Wątek: Szczupłe jest piękne - już 21 kg mniej, luźne notatki

Jestem GAPA. Może dlatego, że przed chwilą wstałam

WYBACZ MI FRUKTELKO, że Cię pominęłam
Dzięki za gratulacje. Ćwiczę z książką "Pilates dla każdego" Denise Austin. Jest świetna i polecam

Kath Białobrzeską znam ze świetnej lecznicy weterynaryjnej, w której wyleczyli mojego malucha. Ale nie miałam pojęcia, że jest tam basen! W którym miejscu dokładnie? Zaraz poszukam w necie dokładnego adresu, może będzie.

Kryta Pływalnia przy Szkole Podstawowej nr 61 w Warszawie
02-340 Warszawa, ul. Białobrzeska 27
Hala basenu 5500 m3, basen pływacki 25 x 12,5 m, 312,5 m2, basen rekreacyjny 13 x 10 m, 10 m2, basen do nauki pływania 4 x 8 m, 32 m2, atrakcje wodne, whirlpool, zjeżdżalnia 70 m, widownia dla 100 osób

To jest to? I jak Twoje wrażenia, warto tam się wybrać?

ALBINKO
Na ten basen chodze od kilku miechów. Jest czysto i przyjemnie. Nie ma wielu gapiów.

Wcześniej jeździłam na Warszawainkę, ale tam i dość drogo i daleko Także zrezygnowałam...

Tymbardziej że chodzenie na białobrzeską zalicza mi wf na uczelni :P

co do tego basenu:
mieści się on na rogu bialobrzeskiej i rokosowskiej, tuż obok szkoły.
tutaj znajdziesz dokładniejsze dane: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] i link.
Jest on na 2gim miejscu w rankingu, czyli że można kąpać się bez obaw

serdecznie pozdrawiam

Witaj Albinko...ja tylko chcialam sie przywitać zyczyc milego dnia...i uciec Tak wieć miłego dnias...

Kath dzięki. Dziś przetestujemy ten basen.

Księżniczko już uciekasz? Pewnie czeka Cię dzień pełen ciekawszych zajęć. :P Zaraz do Ciebie zajrzę i wszystko się wyjaśni.

ale macie fajnie, ja na basenik wybiore sie jak juz nie bede podobna do wieloryba
uwielbiam plywac, juz nie moge sie doczekac :P
Albinko podziwiam za wytrwalosc w cwiczonkach, naleza sie wielki brawa :P

ale Wam fajnie z tym basenikiem, przynajmniej się ochłodzicie u mnie jest taki upał, że się chowam w domku

W tym tygodniu schudłam ledwo pół kilograma, a może jeszcze mniej (moja waga nie jest aż tak dokładna) Suwaczek zostaje, bo niestety nie uwzględnia się na nim ułamków, a na inny nie wymienię, bo przywiązałam się do tego.
Wynik intensywnych ćwiczeń? - bardzo prawdopodobne, bo wymiarowo skurczyłam się tak samo, jakbym schudła przynajmniej tyle, co zwykle.
Miałabym dwucyfrówki gdyby nie ten cholerni biust. Ale nie jest źle, w tym tygodniu nawet on skurczył się i to o cały centymetr. Daję mu miesiąc na to, żeby miał mniej niż 100 cm i jednocześnie w tym tygodniu dorzucam program ćwiczeń dla górnych części ciała. Może dzięki temu biust się zmniejszy jeszcze bardziej. A poza tym ramiona - przydałoby się o nie bardziej zadbać, by z okazji tych upałów założyć coś bez rękawów i wyglądać fajnie.
Tak więc płaski brzuch będzie musiał poczekać. Nie narzekam, bo po dwóch tygodniach ćwiczeń wygląda on całkiem nieźle. Oponki wciąż są, lecz dużo mniejsze i da się z nimi żyć. Poza tym nie rezygnuję z programu pilatesa dla początkujących, więc systematycznie i tutaj będę gubić centymetry.
Taki mam plan.
A poza tym basen (dzięki Ci Kath).
Mam dużo za duży strój kąpielowy. Coś takiego mi się jeszcze nie zdarzyło.

Miłego dnia wszystkim

Albinko nie przejmuj się. Ja Ci gratuluję tego 0,5kg. U mnie w tym tygodniu tylko -0,2kg. I myśle, ze u mnie to też związane jest z intensywną jazdą na rowerku w tym tygodniu. No ale zawsze lepiej mieć mięśnie niż tłuszcz. No i mięśnie więcej spalają kalorii. Więc będzie O.K. Nie martwy się tym, a realizujmy nasze plany dalej.

Albinko, gratuluję 0,5 kg
Dlaczego Twój suwaczek nie uwzglednia dziesiętnych ułamków
Z jednej strony cieszę się,że Twój kostium kompielowy jest za duży, ale z drugiej strony UWAŻAJ - kiedyś widziałam, jak jakaś kobitka weszła w za dużym kostiumie, a wyszła bez Po prostu z niej w wodzie zleciał