Jolu jeszcze przed spaniem wpadam, aby powiedzieć Ci DOBRANOC.
Wersja do druku
Jolu jeszcze przed spaniem wpadam, aby powiedzieć Ci DOBRANOC.
Jolu dziekuje za przesympatyczna rozmowe :) :) Znow lezka mi sie w oczku pokazala jak przeczytalam to co napisalas :roll: :roll: :roll:
Gosza trzymam kciuki za operacje...i zycze Ci duzo szczesliwych chwil w zyciu :) Teraz napewno bedzie to juz czas bardziej spokojny bo przeciez jestescie juz dosc dlugo razem...:)
Buziaczki Slonka :)
WITAM WSZYSTKICH Z CAŁEGO SERDUCHA :D :D :D :!:
Donoszę wszem i wobec,że u mnie wszystko jest w porządku!!!Diety się trzymam,a i o ćwiczeniach nie zapominam!!Dzisiaj dodatkowo zaliczyłam robótkę w ogródku i półtorej godzinki prasowania :roll: :!: Kalorii było 1090.
GOSZA kochana nie martw się,ja już Ci osobiście powiedziałam,że na pewno wszystko będzie dobrze!!!Jesteś na prawdę siną dziewczyną!!!!!!Życzę udanego przyjęcia zaręczynowego :D :D :D :!:
GOSIK jak tylko znajdę jutro chwilkę to odpowiem na priva.Czy miałaś może dołączone do agrafki jakieś propozycje ćwiczeń?Bolą mnie od niej ramiona,ale...nie dam się :wink: :D :!:
AGULKO agrafka to fajna rzecz tylko trzeba mieć do niej niezłą krzepę :shock: :wink: :!:
STELLO ja też dziękuję za pogaduszki!!!Baw się jutro dobrze słonko :D :D :!:
BUZIAKI :D :D :D :!:
http://www.ekartka.net/kartki/uczuci...m/b_love_5.gif
Miłego dnia :D :D :D
[quote="luna64"][b][color=red]GOSIK jak tylko znajdę jutro chwilkę to odpowiem na priva.
Witaj Jolu. Biorąc pod uwagę, ze pisałaś już to w piątek w nocy, czyli mam rozumieć, ze mam czekać do soboty na wiadomość. O nie, nie wytrzymam. :wink:
No ale pociesza mnie myśl, że dzisiaj będę miała chwilkę czasu, żeby posiedzieć na komputerku (zapowiada sie foliowanko) wiec byc moze uda sie nam pogadać. PA, Pa.
MIŁEGO DNIA.
Hej Jolu :)
dzięki za wczorajszą rozmowę :)
gorąco Cię pozdrawiam i życze miłego dnia :)
widzę, że wzięłaś się za agrafkę :) wow! :)
kurcze, ja nigdy nie ćwiczyłam na niej.. hmm.. moze czas to zmienić :wink:
Jolu miłego dnia i cieszę się, ze waga spada!! :) i już o żadnych wzostach nie moze być mowy! :) i u Ciebie i u mnie..
Gosza - trzymam kciuki bardzo mocno za operację!! Na pewno wszystko będzie dobrze!
Życze wspaniałej soboty!!! Jej, sama mam żywo w pamięci moje zaręczyny.. tez nie były takie jak z filmu.. z zaskoczenia.. :wink: ale i tak to był przecudny dzień! :)
buziaczki
witaj jolu i milego dnia zycze :)
co do agrafki to rzeczywiscie w pierwszych ruchach myslalam ze jej nie zegne :) ale teraz idzie juz coraz lepiej. a jak zrobilam 50 powtorzen na uda to nawet nic mnie nie bolalo a moj P zebym wiecej nie robila bo nie bede mogla sie ruszyc, tym razem nie mial racji.no i oczywiscie na nogi na brzuch jestem w stanie zrobic duzo wiecej niz na rece,ach te rece takie tlusciutkie i slabiutkie :)
Witaj Lunko!!!
