Jolu miłego dnia Ci życzę!!!Jak tam zima u Ciebie?Bo u mnie przez noc nasypało!
Aż mnie to natchnęło świętami :lol:
BUZIACZKI
http://img220.imageshack.us/img220/6286/3188sn3.jpg
Wersja do druku
Jolu miłego dnia Ci życzę!!!Jak tam zima u Ciebie?Bo u mnie przez noc nasypało!
Aż mnie to natchnęło świętami :lol:
BUZIACZKI
http://img220.imageshack.us/img220/6286/3188sn3.jpg
:) TO NIE KONIEC IMPREZ -MAM DO NICH SZCZESCIE :)
WPADNE DO CIEBIE W SOBOTE " JAK PO OGIEN". CHCE JESZCZE ODWIEDZIC JOLE I POTEM DO ANI. BEDE JUZ MIALA CZYSTE SUMIENIE ,ZE PACZKE DOWIOZE :!:
MILEGO DNIA :)
http://imagecache2.allposters.com/im...nt-Posters.jpg
Lunko pozdrawiam cieplutko i dużo zdrówka dzisiaj życzę.
Gratulacje dl Agnieszki ooogroomne. Teraz trzymam kciuki za to żeby dostała świetną pracę, a potem to już sama wiesz za co :wink:
Obiecuję, że z hormonami zrobię porządek. Muszę tylko odłożyć około 1 000 PLN na wszystkie badania, ale powolutku damy radę.
Pozdrawiam cieplutko
Kaszania
Lunka, wczoraj też miałam okropne samopoczucie ale dziś już całkiem dobrze :D
Ale jesieni to już chyba nie będzie :?
...pozdrawiam serdecznie , pa http://img49.imageshack.us/img49/3338/052nu3.gif
LUNKA TA POGODA KAZDEGO MYSLE DOBIJA .DLA MNIE JESIEN JEST NAJGORSZA PORA ROKU .ALE BYLE DO WIOSNY.LUNKA PISALAS ZE TWOJ TATA MIAL OPERACJE NA ZACME ,,LASEROWO,, NAPISZ ILE TO KOSZTUJE .I CZY TO TYLKO BYLA ZACMA.JA JA MAM NA SAMYM SRODKU OKA ALE COS MNIE LEKARKA POPRZEDNIO MOWILA TEZ O SIATKOWCE .ALE DOWIEDZ SIE ILE KOSZTUJE LASEROWE SCIAGNIECIE ZACMY.RESZTE TU ZALATWIE. :shock: :shock: :shock: POZDRAWIAM.LUNKA JA JUZ MIALAM KILKA RAZY NARKOZE A SERDUCHO JUZ SLABSZE I DLATEGO TAK SIE BOJE. MOCNO SCISKAM. :lol: :lol: :lol: :P :P :P
http://www.luckyoliver.com/photos/de...ps-3090633.jpg
Witaj Joluś :D
wklejam Ci tylko taką namiastkę wiosny, za to w kolorku który tak bardzo lubisz :D
oj, trzeba będzie poczekać na ciepełko, ale za to po drodze będą święta i sylwester :wink: więc może jakoś to zleci :)
a jak mówi przysłowie: na nowy rok przybywa dnia na barani skok, więc będzie coraz jaśniej od stycznia :D
całuję i pozdrawiam cieplutko :D
Lunko, ja również przyłączam się do gratulacji dla Agnieszki :)
u mnie troszkę popadało, ale już chlapa się zrobiła i po śniegu :cry:
przez tego Twojego psiaka coraz częściej się zastanawiam czy nie pomarudzić mamie o goldenka :) mój kolega jakoś w tym tygodniu chce kupić swojemu synowi szczeniaczka, może jego też namówie na takiego ślicznego biszkopcika :)
pozdrawiam i buziaki przesyłam :)
u nas też napadalo duzo śniegu :cry: brrrrr jazda samochodem beznadziejna :evil:
korki okrutne i slisko jak :evil: :twisted:
buziaki :P h
Jeszcze tak bialo u Ciebie :?: :?: :?: :?: :?: Tutaj nic ,a nic sladu nie ma po pierwszym sniegu :!: :!: :!: . Za to jest bardzo zimno i nie chce sie nigdzie wychodzic . Widze ,ze najwieksza radoche to ma Goldi . :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Przesylam buziolki i serdeczne pozdrowionka . http://www.luckyoliver.com/photos/de...os-3483829.jpg
http://i159.photobucket.com/albums/t...greatnight.jpg
Joluś, pozdrawiam cieplutko :D
co u Ciebie Skarbie :?: :D
