Witaj Luno :lol:
Wpadam zyczyc ci milego dnia :lol: Ide zaraz do pracy :cry: Moze wpadne poznym wieczorkiem :lol:
Wersja do druku
Witaj Luno :lol:
Wpadam zyczyc ci milego dnia :lol: Ide zaraz do pracy :cry: Moze wpadne poznym wieczorkiem :lol:
Jolu wpadam życzyć Ci miłego nowego tygodnia :)
jak tam Twoje pomiarki? - waga na pewno spadła :) :) :) buziaczki, gorąco pozdrawiam :)
Witam Was cieplutko :D :D :D :!:
I oto nadeszła chwila prawdy-czyli ważenie :roll: :!: Szczerze mówiąc nie miałam ochoty Wam o tym pisać,ale dzisiejsza rozmowa z pewną osóbką (Aniu pozdrawiam i dziękuje) uświadomiła mi,że tak będzie lepiej.Nie pisanie o porażkach i wpadkach ,to w pewnym sensie oszukiwanie nie tylko Was ,ale i samej siebie :roll: :!: No więc moja waga poszła w górę :!: :!: :!: W zeszły poniedziałek było +2 kilo :!: :!: :!: Dzisiaj mogę odjąć z tego 0.5 kilo,więc zaraz zmienię licznik na 69 :? :!: Wstyd mi :oops: :oops: :oops: Stres popuścił i....zaczął się 1.5 tygodniowy okres wpadek tzn. jadłam to co wszyscy w domu :roll: :!:Skończył się też konkurs "Super linii",który trzymał mnie dodatkowo w ryzach. Jednak opanowałam się i wrócilam do dietki,bo przecież nie mogę zmarnować tego co osiągnęłam :!: :!: :!: Po miesiącu przerwy wróciłam też do ćwiczeń,bo bez nich ani rusz :!: Wyszłam już z wprawy i ...mięśnie bolą jak diabli,ale to przejdzie.Najważniejsze,że znowu wpadłam w rytm :D :!: :!: :!:
To na tyle moich grzechów,a przynajmniej więcej nie pamiętam :wink: :!: Ciągle Was potrzebuję :D :!: :!: :!:
Buziaki dla Wszystkich :D :D :D :!:
http://www.ekartka.net/kartki/uczuci.../b_kwiat_1.jpg
witaj lunko,dobrze ze sie opamietalas,ale juz tyle zrzucilas ze z tym co nadrobilas dasz sobie rade na pewno.stres zrobil swoje i tyle.najwarzniejsze ze nie pochlonelo cie to jedzenie .
nastepnym raze co 2 dzien sprobujesz jesc to co wszyscy przez tydzien :) zartuje , bo twoja waga dla mnie to tylko marzenie prawie nieosoagalne , marzy mi sie 80.
a wogle to milego dietkowego tygodnia zycze.
witaj luna
masz rację, trzeba być szczerym, bo nie jesteśmy tu po to tylko by się chwalić sukcesami ale też wspólnie przeżywać małe porażki i wspierać się . jesteśmy tylko ludzmi i mamy prawo do słabości.
a tak wogóle to jestem pod wielkim wrażeniem patrząc na twoj suwaczek :!: :!: :!:
pozdrawiam
xxx
Witaj Luno :D
Niedawno wrocilam z pracy,ale postanowilam jeszcze zajrzec co u was slychac.
Nie martw sie tym lekkim przybytkiem,znajac ciebie rozprawisz sie z tym w mig :!:
Jutro moje wazonko.Dzisiaj mialam zaczac swoje dni ale cos ani widu,ani slychu.... :?:
Moze misie cos poprzestawialo ,choc czuje sie cala napompowana.
Brzuszki cwicze :!: Zaczelam od kilku a dzis rano zrobilam 11 :!: To i tak sukces jak dla mnie.
