję,że nikogo nie ominęlam i zajrzałam do każdej z Was.Teraz tylko jeszcze kilka zdań u siebie i zmykam-trzeba syna wreszcie dopuścić do kompa i nie nadużywać jego cierpliwości :wink: :lol: :wink: :!:

U mnie wszystko w porządku,zaczęłam dzisiaj dietkę z ******i ..narazie ciżko mi idzie...głodna jestem,ale nie ma sie co dziwić jak ostatnio znowu żołądek rozepchałam :roll: :roll: :!: Musze znowu wieczorami wlewać w siebie hektolitry płynów :wink: :lol: :!:

RAPORT:
Kalorie : 1350 kcal Węglowodany: 215 g Białka: 66 g Tłuszcz: 23 g
Płyny -2.5 litra
Ruch : tylko 2 godziny porządków przedświątecznych i spacer 40 minut

http://i4.tinypic.com/8ab4rvt.jpg

Bewiku :D łatwo nie jest,ale chcę wytrwać :!: :!: Rozumiem,że jest Ci ciezko...rozumiem bo sama sie szarpę z dietka-brakuje mi tego zapału co na początku :roll: :!: :!:

Bikusiu :D dziekuję za Twój optymizm :!: Co do lekarzy-to zgadzam sie z Tobą.Czekam na moja lekarkę,bo ona ma dobrze poukładane w głowie i można z nią poromawiać jak z człowiekiem :!: :!:

Hindi :D na to też... :wink: :P :wink: :lol: :?:

Psotulko :D zawsze o Tobie pamiętam :!:

Fajna :D dziekuję i pozdrawiam -mam nadzieję,że dzisiaj nie będziesz juz marznąć :roll: :!: :!:

Podstolinko :D nie dam sie -musze dostac na te badania :!: :!: Irenko wyglądasz super na zdjęciach ze spotkanka :D :!:

witaj luna :D ciekawa jestem jak ci pojdzie na tej dietce :D bo ja tez mam na nia ochote :D na razie przed swietami nie bede sie umartwiac i tak jak mi radzilas, bede sie starac wage utrzymywac :D :D
caluski posylam :D :D :D

Hej Lunko, wpadam z buziaczkami :)
kochana powiedz czy masz w swojej kolekcji kartę z Kołobrzegu bo tak sobie pomyslałam ze jak nie masz to dostaniesz 8) :wink:

pozdrawiam i trzymam kciuki za dietkę :) sama ost. 2 dni beznadziejnie przejadłam.. ale juz się znów do kupy zbieram.. czy ja kiedykolwiek schudnę.. nie wiem juz sama .. no nic, daj znać co z tą karteczką :D

http://i186.photobucket.com/albums/x...6/32e9c50d.jpg

Joluś, pozdrawiam expresowo i życzę miłej środy :D

LUNKA POZDRAWIAM .ODPISALAM NA MOIM FORUM ALE WSZYSTKO SIE WYMAZALO BO NIE MOGLAM WYSLAC.PSIUTEK PIEKNY .JA MAM RATLERKA SUCZKE KOCHANA JAK DZIECKO.MILEGO DNIA .MAM MALO JUZ CZASU DZISIAJ.BUZIOLKI. :P :P :P
http://img116.imageshack.us/img116/7851/5guy9ls4el4.gif

Pozdrawiam Was wszystkich serdecznie-tak od serca :D :D :!:

Wczoraj ponadrabiałam u Was zaleglości z czego jestem bardzo zadowolona,bo znowu bedę mieć mniej czasu :cry: :!: Świeta za pasem,więc trzeba brać sie za porządki,a sporo mam mieszkanie :!: Mąż pracuje czasami po 14 godzin,wiec dużo mi nie pomoże,a syn ciezkich prac też nie wykona,bo wiadomo,ze po operacji nie może.Zapomniałam Wam kiedyś napisać,że wreszcie zagoił mu sie brzuch -starsznie długo to trwało -pół roku od operacji :!: :!:
Prawie wszystko więc spada na mnie :roll: :!: Tak wiec powolutko sobie sprzątam :D :!: Dziś wysprzątalam jedno pomieszczenie...hahahaha...najmniejsze i umyłam jedno okno-zostalo ichjeszcze 6 :roll: :!: Musiałam też iśc popracowac w ogródku.Wcześniej snieg nas zaskoczył i nie zebraliśmy wszystkich liści,potem były deszcze -dziś nareszcie słonko :!: Musialam to zrobić,bo Goldi liście w pysku roznosi po całym ogródku i na dokładkę je...podjada :x :shock: :!: Napracowałam sie,ale to mialo swój plus...nie myslałam o tym ,ze jeśc mi sie chce :wink: :lol: :lol: :!:

Raport:
Kalorie 1345,węglowodany : 168g,białka: 89 g,tłuszcz : 31g
Płyny 2.25 litra
Ruch: godzinka grabienia w ogródku plus 2 godziny sprzątanie

http://bestpicever.com/pics/pic_016234001184724103.jpg

Misialko :D i tak trzymaj :) :!: Mam nadzieję,ze dzieki tej dietce waga ruszy w dół tak jak u Ewace:!: :!:

Anikasku :D karteczek w kolekcji nigdy nie jest za wiele -tym bardziej,ze coraz fajniejsze robią i w różnych kształtach -dziekuję,ze pamiętasz o mnie :!: Aniu prosze,nie przestawaj walczyć o siebie :!: :!: A moze czas pomysleć o wizycie u dietetyka :?: :?:

Bike :D dziekuje i wzajemnie :D :!:

Franelciu :D pozdrawiam :!: U mnie też coraz mniej czasu...i tak bedzie aż do świąt :roll: :cry: :!:

Luneczko wreszcie dotarłam do Ciebie- chyba mnie nie udusiłaś :D
Też się napalam na taką dietkę.Pewnie to sugestia ale niech tam.
Masz rację im bliżej świąt tym bardziej chcemy "się wyrobić" w domu.
Myślę jednak, że nic na siłę i ze spokojem. Pod tym względem wiele się
nauczyłam od innych babek- ja zawsze chałupa na wysoki błysk, szykowanie,
pieczenie itp. w zasadzie w wigilię, zamiast cieszyć się i zażywać magii
tych chwil wyglądałam jak padnięte czupiradło.Obecnie, więc nie stresuję
się np. nie umytym oknem.Bardziej staram się aby świąteczne pieczywo miało
"ten" niepowtarzalny smak; aby moje dzieciaki mogły kiedyś, tak jak ja obecnie
powspominać smaki i zapachy rodzinnego domu.
Luneczko nie męcz się za bardzo - szkoda zycia :D
Cieszę się bardzo, że synuś zdrowieje; w końcu to młody organizm i napewno
świetnie sobie poradzi- zobaczysz!!!!!!!
Całuski serdeczne i gdzie się schowałaś w tej naszej klasie ?

Wpadam na chwile z wizytą. Mialam dzisiaj ciezki dzięń i bardzo malo czasu.
Święta za pasem a ja nic nie robię. Latam po wnukach i przyjmuje gości .
Muszę Cię zacząć naśladować i zabrac sie do uczciwej roboty i dietkowania.
Cieszę się że Mateusz ma się coraz lepiej a Ty sie tak nie przemęczaj bo znowu coś wysiądzie.
Przesylam pozdrowienia i całusy.
http://images33.fotosik.pl/70/2bca02acd40eb8be.jpg