Wpadłam w odwiedzinki :) mam nadzieję, że przed Tobą udany weekend :)
Pozdrawiam cieplutko :)
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...ea4/weight.png
Cześć dzieczyny :D :D :D :!:
Nie wiem,czy dziś było coś ...w powietrzu,bo czułam się dziwnie - taka otępiała i cały czas pobolewała mnie głowa,a i ciśnienie bardzo mi spadło :roll: :!: Nie miałam jednak czasu na rozczulanie się nad sobą,bo robiłam sałatkę do słoików,a potem musiałam załatwić jeszcze kilka spraw.Dietkowo okej - kalorii 1016 + agrafka+rowerek.Na inne ćwiczenia brakło sił i czasu. :roll: :!: Jakoś ciężko mi się ostatnio zmieścić w tysiączku,więc może na jakiś czas podniosę limit na 1100 do 1200.
fajnie to brzmi :D :D :D :D .Lunka,witaj w domku! 8)Cytat:
Zamieszczone przez luna64
ŻYCZĘ WSZYSTKIM SŁONECZNEGO I UDANEGO WEEKENDU :D :D :D :!:
http://kartki.bizland.pl/images/imag...beb6b4-009.jpg
Lunko mnie jeszcze u Ciebie nie było:) mam nadzieję,że mogę zaglądać, a będę, bo Twój suwaczek bardzo mi imponuje:)
ps przy większym zasobie czasu poczytam "conieco"
buziaki
4 dni temu dalaczylam do wszystkich odchudzajacych sie, i calkiem przez przypadek trafilam na ten link :D Widze ze panuje tutaj strasznie mila atmosfera :D .....moze napisze cos o sobie ....mam na imie Edyta, mam 22 lata, waze 83 kg przy wzroscie 1,58 :cry: Podejmowalam juz wiele walk z otyloscia, ale zawsze po kilku dniach diety tracilam nadzieje i zaczynalo sie od poczatku "wielkie obzarstwo" :cry: Mam nadzieje ze znajde tutaj wsparcie i jakies rady, np na temat, jak oszukac zoladek, gdy strasznie Cie ssie z glodu :D Tym razem jestem dobrej mysli i mam nadzieje ze sie uda :D Pozdrawiam wszystkich serdecznie i 3mam kciuki :wink:
Witaj Zemra na forum. Trafiłaś akurat do zakątka, którego gospodynią jest bardzo fajna dziewczyna, czyli Luna. Ja życzę Ci, zeby tym razem dietka się udała. Żeby to było ostatnie już podejście. A forum naprawdę pomaga w tych naszych zmaganiach. Życzę powodzenia.
JOLUŚ ja też Ci bardzo dziękuję, za te pogaduszki. Brakowało mi tego. Mam nadzieję, ze jeszcze nie raz zrobimy taką sesję gadaniową.
Życzę Ci miłego weekendu. Instrukcje podeślę troszeczkę później, bo teraz muszę już uciekać.
witaj lunka, mam nadzieje czujesz sie lepiej ale ja tez chodze przymulona i spiaca to chyba ta pogoda.
milego weekendu, buziaki
Witaj Luno :lol:
Cos ostatnio nie wyrabiam sie czasowo i nie za czesto siadam do komputerka.Mam nadzieje ze to sie zmieni bo bardzo brakuje mi was wszystkich.Zdjecia w sukience narazie nie moge zrobic bo oddalam do krawcowej.Byla za dluga o jakies 15 cm.Jutro sa urodzinki mojego meza. Spodziewamy sie kilku osob i musze sie przygotowac. Sprzatanie zostalo mi na jutro,bo dzis jak i w zeszlym tygodniu bylam w pracy w sobote.Marze o urlopie!
Tytez ciezko pracujesz,tyle przetworow narobilas i jeszcze masz sile na cwiczenia :!:
Prawdziwa slaska baba z ciebie :!: :lol:
Pozdrawiam i zycze slonecznej i spokojnej niedzieli :lol:
POZDRAWIAM JOLU.
Witaj Jolu :)
przesyłam Ci gorąco pozdrowionka i zyczę Ci bardzo miłego dnia :)
trzymaj się dzielnie!! :) zeby waga jż tylko ładnie spadała a czasem nie wzrastała!!
buziaczki z Pomorza lecą do Ciebie :)
http://www.galeria.cyfrowe.pl/photo/11033.jpg
zapraszam na spacer po tym lasku w moim mieście!! :) a tam w dole dzika plaża.. możemy wskoczyć i się ochłodzić :wink: bo znów przyszły upały!! :) buziaczki
Witaj Lunko!!!!!
Najpierw nadrobiłam Twój wątek i teraz skrobię... :D Troszkę się zgubiłam na parę dni, ale już się znalazłam :) Dobrze, że jest tu tyle fajnych dziewczynek to masz z kim pogadać jak ja siem zgubię :wink:
Kasetki Ci już przegrałam niebawem Ci dostarczę :)
Cieszę się, ze ładnie dietkujesz i pięknie spalasz kalorie :lol: a co nawazniejsze "głupawka " Cię omija.
Cmokaski kofanie :D udanego nowego tygodnia.