Pozdrawiam,spokojnej nocki :lol:
Dziękuję za wszystkie odwiedzinki :D :D :!:
Jak dobrze,że znalazłam kiedyś tą stronkę,jak dobrze ,że Was mam :D :D :D :!: :!: :!:
Colacaro :D Brawo za tą gimnastykę!Ani sie nie obejrzysz jak ćwiczenie "wejdzie Ci w krew" :wink: :D :!: Dzięki za rozmowę :D :!:
Gusia i Fatusia :D witam Was u siebie i pozdrawiam cieplutko i dziękuję za wizytkę :D :!:
Agulko :D Twoje marzenie na pewno się spełni tylko uwierz w to :D :D :!:
Anikas :D tym razem wpadka na całego!!!Waga niestety nie spadła,a wprost przeciwnie!!!Ale ja się nie poddaję :evil: :!:
Agemko :D jak dobrze było znowu z Tobą porozmawiać!!!Dzięki za karteczkę :!: Juz nie mogę się doczekać soboty :!: :!: :!: :!: :!:
Emkr :D Kiedyś i Ty osiągniesz taki wynik.Wiadomo,że trzeba na to czasu,ja przecież też nie schudłam z dnia na dzień :!: :!: Trzymaj tak dalej :D :!:
Gosik :D już Ci pogratulowałam u Ciebie-idzie Ci jak zawsze wspaniale :!: Fotki z działeczki oczywiście dostałam i dziękuję :D :!:
Ajaka :D dziękuę za życzonka i wzajemnie :D :!:
http://pliki.kx.pl/kartki/2/29_d.jpg
Hej Jolu! :)
oj widzę, ze waga w górę zawędrowała troszkę.. ale znam Cie Słonko i wiem, ze szybko ten wzrost zniwelujesz!! :)
tak więc głowa do góry.. :)
ja wczoraj dałam ciała na całej linii.. ale dziś już się podniosłam, wcześnie wstałam, sałatkę sobie skroiłam :) zeby nic w pracy nie kusiło! no i od nowa staję do bezsłodyczowej akcji :lol:
buziaczki Lunko :) gorąco CIę pozdrawiam :)
Joluś nie przejmuj sie za bardzo tym wzrostem wagi. trudno stało się. Ale biorąc pod uwagę Twoje dotychczasowe sukcesy to ta wpadka jest prawie nie widoczna. Najważniejsze, ze powiedziałaś dość i zabrałaś się z powrotem do pracy. Bo o to w tym wszystkim chodzi. Żaden człowiek nie jest tak silny (chociaż ty jesteś nadzwyczaj), żeby nie mieć gorszych dni. Teraz trzeba wrócić do dietkowania i kilogramy znów uciekną.
Trzymam za To kciuki.
Witaj Jolu :) juz jestem :) wieczorkiem nadrobie Twoj watek bo narazie musze odpoczac po podrozy ktora byla.........straszna....Buziaczki :) :)
http://imagecache2.allposters.com/im...EN/AB40060.jpg
jolu odpowiadajac na twoje pytanie kupilam agrafke na allegro, ale jak masz jakis hipermarket blisko to pewnie ja tam znajdziesz,pozdrawiam
Pozdrowionka
http://koty.pupile.com/pup/images/thm_kitek13.6.jpg
Witaj Luneczko!!!!!!Agrafkę mam w domu...jak przyjedziesz zobaczysz jak się na tym cudzie ćwiczy, jeżeli będze Ci odpowiadać, kupimy.
Obiecałam płytkę z ćwiczeniami? obiecałam. To będziesz miała... :mrgreen: i już się nie będziesz nudziła ze starymi :wink:
Przestań......jaka porazka?????
jaki wstyd????? czy Ty nie widzisz jak masz ogólny wynik????
Czy znowu chcesz wejść ze mną w spór zbiorowy????? ....no...mam nadzieę, ze nie :?: :?:
Ja już nie mogę się na Ciebie doczekać.....chyba upiekę jakieś ciasto..... :mrgreen: co Ty na to????