:D wreszcie i ja sie pokazalam ,ale jakos nie moge dlugo siedziec przy komputerze . Staram sie odpowiednio sobie narzuczac czas . Nie chce "popsuc " tego co z takim trudem odzyskuje . Mam wiele zaleglosci na forum ,ale juz nie bede "nadrabiac" szkoda moich bioder przy dlugim siedzeniu . Z serduchem juz znacznie lepiej -powiedzialabym znacznie lepiej . Pozdrawiam Cie serdecznie i zycze milego popoludnia .http://www.luckyoliver.com/photos/de...er-1461682.jpg
Witajcie dziewczyny :D :D :D :!:
Przepraszam,ze Was wczoraj nie poodwiedzałam,ale zupełnie nie miałam czasu :roll: :!: :!: Dzisiaj też nie czuję sie najlepiej :cry: :!: Wstałam o trzeciej w nocy do WC i strasznie mi sie w głowie kręciło...aż sie bałam ze schodów zejść :roll: :!: Rano wszystko sie powtórzyło i jeszcze przez kilka godzin miałam zawroty głowy.Ciśnienie przeważnie mam w normie lub za niskie.Teraz okazało sie,że było na odwrót.Niestety było podwyzszone (w 143/95) i nie rozumiem z jakiego powodu :roll: :cry: :?: Teraz jest w porządku,ale nadal jestem jakaś taka ..otępiała i głowa mi ciąży :cry: Chyba wcześniej sie położe i odpocznę jak należy :!: :!: Wybaczcie,ze Wam nie poodpisuję :cry: :!: :!:
Znowu za oknem śnieg sypie jak opętany................istna śnieżyca :cry: :cry: :!:
http://www.luckyoliver.com/photos/de...me-1190005.jpg
masz rację wypoczynek jest dobry,u nas zimno ,ale bez śniegu,narazie nie tęsknie :D :D
LUNKA JESLI CHODZI O MNIE TO JA JESLI BEDE MUSIALA ISC NA OPERACJE TO TYLKO NA NFZ BO PRZECIEZ NIE MAM TAKIEJ KASY.JESLI CHODZI O TWOJE ZAWROTY GLOWY TO POWODOW MOZE BYC KILKA. ALE TEZ TO TWOJE PODWYZSZONE CISNIENIE .MUSISZ SPRAWDZAC CISNIENIE PONIEWAZ TO 95 JEST PODSTEPNE.NAJLEPIEJ IDZ DO LEKARZA RODZINNEGO JAK MASZ DOBREGO BO I ZLI SIE TRAFIAJA.POZDRAWIAM ZYCZE MILEGO I SPOKOJNEGO WEEKENDU.BUZIOLKI. :P :P :P
[img]http://www.kartki.******.pl/kartki/5/879.JPG[/img]
odpoczynek najważniejszy, a forum nie ucieknie :) dbaj o siebie i uważaj na schodach... pozdrawiam :)
Witam wszystkich cieplutko :D :D :!:
Dzisiaj juz dobrze się czuję ,a ciśnienie wróciło do normy -jest w granicahc 120/80 :D :!: Odwiedziałam dzisiaj z synem moich rodziców-pograliśmy w karty :wink: :wink: :lol: :!: Potem z Mateuszem zrobiliśmy sobie spacerek :D :!: Całą noc sypał śnieg-napadało tak ok. 20 centymetrów :shock: :!: :!: Zaraz Wam wkleję kilka fotek-same zobaczycie jak u nas jest biało :!:
Dietki sie trzymam:
- kalorie 1187
- płyny 2 litry + będzie jeszcze ok.1
- ruch:spacer 55 minut i rower 45 minut + 3 razy odśnieżanie :roll:
- dla siebie lektura do poduchy :D
http://i7.tinypic.com/82dbrqt.jpg
http://www.luckyoliver.com/photos/de...ts-4417349.jpg
Joluś, cieszę się, że już lepiej się czujesz :)
też kiedyś miałam takie zawroty głowy chyba z powodu skoków ciśnienia, ale na szczęście jakoś mi to minęło :)
pozdrawiam cieplutko :D
ps
ślicznie wyglądasz na tle tego białego :D
Skierko :D uważam,uważam na teschody-niestety sypialnie jest na pięterku,a wc na dole,a czasem w nocy trzeba iśc :roll: :!: Połozyłam sie przed 22-gą,wiec wypoczęłam i wyspałam się :D :!: Agnieszka dziekuje za gratulacje :!: Polecam Ci goldena-niesamowity pieszczoch i...rozrabiaka-nie sposób go nie kochac :lol: :lol: :!:
