pussi, nie rozczaruj sie, jesli nie schudniesz na tej diecie wiecej niz kilogram tygodniowo. W pierwszym tygodniu moze byc wiecej, potem to jest najnormalniesza w swiecie bialkowo-weglowodanowa dieta, rozsadna ale nie dajaca zadnych cudownych efektow.

DZIEWCZYNY, NAPRAWDE UWIERZCIE, ZE NIE MA MOWY O TYM, ZEBY SCHUDNAC (STRACIC KILOGRAM TLUSZCZU) BEZ SPALENIA 7-8 TYSIECY KALORII. WYTWORZENIE TAKIEGO NIEDOBORU JEST MOZLIWE W CIAGU TYGODNIA, NAJKROCEJ W CIAGU 5 DNI. A TEMPO 3 KG NA TYDZIEN TO JEST BAJKA (POZA PIERWSZYM TYGODNIEM, W KTORYM TRACI SIE WODE).

zwykle nie uzywam kapsa, ale az mi sie plakac chce jak widze taka magiczna wiare w cuda.

Sok z selera - to chyba chodzi o seler naciowy? bo to on ma wlasciwosci oczyszczajace i wspomagajace odchudzanie. Czystego nigdy nie pilam, robie dwa miksy:

? pomidory z puszki albo sok pomidorowy, dwie lodygi selera, woda, cebula, bazylia, oregano

? dwie lodygi selera, ananas, woda