CMOKASKI :mrgreen:
ale macie fajnie ze sie spotkacie :) proponuje ciasto marchewkowe :) jadlam, bylo dobre ale nie mam pojecia jak sie to robi, moze ktos wie? :)
Witam kochane :D :D :D :!:
Podniosłam się i dietkuję jak należy!Wzięłam się od kilku dni ostro za ćwiczenia - dziś było 1.5 godzinki rowerka i 45 min. ćwiczeń :roll: :D :!: Dawno nie ćwiczyłam,więc czuję ból w każdym mięśniu :? :evil: :!: Ale to nie ważne,przejdzie za kilka dni!Jest dobrze :D :!:
Agemko :D Żartujesz z tym ciastem...chociaż jakoś musimy to uczcić i maleńki kawałek nam nie zaszkodzi :!: Nie mam zamiaru wchodzić z Tobą w spór zbiorowy,bo wiem,że nie miałabym szans :wink: :!: Jestem ciekawa tej agrafki :!: Buziaki :D :!:
Agulko :D Dziękuję za odpowiedź co do agrafki.Niestety nie wiem jak się robi ciasto marchewkowe,ale jak znajdę gdzieś to podam Ci :D :!:
Gosik :D Dziękuję za słowa pocieszeniaJest w porządku i walczę dalej!Nie w głowie mi żadne załamania.Jestem już blisko celu i wytrwam :D :!:
Anikas :D Jak widzisz wreszcie się okazalo,że Luna też jest tylko czlowiekiem i ma wpadki :lol: :wink: :!: Pozdrawiam :D :!:
Stello :D Odpoczywaj i wracaj do sił.Napiszesz jak się lepiej poczujesz :D :!: :!: :!:
Ajaka :D Dzięki za kociaka :D :!:
Muszę Wam coś napisać,coś co mnie bardzo cieszy i czego nie moge się doczekać :D :D :D :!:
W sobotę wyjeżdżam na 2 dni do Warszawy!!!Zapytacie i co z tego???Nie jest to jednak zwykły wyjazd!!!!Jadę,żeby poznać dwie niezwykłe forumowiczki :Agemę i Stellę :D :D :D :D :!: :!: :!: Przeżywałam ciężkie chwile i wtedy mogłam liczyć na ich prawie codzienne wsparcie przez telefon.Te rozmowy bardzo mi pomagały (również rozmowy z Tujanką) :D :!: :!: :!:
Jestem strasznie podekscytowana tym wyjazdem i mam nadzieję,że będziemy się dobrze bawić :D :D :D :!:
http://members.lycos.co.uk/hdwao/kar...zyjazn/003.jpg
Jolu suuuuuuuuuper :)
ale czeka Cię miły weekend :) :) :)
pozdrawiam Cię gorąco :) dziękuję za słowa wsparcia u mnie... :) za troskę :)
buziaczki :)
ps. wiedziałam, ze jesteś człowiekem :wink: nie traktuj tego jako wpadki... gorąco Cię pozdrawiam :)
Joluś cieszę się razem z Tobą, ze przyjeżdżasz do W-wy. chociaż jedna rzecz psuje mi humor (wiesz dobrze jaka). No ale może to mnie zmobilizuje do wcześniejszego odwiedzenia rodzinki :D
Pozdrawiam Cię gorąco.
Życzę wszystkim miłego i udanego dnia :D :D :D :!:
A teraz pędze do sklepu,a potem na forumowe spotkanko z Goszą :D :!: :D :!:
Buziaczki :D :D :D
http://www.ekartka.net/kartki/net/milego/b_dzien_17.jpg
Jolu, życzę Ci udanego weekendu w Wawce i oby pogoda dopisała... może uda się posiedzieć na zewnątrz (oj nie napisze na świeżym powietrzu bo jakie ono tam świeże :?)
mam nadzieję, że miło i dietkowo spedzicie czas... fajnie tak sie spotkać ;)
Buziaki i dziekuę za pocieszenie na moim wąteczku :)
Witaj Luno :lol:
Bardzo pozno wczoraj wrocilam .Zaluje ze nie pogadalysmy :cry:
Ciesze sie, ze sie cieszysz z wyjazdu do Warszawy.Nie szalejcie tam zbytnio :!:
Zycze milego dnia :lol:
powtorze: ale macie fajnie :) mimo ze nie lubie wawy to i tak wam zazdroszcze :) i tez pewnie skakalabym (hmmm z trudem ale bym skakala) z radosci na takie spotkanie.
lunko, nie ma watpliwosci ze jestes czlowiekiem :) i jak kazdy czlowiek masz gorsze i lepsze chwile i oby tych lepszych bylo jak najwiecej :)
buziaki
Witaj Luno!!!