Franelciu :D dziękuję za troskę :!: :!: Z tym ciśnieniem,to jak na razie jednorazowy wybryk i dzisiaj wróciło do normy :D :!: Obiecuję,że jak znowu sie to powtórzy to pójdę do lekarza-mam super lekarke rodzinną :D :!:
Julisiu :D ja nie potrafie usiedzieć bezczynnie,ale czasami...musze odpocząć :roll: :wink: :!: Ja też za śniegiem nie tęskniłam.... :cry: :cry: :evil: :!:
Podstolinko :D ja to wiem i rozumiem,ze nie mozesz długo siedzieć przy kompie :!: :!: Nie martw sie zaleglościami i nami -myśl o sobie i swoim zdrowiu :D :!: :!: Teraz to Ty jesteś najważniejsza :!: :!: :!: Ps. zima u nas na całego :cry: :cry: :!:
Bikuś :D dziekuje za pozdrowienia i cudną,czerwona rózyczkę i jeszcze piękniejsze tulipany :!: :!: Zima dopiero sie zacznie,a ja już tęsknię za wiosną :cry: :!: :!: U mnie juz okej,choć ostatnio źle się czułam :roll:
Hindi :D tylko uważaj na siebie -widzę u nas jak jest ślisko,aż samochody "tańczą" na jezdni :roll: :evil: :!:
Ewace :D a ja jeszcze pocichutku i nieśmiało...liczę na powrót jesieni :!: Wczoraj słyszałam w TV,że od poniedziałku wróci jesien...tylko patrząc za okno nie chce mi sie w to uwierzyć :!: :!: :!:
Kaszaniu :D jeszcze raz dziekuję w imieniu córki :!: Aga jeszcze przed obroną zaczęła pracowac-może to nie jest za dobrze płatna praca,ale jak sie sprawdzi to po 3-miesięcznym okresie próbnym ma szansę na sporą podwyzkę.Na razie jest w miarę zadowolona :D :!: Mimo to szuka innych ofert pracy - myśli o pracy w państwowej instytucji typu Urząd Miasta ,ZUS itp.Co do badań to trzymam za słowo :!: :!:
Psotulko :D to może po tym chrzcie skończą sie imprezki :wink: :?: Postaram sie być jutro w domu jak przyjedziesz :!:
Madziu :D u nas zima na całgo...jak ja jej niecierpię :cry: :roll: :!: :!: Lubie śnieg tylko...w świeta :wink: :lol: :!:
Dorotko :D piękne te łabędzie -trzeba o nie zimą zadbać i wierzę,ze ludzie nie dadzą im zginąć i zamarznąć :!: :!: Faja fotka Weronisi i Krystianka :D :!:
Jupimorku :D na pewno dam znać-może po niedzieli sie spotkamy,tylko jeszcze nie znam męża grafiku.Jeśli będzie pracował po południu to sie zdzwonimy :D :!:
Jeszcze kilka dzisiejszych fotek :D
http://i5.tinypic.com/89gwb5u.jpg
http://i6.tinypic.com/8etj2ft.jpg
http://i14.tinypic.com/6u8ncyt.jpg
http://i11.tinypic.com/6jmcnyf.jpg
Ale macie piekna zime ,a u nas nic ,ani,ani . Rano powialo chlodem i byl szron i na tym koniec . :( :( :( Samopoczucie znaczne lepsze i powiem ,ze z dnia na dzien coraz lepsze z czego sie niezmiernie ciesze . :D :D :D :D
Pozdrawiam serdecznie i zycze milego weekendu i samych dobrych i radosnych dni .
[img]http://www.kartki.******.pl/kartki/5/207.jpg[/img]
śnieżne pozdrowienia z dna gorącego serca dla kochanej Lunki.
fajny jest portal nasza-klasa.pl
zobaczyłam że kiedys byłam nawet szczupła a wydawało mi sie że zawsze byłam koszmarnie gruba
piszą mi starzy znajomi że mnie nie mogą poznać na obecnym zdjęciu
chyba coś musze z tym zrobić.
teraz to juz nie mam wyjścia, jak koleżanka z podstawówki pisze i: to naprawdę ty???
z cisnieniem nie ma żatów, tym bardziej ze byłas zawsze niskocisniniowcem. Powinnas sobie przynajmniej przez tydzien, co najmniej 3*dziennie mierzyc i zapisywac wyniki. No i oczywiscie do lekarza maesz :D :D :D
mozesz troche sniegu podesłac, bo u nas-szaro, mokro, i bardzo zimny wiatr....