Jola dziękuję za życzenia. Było cudownie, a Tomkowi z wrażenia nie odpowiedziałam przy oświadczynach :D Dopiero dzsiaj rano spytał czy w końcu mu opdpowiem. No i się zgodziłam. W końcu żal oddawać takiego, ładnego pierścionka :wink:
No i cóż zajrzałam tez żeby się pożegnać, przynajmniej na jakiś czas....
Dziekuję Ci za wszystko...
Ściskam mocno
Miłego dnia Luno :D :D :D
Wpadam z pozdrowionkami :lol:
Spokojnej nocki zycze :lol:
WITAJCIE DZIEWCZYNY :D :D :D :!:
Dziś dzień ważenia!No cóż ...troszkę jestem zawiedziona ,bo waga ani drgnęła uparciucha :evil: :!: No,ale pociesza mnie to ,żei nie wzrosła.Za tydzień będzie lepiej :lol: :!: Dziś za mną pracowity dzień.Połowę spędziłam w lesie na grzybobraniu-bardzo to lubię!!!Zebrałam nawet pełne wiadereczko,więc było co robić przez resztę dnia :wink: :!: Kalorii było 950 + ćwiczenia z agrafką+....4 godzinki łażenia po lesie :lol: 8) :!:
COLACARO i ja mam nadzieję,że znajdziesz więcej czasu na forum i na gg :) :!: Jak tylko sukienka wróci od krawcowej to zrób fotkę i wyślij!!!Prawdziwa ze mnie baba,ale...nie śląska tylko zagłębiowska :wink: :lol: :!:
AGEMKO proszę więcej się nie gub,bo smutno mi bez Ciebie :cry: :!: :!: :!: Dziękuję Ci za te kasety.Na pewno z nimi będzie łatwiej i przyjemniej ćwiczyć.Moje własne zestawy już mi się znudziły :? :!:
ANIKAS szkoda,że u mnie nie ma takich ładnych zakątków do spacerowania :roll: :!: Trzymaj się i nie poddawaj!!!Jestem z Tobą :D :!:
GOSIK dziękuję za fotki!Wyglądasz już super :D :!: :!: :!: Dzięki za info co do ćwiczeń na agrafce!!!Czekam na kolejne pogaduszki :D :!:
AJAKA mam nadzieję,że u Ciebie jest już lepiej i wrócisz na dobre na forum!Czekam na Ciebie :D :!: :!: :!:
AGULKO jak się czujesz???Ja już troszkę lepiej!
GOSZA będę niecierpliwie czekać na Ciebie!!!Uśmiechnij sie ,na pewno wszystko będzie dobrze :D :!: :!: :!:
SZAKALKAW witam Cię!!!!Lubię poznawać nowe osoby,więc wpadaj tutaj kiedy zechcesz
TRYCKO czekam tu na Ciebie :D :!: :!: :!:
http://www.tomala.1x.com.pl/gify/gif.../misie/121.gif
Hej Lunko!
Ja Tobie i tak gratuluję mimo,że waga nawet nie drgnie. Uważam,że sukces,który osiągnęłaś jest przytłaczający dla niej :wink: trzymaj się ciepło , i tak będzie musiała skapitulować.hihi
WITAJ LUNO JUŻ JESTEM :lol: :lol: :lol:
http://www.zoo.torun.pl/imgLib/rys.jpg
Joluś wagą sie nie przejmuj. Jak mi sama mówiłaś organizm musi czasami zwolnić. A za tydzień, będzie na pewno mniej. Trzymaj sie nadal dietkowo (co u ciebie jest oczywiste).
Jak tylko będę miała czas to pogaduszki też będą. Chyba że znowu będę zasypiać na stojaco o 22 jak było wczoraj.
Witaj Jolu dziekuje za pamiec i troske :) :)
U mnie tez waga stoi.... :roll: ale pewnie to jest spowodowane moim niesystematycznym jedzieniem :roll: wiem ze musze to zmienic...wiec od dzis znow 1 faza SB i postaram sie jesc conajmniej 3 razy dziennie :roll: :roll: :)
Podziwima Ciebie za te cwiczenia z agrafka ..ja narazie ja sobie oduscilam bo jeszcze bola mnie miesnie :roll: :roll: :?