Dziękuję za odwiedziki u mnie. Dzis wpadam z rewizytą :) Mam nadzieję, że dobrze się bawiłaś w naszej Warszawie :) mimo iż pogoda była taka sobie :)
Pozdrawiam cieplutko :)
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...755/weight.png
Wpadłam z małym poprawieniem :lol: :lol: :lol: Myślałam, że ten wypad do Warszwy juz był, a to dopiero ma być :oops: :lol: Przepraszam. Życzę miłego weekendowania, pięknej pogody...mam nadzieję, że spodoba Ci się stolica latem ;)
Pozdrawiam i przepraszam za wtopę ;)
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...755/weight.png
Cześć dziewczyny :D :D :D :!:
Dzisiejszy dzień jakoś bardzo szybko minął,oczywiście pod znakiem dietki i spotkanka z Goszą :D Przegadałyśmy ponad 3 godziny i było bardzo miło :D :!: Muszę Wam coś zdradzić :wink: - Gosza wygladała dziś rewelacyjnie :D :!: :!: :!: Chciałabym tak wyglądać,ale....lat sobie niestety nie ujmę :? :roll: :!:
Dietkę trzymam chociaż ostatnio jakoś mi ciężej i jedzonko często...chodzi za mną :roll: :!: Ćwiczę solidnie już piąty dzień -1.5 godziny (pół na pół rowerek z gimnastyką).Tak sobie myślę,że te ostatnie kiloski będzie o wiele ciężej stracić :( :!:
http://members.lycos.co.uk/hdwao/kar...Coelho/028.jpg
Rewolucjo :D Witam Cię cieplutko u siebie :D Na pewno będę dobrze się bawić!!!Zapowiadają ładną pogodę :D :!: :!: :!:
Agulko :D i Tobie życzę samych lepszych dni :D :!: Bardzo się cieszę z tego wyjazdu :D :D :D :!:
Colacaro :D Ja też żałuję,ale nic straconego :D :!: Bardzo długo pracujesz :( Postaram się za bardzo nie szaleć,ale....taką okazję trzeba troszeczkę uczcić :wink: :lol: :!:
Emkr :D Nie byłam w Warszawie od czasów podstawówki i tak wiele chciałabym zobaczyć!!!!Mam nadzieję,że mi się to uda :D :!:
Gosik :D Wiem co Cię gnębi!Ale pomyśl,że nic straconego i na pewno kiedyś się zobaczymy jak przyjedziesz do rodzinki :D :!: Inaczej być nie może :!: :!: :!:
Anikas :D Dziękuję!Pamiętaj-nie poddawaj się :!: :!: :!: Dasz radę :D :!:
Buziaki dla wszystkich :D :D :D :!:
http://members.lycos.co.uk/hdwao/kar...zescie/007.jpg
Witaj Luno :lol:
Dzis wrocilam troche wczesniej za to bardzo zmoknieta.Po poludniu bardzo sie u mnie rozpadalo :cry:
Czyzby to juz koniec lata :?: Ja jeszcze nie bylam na urlopie :!:
Dietkowanie OK,cwiczonka jako tako :wink: Mam nadzieje ze ten wtorek bedzie nalezal do mnie :!:
Pozdrawiam,spokojnej nocki zycze :lol:
UDANEJ WYCIECZKI :D :D :D
http://www.pupile.com/pup/images/img_10799.2.jpg
Miał być taniec deszczu. Chcesz i masz ;) :D
proszę bardzo...
http://oekaki.art.pl/pictures/1438.png
Mam nadzieję, że to pomoże i pogodę bedziecie miały śliczną :D
Ratunku -mam "głupawkę" :cry: :cry: :shock: :shock: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!:
LUNA NIE DAJ SIĘ GŁUPAWCE :!: TO PODSTĘPNA BESTIA :!:
Mnie pomaga zjedzenie białego sera{trochę} .Trzymam kciuki !
AJAKA staram się,ale jakoś dziś mi nie wychodzi i wogóle czuję się do niczego :cry: :cry: :cry: :!:
LUNA NIE WIEM JAK MAM CIĘ POCIESZYĆ!
Jesteś taka dzielna napewno sobie poradzisz !Wiedz ,że jestem z Tobą!
Witaj Jolu!
Co się dzieje? Czym się objawia Twoja głupawka? Jedzeniem?
Może zaplanuj sobie jakiś super posiłek, ale nieskokaloryczny - np za godz, ale taki co trzeba się napracować żeby go przyrządzić - np. sałatka, ale zapychający brzusze k;)
Moze pomoże
Trzymam kciki!
Lunko, Lunko juz lecę Ci na pomoc....
Nie daj się "głupawce" pij wodę małymi łykami tak jak Ci napisałam w SMS-sie. :)
Surowa marchewka też czasami pomaga. Głupawkę znam jest okropnie trudnym do opanowania uczuciem. Ale nie dawaj się emkaerka ma rację.....tylko czasami głupawka łapie na coś słodkiego ...mam rację??? :oops: :shock: Oj jesteśmy tylko ludzmi.....słabymi istotami. Masz piękne osiągnięcia....i głupawkę napewno wygonisz.