:) DZISIAJ SIE WIDZIMY :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :)
NIE WIEM CZY CZYTALAS :!:
Cytat:
SEXI - FLEXI na nowy rok –akcja Mati + maly talerzyk!
Czyli do sylwestra:
- dieta max. 1200 kcal
- ćwiczenia ile kto może wiadomo im więcej tym lepiej, byle by codziennie chocby 10 brzuchów zesztrzelić
- coś słodkiego raz w tyogdniu! Tylko raz i byeby się zmieściło w 200 kcal
- dużo wody i plynów
Co Wy na to ? Codziennie w swoich pamiętnikach szczere do bolu wypisywanie ilosci zjedzonych kalorii i ilość ruch, ale liczymy tlko ćwiczenia a nie tam odkurzanie czy coś . I traktujemy to jako frajdę , a nie walkę, bo walka męczy i wyniszcza , a my przecież chcemy się lepiej czuć, nie traktować proszę grzechów jako porażek osobistych i pretekstu do przerwania diety, ale starać się zawsze mysleć o tym żeby na sylwestra być parę kilo lżejszym . U mnie można wpisywać: czarna dzien był okej, albo że nie okej a ja już polece sprawdzić co tam nabroiłyście co Wy na to ?????http://imagecache2.allposters.com/im...on-Posters.jpgCytat:
Jolu pozdrawiam Cię serdecznie w tym pięknym zimowym listopadowym dniu :lol: Życzę miłej soboty i niedzieli :!:
http://inlinethumb48.webshots.com/26...600x600Q85.jpg
O, kur- czę pieczone :D Piękna fotka zimowa. Nie do wiary, że aż tak
sypnęło. Poznań narazie wolna strefa od w/w opadu.
Pozdrawiam serdecznie; Goldiego podrap za uszkiem od ciotki z P-nia. :lol:
Lunko, goldenki są śliczne, ale wątpie żeby mama się zgodziła, tym bardziej że mamy jeszcze mojego kundelka 14-letniego, a poza tym w mieszkaniu mamy mało miejsca... zawsze chciałam mieć malamutka a teraz mnie wzięło na biszkopta, ale mama się nie zgodzi :cry: zostaje mi tylko podziwianie Twojego pięknego pieska :) a zimę masz piękną, zazdroszczę :)
http://www.luckyoliver.com/photos/de...it-5052583.jpg
Joluś, pozdrawiam dietkowo i sobotnio :D
ależ u Was biało :shock:
u nas jeszcze nie i niech tak zostanie jak najdłużej :wink:
buziaki :D
Kiedy ten Goldi tak wyrosl? :) Sliczny pieseczek :)
Troche sie zmartwilam Jolu toba ale z cisnieniem tak jest Jak moje jest wysokie to rowniez czuje sie taka otepiala i zaspana :roll:
http://img.photobucket.com/albums/v5...-Posters-1.jpg
Witajcie dziewczyny :D :D :D :!:
U mnie w porządku,tylko glowa mnie dzisiaj jakoś bolała...zresztą nie tylko mnie..syna też.Oboje mieliśmy niskie ciśnienie :roll: :!: Mnie po kilku godzinach bół przeszedł,Mateuszowi nawet po kroplach na migrene i po Apapie ból nie przeszedł...moze minimalnie :!: :!: Dietka w normie-kalorie 1214,płyny 2.5 litra,ruch tylko spacer 45 minut plus grubsze sprzątanko mieszkanka :D :!:
Jutro do Was zajrzę :D :D :!:
http://www.luckyoliver.com/photos/de..._t-5501047.jpg
Jolu, te bóle glowy teraz to większość nas dotyczy :oops:
Ta pogoda daje sie we znaki deszcz, snieg , jutro ma byc słonko, a nasz organizm szaleje, ale warto pilnowac , zeby bylo w normie :D
Ja od poniedzialku wezme sie za dietke, bo szkoda pisac jak urosłam :shock:
Piesek jest sliczny, jak Go widze buzka mi sie cieszy.
