Wątek: Ile można ciągle zaczynać od jutra? (-30 kg)

Siemanko
Ja kcal nawet nie licze
Po prostu zdrowe zarcie, MZ regularne posilki i jakos idzie !

Zdjecia w zakladce ,,profil'' na gorze

Bieganie bylo.....tylko 2,14 km...
Jakos dzisiaj energi brakk na to wszystko...a juz nie wspomne o nastroju...

Dobrej nocy...

Witam witam !!!

Po 1 informuje, ze zmiescilam sie w jeansy z poczatku studiow !
Fakt faktem , jeszcze ich nosic nie moge ze wzgledu na brzuch, ktory wystaje ;D
Ale jeszcze troche czasu i beda dobre !!!

Kolejna dobra nowinka, to kolejne 0,3 kg w dol !

Witam! :*
Dawno tu nie byłam (problemy z internetem), ale widzę że tyle zmian. Jestem w szoku, po pierwsze ze względu na forum, a po drugie ze względu na te spadające pięknie kilogramy u Ciebie! pozdrawiam i trzymam kciuki!

Witaj. Dzielnie walczysz Gratulacje. Mam pytanko. Możecie mi podpowiedzieć jak zrobić sobie te suwaczki z wagą?

Witajcie moje drogie nie bylo mnie przez bardzo dlugi okres ... Od momentu kiedy poszlam do pracy ( od wrzesnia zeszlego roku) rzucilam diete. Wkradla sie monotonia. Niezdrowe zarcie. Brak cwiczen. Az boje sie spojrzec na wage bo wszystko wrocilo......pewnie z nawiazka uffff czas pokaze jutro ale nie ma co sie dolowac
Niedoczynnosc tarczycy. Problemy z hormonami. Nadwaga.....wszystko razem spowodowalo brak owulacji a tym samym brak dziecka. Od dzis przyjmuje hormony i walcze o dzidziusia !!!!!

Hej Weronika gratuluje spadków i trzymam kciuki za to żeby wszystko się ułożyło..
ja jestem tu już 5 miesięcy spadek różnie.. często motywacja spada i już się nie chce ale staram się walczyć.
Możesz podzielić się tajemnicą jak w te 67 dni schudłaś 10kg (szczerze podziwiam i zazdroszczę) i jakie ćwiczenia polecasz?
Ja z rozmiaru XL skoczyłam już do M czasem mała L (40) ale chce więcej. Pomóż
miłego dnia dziewczyny

Calkiem zapomnialam o starym forum . Wiec znikam tam link na dole