Próbuję odbić się od dna-spowiednik odchudzania wg.Lunki !!!

Witam WAS :D :D :D :!:

Oto moje dzisiejsze menu:
:arrow: jajecznica z 2 jajek z papryka
:arrow: jogurt naturalny 0%,kalarepka surowa
:arrow: fasolka szparagowa,filet z indyka
:arrow: serek wiejski
:arrow: ostatnia garsteczka orzeszków

Jadłam dziś z rozsądku,ale za to piłam jak smok-3.5 litra :roll: :!: Cały dzień się źle czułam więc gimnastyki było zero.Nie zdarza mi się spać w dzień,a dziś położyłam się na chwilkę o 18-tej,zasnęłam i....kilka godzin przespałam :shock: :!:

Gosik :D przepraszam ,że mnie nie było,ale jak widzisz nie ze złej woli.Mam nadzieję,że nie gniewasz się :?: :?: :?:

Izary :D dla Twojego spokoju obiecuję,że jak nie bedzie lepiej to pójdę do lekarza :roll: :!: Ps.bluzeczka jest z takiego materiału,że jak ja naciągnę....to dekold może być aż do...pępka :wink: :lol: :P :!: Spokojnej nocy :!:

Flakonko :D miła jesteś...ale do świetności to mi brakuje minimum 10 kilogramów oczywiście na minus :lol: :lol: :!:

Boksita :D dzieki za życzenia.Nienawidzę chorować!!A mój kręgosłup też niestety jest skrzywiony - w górnej części!Muszę się wybrać na nagrzewania lampą Solux-ostatnia seria na trochę mi pomogła.

Anikas :D i ja Tobie dziekuje!Czekam też na fotki!Ps.ubiegłaś mnie z przepisem na wątku Alishji,ale właśnie wstawiłam drugi :lol: :!:

Kasiu :D dziękuję za dawkę energii-mmama nadzieję,że pomoże!!!Ja bardzo lubię żółty serek i wczoraj kupiłam ten chudszy-17% tłuszczu :lol: :!:

Colacaro :D trzymam kciuki za I fazę.Korzystaj z mojego menu.Piszę go także i po to - sama podglądam co inni jedzą i korzystam z ich doświadczen :D :!:

Wchodzę dzisiaj do naszego osiedlowego sklepiku,a moja miła sprzedawczyni mówi do mnie tak:"pani Jolu,a wie pani ile osób się panią interesuję??"Ja oczy w słup :shock: ,bo nie znam powodu tak nagłego zainteresowania :shock: :!: A ona na to,że każdy ja pyta:" co się stało z tą kobieta?Tak schudła i marniutko wygląda!Pewno jest chora :shock: :!: Wychodzi na to,że jak człowiek gruby to ładnie wygląda,a jak schudnie...to poważnie chory :shock: :roll: :!:


A teraz podam przepis na mięsko(nie tylko na SB)

ROLADKI Z KURCZAKA Z GRZYBAMI

Składniki:
- 2 piersi z kurczaka,
- 300g pieczarek,
- cebula,
- bulion,
- oliwa z oliwek,
- sól,
- pieprz,
- inne przyprawy (wg gustu).

Przygotowanie:
Piersi z kurczaka rozbić tłuczkiem do mięsa. Oprószyć przyprawami.
Cebulę pokroić w kostkę i przysmażyć na oliwie z oliwek, dorzucić połowę
pieczarek pokrojonych w kosteczkę i poddusić aż do odparowania płynu. Cebulę z
pieczarkami przełożyć do miseczki i przyprawić.
Płaty mięsa posmarować farszem, zwinąć, obwiązać nicią albo spiąć wykałaczkami.
Podsmażyć na rumiano na patelni. Dorzucic resztę pieczarek pokrojonych w
cienkie plasterki, chwilę smażyć razem z mięskiem.
Wlać bulion i dusić na małym ogniu ok. 30 minut.