Milej niedzieli zycze :!:
Joluś gorąco cię pozdrawiam z równie zaśnieżonego pięknie Krakowa :-)
Taka zima mi sie podoba ...gorzej jak zacznie topnieć...
Ciesze sie, że pilnujesz diety ...Bardzo się cieszę :-)
Święta prawda :lol: Co rankiem jadę do pracy busem to w Sosnowcu jest stułuczka :shock:Cytat:
Zamieszczone przez Lunka
Jolu pozdrawiam serdecznie i czekam na spotkanko :D Tylko wolałabym w przyszłym tygodniu. I dziękuję za pocztę. :D Śmiech w głos przy jej czytaniu :wink: :lol:
Buziaki :D
P.S. Po ostatnim ważeniu miałam takie samopoczucie jak Ty....tylko pół kilosa mniej :twisted:
http://www.galeriacyfrowe.pl/p/8/c/73429.jpg
Wygraliśmy Lunka ,mam nadzieje ze i Twoje zdrówko wygra z dolegliwosciami i spedzisz dzisiaj miły dzień.
Życze milej niedzieli dla calej rodzinki.
http://www.stadionslaski.pl/_dez/up_finish.jpg
Joleczko miłej niedzieli Ci zyczę!!Mam nadzieję,że dziś z Mateuszem będziecie czuć się o wiele lepiej!
BUZIACZKI
http://img165.imageshack.us/img165/6...4942187wh2.gif
Jolu, przepraszam, że tak rzadko Cię ostatnio odwiedzam, ale czas mi się jakoś ostatnio strasznie skurczył i nie daję rady do wszystkich zaglądać :( tak często, jak zwykle :roll:
Przeczytałam, że miałaś kłopoty z ciśnieniem, obserwuj koniecznie, jeśli takie skoki będą się powtarzać, będziesz musiała zasięgnąć rady lekarza :wink:
Mój mąż też tak miał i przez jakiś czas musiał prowadzić dzienniczek i zapisywać codziennie, jakie miał ciśnienie.
Na fotkach bajkowo, a Ty wyglądasz ślicznie!
Goldi to chłopak na schwał! :lol: :lol:
I aż się nie chce wierzyć, że taką macie zimę, u nas ani grama śniegu :wink:
Bardzo przyjemnej niedzieli życzę i dużo zdrówka! :D :D :D
Wlasnie zawolalam Sonje(moja przyjaciolke) zeby zobaczyla Goldi.Ona rowniez jest nim zachwycona :)
Pozdrawiam Joluniu :)
http://img.photobucket.com/albums/v5...hi-Posters.jpg
Lunko-wiesz co? Ty jestes dla mnie Mistrzynia uporu i konsekwentnego dazenia do celu. Jak czytam Twoja sciezke to zawsze jestem pelna podziwu-taka samokontrola,zapal...a przede wszystkim wytrwalosc :) Podziwiam i bede sie starala brac przyklad :) Buziolki :)
I JA KIEDYŚ BĘDĘ MIAłA TAKĄ SUKNIĘ I TEŻ TAK BĘDĘ W NIEJ WYGLĄDAŁA HIHI ;)
http://www.superfoto.pl/zdjecia/foto...22215556_d.jpg
pozdrowienia niedzielne :):) mam nadzieję że Mateusz i zięć są w tak samo dobrych humorach jak ja :):) udało mi się wrócić na mecz i tylko 2 pierwsze minuty przegapiłam :):)
http://i168.photobucket.com/albums/u...oys/heart1.gif
Joluś, pozdrawiam niedzielnie :D
ja właśnie finiszuję z szykowaniem obiadku, więc tylko zerkam na forum, ale widzę że Cię jeszcze nie było, pewnie też obiad robisz :wink:
a wiesz, mnie też wczoraj głowa bolała prawie cały dzień, tak z prawej strony na skroni pulsowalo :? ale dziś już przeszło :) mam nadzieję, że Matiemu też już wreszcie przeszło, a Tobie nie wróciło :?:
Witam w niedzielny wieczór i pozdrawiam wszytkich bardzo serdecznie :D :D :D :!:
Dzisiaj nie było mnie w domu prawie cały dzien-jestem bardzo zmęczona,odezwę sie jutro :!:
http://www.luckyoliver.com/photos/de...rs-1136583.jpg
Luneczko udanego tygodnia życzę :D Buźka :-*
http://th.interia.pl/51,beb0804b61973150/dzidzio.jpg