Wersja do druku
Fotki rzeczywiście zachęcają do wysiłków.
Nie mogę oprzeć się wrażeniu że tej dziewczynie ubyło nie tylko kg ale i lat!!!
Myślę że każda z nas może zrobić takie zdjęcia tylko proces przebiegał w drugą stronę :lol: ale jakby to odwrócić to będzie podobnie...
Witaj Lunko :)
Mam nadzieje ze bedziesz dzis mogla wejsc na forum...
Smutno tu bez Ciebie..ja dzielnie trzymam sie na tysiaczku bo mam ochote na nastepny kg mniej :wink: :wink: :lol: :lol:
Buziczki :)
Witam Was :D :D :D :!:
Forum zadziałało więc jestem!!!Widzę,że coraz więcej osób ma problemy z wejściem na stronkę!!!Niestety uwagi zgłaszane adminowi pozostają bez odpowiedzi,co odbieram jako lekceważenie naszych problemów :!: :!: :!:
Jeśli chodzi o dietkę to jest w miarę okej,chociaż wczoraj przekroczyłam tysiączek
:arrow: mały kawałeczek gotowanej kiełbaski,1/2 kromki chleba,herbata - 194
:arrow: 2 jabłka,kiwi,h.czerwona - 122
:arrow: gotowana pierś z kurczaka,buraczek gotowany,ogórek kiszony,1/2 ziemniaka - 234
:arrow: 2 wafle ryżowe,szklanka soku pomidorowego,plasterek żółtego sera - 146
:arrow: 2 jajka,1/3 kr.chleba,h.rooibos - 228
RAZEM:926 kcal.+ lampka czerwonego wina i kawałek sernika!!!Ale myślę,że moje urodzinki usprawiedliwią to.
Dzisiaj dietka była,ale taka bez ładu i składu ,bo czasu dziś miałam niewiele.Za to wspaniale spędziłam dzień z Goszą!!!!Gosza dziękuję za miłe spotkanko :D :D :D :!:
:arrow: 2 x wasa,serek "Figura" 80 gr.,h.czerwona - 123 kcal
:arrow: sok pomarańczowy 300ml + obwarzanek krakowski :oops: ,ale już byłam baaaardzo głodna,a do domku jeszcze było daleko-240 kcal
:arrow: pierożki z truskawkami -208
:arrow: jabłko 50 gr,1/2 drożdżówki z jabłkami-200
:arrow: mus owocowy,h.owocowa, grapefruit-202
RAZEM: 983 kcal
Gosza :D dziękuję za spotkanko!!!Było mi naprawdę bardzo milo!!!!!!Zdjęcia sopelka przemawiają do wyobrażni!!!Ja też mam dużo zdjęć i kiedyś może też stworzę taką kolekcję :wink: :lol: :!:
Anikas :D cieszę sie,że sms dotarł,ale na gg niestety nic nie dostałam :cry: :!: Nie poddawaj się słonko :!: :!: :!:
Gosik :D dzięki za psiaczki!Nie martw sie,bo poradzisz sobie na pewno,a ja nie mam zamiaru Cię zostawić!!!!!!Jak pozbędę się tych 8 kilosków ,to postanowiłam ,że jeszcze suwaczek przesunę na....no to jeszcze tajemnica na ile :wink: :!:
Stello :D dziękuję Ci za piękne życzenia i za torcik ( dobrze,że jest tylko wirtualny hihihihihi)Kiedy skończą się te kłopoty z forum????Mnie też jest smutno bez Was wszystkich :cry: :!: :!: :!:
http://www.pliki.kx.pl/kartki/8/12_d.jpg
Witaj Luno !
Dopiero wrocilam z pracy i od razu do was.Komputer jeszcze wlaczony wiec byla okazja.jestem tak zmeczona ze nic mi sie nie chce.
Jutro sniadanka nie bedzie bo zapomnialam reklamowki z zakupami ktore kupilam przed praca i zostawilam w lodowce.
Wmojej lodowce pusto i nie wiem czy mi sie bedzie chcialo rano isc do sklepu.
Narazie koncze, wpadne rano.
Dzieki za slowa otuchy i wsparcia.Zawsze na ciebie liczylam i nie zawiodlam sie.
Pa do jutra :lol:
Lunko
czekałam cierpliwie do 24, aby złożyć Ci życzenia imieninowe.
A więc tradycyjnie szczęścia, zdrowia, pociechy z dzieci i małżonka.
A mniej tradycyjnie zadowolenia z samej siebie, dobrego samopoczucia
oraz by jojo się ciebie nie imało.Wszystkiego dobrego, Jolanto.
Ania
Tujanko :D dziękuję Ci za życzenia!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Ale jesteś wytrwała w tym czekaniu :wink: Jeszcze nigdy nie dostałam życzeń o tak wczesnej porze :lol: :lol: :lol: :!:
Ja tez jeszcze tutaj buszuję, chociaż już strasznie późno,ale jak znam życie to jutro stronka nie będzie działać!!!Dziś więc nadrabiam zaległości u Was :D :!:
Colacaro :D Nie łam mi się tu,bo będzie dobrze!Ja w Ciebie nie przestałam wierzyć!!!!Służę jak zawsze swoim wsparciem!Nie podoba mi si tylko,że wybierasz sie do pracy bez śniadanka!!!!!Żeby mi to było ostatni raz,pamiętaj :wink: :!:
W związku z tym,że jest już....środa,życzę Wam milego dnia :D :D :D :!: :!: :!:
http://www.pliki.kx.pl/kartki/2/6_d.jpg
W dniu Twojego święta,
składa Ci życzenia pewna osóbka, która o tobie pamięta.
By życie twe było kwiatkami usłane,
tak piękne i czyste jak letni poranek.
By obce Ci były kłopoty niedole,
niech chmurek nie będzie nigdy na Twym czole.
http://www.pozdrowienia.pl/kartki/ve...a/vertex18.jpg
A przede wszystkim zdrówka, szczęścia i osiągnięcia wymarzonej wagi.
Myślę,że jesteśmy tutaj taką Kubusiową paczką :D :D
http://www.pliki.kx.pl/kartki/5/21_d.jpg
Jeszcze raz dużo buziaków, solenizantko
http://www.pliki.kx.pl/kartki/2/23_d.jpg