A moze musimy zrobic serniczek agemki :?: :?: zeby waga spadla :roll: :lol: Jej do tej pory pamietam jego smak... :) :) Pyszniutki :) ale mi pewnie nie wyjdzie taki dobry :roll: :roll: mam go zmiar zrobic w sobote :roll: :)
Buziaczki Slonko :)
Witaj Luno :lol:
Moja waga sie odczarowala.Waze mniej o 20 deko ale wreszcie cos drgnelo :!:
Uciekam zaraz do pracy,pozdrawiam :lol:
Jolu wpadam z buziaczkami ogromnymi do Ciebie i kolejną fotką z jeziorka w moim miasteczku :) jeziorko to ma 7 km dookoła i lubimy tam spacerować! :)
http://www.galeriacyfrowe.pl/photo/11040.jpg
buziaczki i miłego dnia :)
Witam Was cieplutko :D :D :D :!:
U mnie dzisiaj wszystko w normie...tylko pogoda mnie dobija!Cały dzień tylko pada,pada,pada...... :? :shock: :!: Nie cierpię takiej przygnębiającej ,smutaśnej pogody!!!Czuję się taka rozbita i ...wypompowana z całej energii :!: Dietkowo było 1035 + ćwiczonka z agrafką.Innych niestety nie było,bo na dodatek troszkę moja paskudna astma mi dokucza :roll: :!:
SZAKALKAW :D dziękuję za gratulacje!!!A jeśli waga w poniedziałek nie skapituluje to......wymienię ją na lepszy model :wink: :wink: :!:
ANIKAS :D tak ładnie tam u Ciebie,aż by się chciało z Toba pospacerować :D :!:
COLACARO :D jak w przysłowiu:ziarnko do ziarnka i zbierze się miarka!!!Gratuluję Ci ,bo każde nawet 200 gram przybliża nas do celu :D :!: :!:
STELLO :D postaraj się jeść nie 3 ale nawet 5 razy dziennie!!!Pamiętaj-jedząc rzadko sama prowokujesz swój organizm do odkładania i magazynowania tłuszczu!!!Organizm nie otrzymując regularnego pożywienia odkłada na czarną godzinę wszystko,co jest mu rzadko dostarczane :!: Ach ten serniczek :roll: :lol: :!:
AJAKA :D cieszę się ,że już wróciłaś i proszę nie opuszczaj nas więcej :D :!: :!:
GOSIK :D wiem,że teraz będę wolno chudnąć ,a nawet waga może stać przez dłuższy okres.Jestem na to przygotowana...chociaż to nie znaczy,że nie jestem ....zła :evil: :!: A co Ty ostatnio taka zapracowana jesteś :? :?:
PAMIĘTAJCIE :!: :!: :!: GWARANCJĄ SUKCESU JEST KONSEKWENCJA :!: :!: :!:
Buziaki dla wszystkich :D :D :D
PS.dziewczyny wszystkie macie pozdrowienia od Goszy :D :!:
http://www.tomala.1x.com.pl/gify/gif...a/misie/62.gif
Miłego dnia Luno!
Dziękuję :D :D :D
Witaj Joluś
Wcale Ci sie nie dziwię, ze jesteś zła. Ja sama na Twoim miejscu też bym nie była zadowolona, jakby mi tu się waga buntowała. Ale niestety nie mamy na to wpływu skoro organizm zadecydował, ze musi odpocząć to widocznie tego potrzebuje. ALe ja wiem, ze ty będziesz dzielna i nie dasz sie tym kaprysom wagi. Trzymam mocno kciuki, zeby ten zastój już się skończył.
A co do mojego zapracowania, to sama się zastanawiam co będzie jak synek wróci od babci. Wtedy to w ogóle chyba czasu nie będę miała na nic. Tym bardziej, ze jak wiesz to już zerówka. No ale dla Ciebie zawsze tam gdzieś czas znajdę. Nie martw sie. Bo samej mi się też tęskni. Postaram się jeszcze w tym tygodniu wpaść na pogaduszki. :D :D :D
A jak widzę, kusisz mnie Dąbrową, kusisz. Jolu jeżeli się uda to będziemy. Jak uda nam się jakiś dzień wolny dostać jesienią to zawitam do Dąbrowy. Tak więc trzymaj kciuki. :lol: :lol: :lol:
Życzę Ci miłego dzionka i żeby ta waga sie z Tobą w końcu pogodziła i dała za wygraną.
Witaj Lunko!!!
Wpadłąm z porannymi odwiedzinkami :) Ślicznie dietkujesz. Brawo!