Do farszu można też dodać trochę pokrojonej papryki i startego na tarce sera
żółtego.


http://www.fazi.pl/kartki/images/pic...-30_195938.jpg

Cytat:

---

Zamieszczone przez luna64

Wchodzę dzisiaj do naszego osiedlowego sklepiku,a moja miła sprzedawczyni mówi do mnie tak:"pani Jolu,a wie pani ile osób się panią interesuję??"Ja oczy w słup :shock: ,bo nie znam powodu tak nagłego zainteresowania :shock: :!: A ona na to,że każdy ja pyta:" co się stało z tą kobieta?Tak schudła i marniutko wygląda!Pewno jest chora :shock: :!: Wychodzi na to,że jak człowiek gruby to ładnie wygląda,a jak schudnie...to poważnie chory :shock: :roll: :!:

---

co też ludziom do glowy za bzdety przychodzą :!: aż szkoda gadać :roll: a tapani sklepikara to też chyba niezła plotkara skoro CI takie wiadomości przekazuje :wink: :wink: :wink:
ale...wiesz wydaje mi się ze to tylko takie tam gadanie... wiadomo... ludzie uwielbiają plotkować.. gadać ...gaać dla samego gadania..mimo pozbawionego sensu...
grunt to sie tym nie przejmować :!:
przecież nie chudniesz dla tych ludzi- a dla siebie :!: dla swojego zdrówka i lepszego samopoczucia :!: i to jest Twój powód do dumy :!:
olej ludzi :!:

Kath nie mam zamiaru się przejmować!!!Jestem dumna z tego co osiągnęłam i głupie ploty tego nie zmienią!!!Niech sobie gadają co chcą-ja wiem swoje :D :!: :!: :!:

DOKŁADNIE :!:
zuch dziewczyna :!:
i tak prosze 3mać :!: :!: :!: :D

http://sklep.media.net.pl/images/05021151877313965.jpg

Hehe, u niektórych ludzi chyba jeszcze pokutuje taki stereotyp z czasów jaskiniowych, zgodnie z którym jeśli kobieta gruba, to znaczyło, że dobra do rozrodu, i dzieci wykarmi, i nie padnie szybko :wink: Ważne, że zauważyli, że schudłaś, ich interpretacja to już tylko... no cóż, ich interpretacja :)

Uściski :-)

:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Lunko miłego dnia :D :D :D

Hej Lunko
Jak ja bym usłyszał to w sklepie to chyba bym się ucieszyła - do wiadomości bym przyjeła słowa "ale schudła " a wygoniła w siną dal " pewnie chora "
Lunko - plażowanie jest świetne tym bardziej że mój mężuś plażuje ze mną

Podam pyszny przepis :

papryczki wydrążyć , umyć , odstawić

Pieczrki z cebulką posztkować usmażyć na małej ilości oliwy

Jajko ugotować , wystudzić, poszatkować

Zieloną pietruszkę poszatkować

Połączyć jajko, pieczarki, pietruszkę, nałożyć do wydrążonych papryszek na górę położyć żółty ser light i zapiec w piekarniku

Napisze go tez u siebie

Całuję i miłego plażowania

Witaj Joluś. oczywiście, ze się nie gniewam i rozumiem.
A co do plotek sklepowych to wydaje mi sie, że dookoła mamy tyle chorób, ze ludzie zawsze najpierw myślą o tym najgorszym a na koniec zostawiaja to, ze może ktoś chciał zmienić swoje życie i schudnąć.

Lunko ludzie też są pewnie zazdrośni, a poza tym leniwi , więc do głowy im nie przyjdzie, że ktoś się odchudza dla siebie, dla zdrowia i urody, bo lepiej narzekać, albo zwalać na geny.
Ja też wzięłabym pod uwagę to że zauważyli zmianę a resztę trzeba potraktować z usmiechem, bo ludzie zawsze będą gadać, taka ich natura, ze wszędzie szukają sensacji

Hi Luneczko, dziękuję za pogaduszkę na dzień dobry. :P Zdjęcie bardzo chcę otrzymać i zrób je jak najszyciej. :wink: Ludziska różne głupoty gadają, ale przecież tak naprawdę to Ciebie to wogóle nie rusza, prawda? Mało osób chce zmienić swój świat na lepszy, swoją figurę na szczuplejszą, swoje nawyki na zdrowe i stąd najpierw klepią o tych choróbkach. Musisz im w tej bluzeczce przed nosem przejść. hihihihi nieźle ich zazdrość weźmie. :P
Proszę napisz nam szybciutko, co lekarz Ci powiedział na te Twoje bóle. :?
http://www.plfoto.com/zdjecia/756751.jpg