Przestań z tym do niczego.....bo......się ze złoszczę. :evil: :evil: :evil:
Własnie jesteś do czegoś a nie odwrotnie..... :twisted: :twisted:
Zajmij się czymś.....dzisiaj u nas taka dołująca pogoda....też mam zmiany nastrojów, ale pomyśl, że już niedługo się powygłupiamy jak małolatki....obiecuję, nie powinnaś się nudzić.
Usmiechnij siem do nas....... :lol: A do mnie w szczegołności.
Cmokaski.....
Witaj Luneczko :) dzięki że odświeżałaś mój wąteczek podczas mojej nieobecności :D
ajajaj :( głoopawka :?: mam nadzieję że już sobie poszła :!:
a tym poczuciem "jestem do niczego" to widzę ze się dzielimy :(
bo mnie ono też ogarnia...
musimy chyba stawićczoło temu wszystkiemu co nas przybija i pokazać że jest zupełnie inaczej :!:
3mam kciuki za poprawę Twojego nastroju :*
Witaj Jolu :) :) napewno przegonilas ta ,,glupawke,, i poszla sobie w sina dal......... :) :)
Jolu bardzo sie ciesze ze niedlugo bedziemy mogly sie spotkac :) :) juz sie nie moge doczekac... :) Agemcia ma racje.. :) :) oj powyglupiamy sie :) :) :) Zamowilam pogode na weekend :) :) mam nadzieje ze mnie nie zawiedzie :wink: :wink: Buziaczki Slonko :)
Witam Was :) :!:
Jest już lepiej,jeszcze nie tak jak chcialabym,ale lepiej....Cały ten stres związany z wypadkiem syna już minął....W tamtym czasie musiałam być bardzo silna....dla niego i dla całej naszej rodziny!!Żyłam w wielkim napięciu i kiedy wreszcie wszystko dobrze się skończyło poczułam się tak strasznie zmęczona...Dieta częściowo poszła w kąt :oops: :oops: :!: I chociaż nie objadałam się to jadłam prawie wszystko to co reszta rodzinki.Na efekty nie musialam długo czekać-waga poszła w górę :oops: :!: Dzisiaj "głupawka" osiągnęła apogeum :shock: :!: :!: :!: Cały dzień chodziło za mną jedzenie i od czasu do czasu....udało mu się mnie dogonić :? :!: Zdarzyło mi się coś takiego po raz pierwszy odkąd się odchudzam,czyli od 7 miesięcy.Mam nadzieję,że było to pierwszy i ostatni raz!!!!!!!!!!!Nie chcę znowu coś takiego przeżyć :!: :!: :!: Powiedziałam Wam co mam na sumieniu i jest mi lżej!Będzie dobrze-ja to wiem.Muszę znowu być silną :!: :!: :!:
Jak dobrze,że Was mam :D :D :D :!: :!: :!:
AGEMKO :D Jesteś niezawodna i zawsze mogę na Ciebie liczyć i za to niedługo podziękuję Ci osobiście :D :D :D Będę pamiętać o wodzie i marchewce :wink: Nie złość się o to "do niczego",bo mnie chodziło tylko o ból głowy i moje choróbsko,a nie o samoocenę :!: Agemko przy Tobie nie mogłabym się nudzić.Uśmiecham się najładniej jak potrafię :lol: :lol: :lol: :!:
STELLO :D za radą Agemy otworzylam drzwi i... za nie wykopałam głupawkę :wink: :!: :!: :!: Będzie już dobrze!!!!Mam nadzieję,że tam na górze zrealizują Twoje zamówienie na pogodę :lol: :wink: :!:
KATHARINKO :D jak dobrze znowu Cię widzieć :D :!: Masz rację,musimy stawić czoła wszystkim przeciwnościom losu-nie damy się :D :!: :!: :!:
EMKR :D jest lepiej i mam nadzieje,że pożegnałam ten kryzysik raz na zawsze :!: :!: :!:
AJAKA :D dziękuję Ci za wsparcie!Powoli wyłażę z tego dołka i mam nadzieję,że jestem znowu na tyle silna,że więcej w niego nie wpadnę :!: :!: :!:
POZDRAWIAM CIEPLUTKO :D :!: :!: :!:
http://members.lycos.co.uk/hdwao/kar...zyjazn/018.jpg