Ściska mocno :)
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...fc1/weight.png
HEj Jolu :)
wpadam z gorącymi pozdrowionkami i życzę Ci cudnego dnia :)
buziaczki Słonko :)
http://www.galeriacyfrowe.pl/photo/10613.jpg
ps. dziękuję za piątkę z plusem :wink: :lol:
witaj lunko !!!!
u mnie leje od wczoraj , zreszta jestes niedaleko wiec u ciebie pewnie tez :) wczoraj czulam sie fatalnie ale to chyba wlasnie wina pogody ,nim zaczelo padac bylo mi duszno, a jak poszlam do sklepu to zrobilam sie mokra i nie mialam sily po schodach wejsc ale dalam rade i jakos sie wczlapalam.dzis jest lepiej tylko nic mi sie nie chce ,njchetniej poszlabym spac.
co do cwiczen to tez tylko agrafka dzis bedzie bo nawet tanczyc mi sie nie chce :)
a co do agrafki to macie jakies fajne cwiczenia na nia?wymyslilyscie cos nowego?ja mam w zasadzie 4 cwiczenia ktore ciagle powtarzam.
milego dnia jolu, buziaki
Witaj Luno :lol:
Ja jak zwykle w tym tygodniu wpadam przed praca.Wczoraj wrocilam bardzo pozno i syn juz spal.Nie chcialam go budzic stukaniem.Jest coraz bardziej nerwowy - szkola sie zbliza :evil: :!: Moze dzisiaj uda mi sie wczesniej wrocic.
Narazie pozdrawiam,zycze slonecznego dnia 8)
Witaj LUNKO :!: :!: :!:
A u mnie leje od dzisiaj od 17.00 :D :D :D było porno i duszno i siem rozpadało...
Moja dietka jakoś się pogibała o tym napisałam u siebie na wątku...
Superowego mastiffka znalazłaś :mrgreen:
Jak czytam o Twoim dietkowaniu to sobie ładuję akumulatorki.....jesteś wzorem no może nie 100%, ale 99,5% :lol: :wink: :lol: to napewno... Jestem stary leń, ćwiczyć mi się znowu nie chce :oops: ale siem poprawię, obiecuję. :?
Sciskam Cię mocno.
Jolu!!!
Przyszłam się przywitać po długiej nieobecności :P
Ale ten wąteczek pędzi do przodu, mam sporo do nadrobienia :P
Pozdrawiam ciepło i gratuluję ładnego trzymania dietki!!! :D
Pozdrawiam Was cieplutko :D :D :D :!:
Jak ja nienawidzę takiej paskudnej pogody :evil: :!: Wczoraj lało prawie cały dzień,całą noc i pół dzisiejszego dnia :evil: :!: Czuję się senna i rozbita.Pałętałam się dziś po domu jakoś tak bez celu i nic mi się nie chciało robić :? :!:Kaloryjek było tylko 845,bo i na jedzonko chęci brakowało :oops: + pól godzinki rowerka i agrafka.Mam nadzieję,że jutro wyjdzie słonko i będzie lepiej :D :!: Liczę na to ,bo mam masę zaległej pracy w ogródeczku.
Agemko,Colacaro,Gosik,Ajaka,Rewolucjo,AmmyLee i Agulko dziękuję za Waszą pamięć :D :D :D :!:
Agemko ja i wzór hihihihihihihi...koń by się uśmiał :!: :!: :!: Ale wpadaj ładować akumulatorki,bo takie wizytki i mnie pozwalają je podładować!!!A co do ćwiczeń,to nie musisz ćwiczyć co dzień-wystarczy co drugi.wiem,że jesteś przemęczona.Ps.jutro odbieram fotki :D :D :D :!:
Gosik ciągle jestem zła,ale jakoś daje sobie z tym radę i....myślę,że w pewnym sensie jest to taka mobilizująca złość :wink: :!: Dalej będę Cię...kusić tym przyjazdem :wink: :lol: :!:
Colacaro wiem,że teraz nie masz czasu,bo póżno wracasz,ale jak będziesz na rannej zmianie to nadrobimy to :D :!: Mój syn nawet nie chce słyszeć słowa szkoła....aż do dnia 1 września :wink: :P :!:
Agulko u mnie też pogoda pod psem i chociąz nigdy tego nie robię,to mam ostatnio ochotę na poobiednie drzemki.To ta pogoda mnie tak nastraja :evil: Co do agrafki,to robię ćwiczeniapodstawowe,napewno takie jak i Ty.Nic innego mi nie przychodzi do głowy :wink: :!:
AmmyLee nareszcie wróciłaś urlopowiczko :D 8) :!:
Anikas ta piąteczka Ci się uczciwie należała i oby tak dalej!Wytrwaj w swoim postanowieniu :D :!: :!: :!:
Rewolucjo dzięki za miłe słówka z rana :D :!:
Ajaka cieszę się,że znowu jesteś z nami :D :!:
http://www.tomala.1x.com.pl/gify/gif...kwiaty/197.gif[img][/img]