Wątek: Schudlam ze 105 kg do 64 i jeszcze troche przede mna

Zamieszczone przez margolka123

I pozwole sobie zauwazyc, ze 4 kg w 2 tygodnie to naprawde niezly wynik.Ja bym nie pisala, ze pofolgowalam sobie troszke. 28 tysiecy kalorii ponad spalanie to jest calkiem sporo, nie troszke

Podoba mi się Twój języczek coraz bardziej..
No nic, pociechy i zrozumienie u Ciebie nie znajdę, na co zresztą byłam nastawiona.. świadomie napisałam o tym, bowiem byłam ciekawe co mi odpowiesz.. i nie zawiodłam się

Margolka pozdrawiam i nadal podczytywać Cie będę

ps. czy wypowiedź:

Jesli chodzi o niepodobanie sie wypowiedzi niektorych, to spiesze doniesc, ze waze juz 63 kg. Pewnie od tych wypowiedzi tak chudne

jest aluzją, że pogniewałaś sie na moje słowa:

Dużo Twoich rad mi się bardzo podoba, niektóre wypowiedzi ciutkę mniej..

GRATULUJĘ KOLEJNEGO KILOGRAMKA W DÓŁ
DOBRANOC

aha, dziś byłam w Carefourze i widziałam sok żurawionowy za 4,15 zł za 1/2 litra

i jeszcze jedno aha.. czy to było 28 tys. kalorii nie wiem.. było słodko i tostowo.. były też te dni.. nie wiem czy to było 28 tys, czy 20 czy 40 cieszę się, że to ogarnęłam i nie nadrobiłam wszystkich kilogramów..
w sobotę wypróbuję peeling kawowy a teraz idę powolutku spać bo miałam ciężki dzień jako alergik i nie tylko.

Anikas, sok zurawinowy w Carrefurze jest slodzony, ten ma byc nieslodzony. Nie pogniewalam sie na Ciebie, a aluzje odczytalas prawidlowo - jestem taka sama dla siebie, jak dla innych. Sobie tez radze nie zrec tostow i innych rzeczy, ktore kiedys LUBILAM i bylam od nich uzalezniona. I dlatego chudne.

A co do pozbierania sie - jest najwazniejsze i szczerze gratuluje. Tylko pamietaj, ze kazde takie odstepstwo oddala cel, po prostu. I to nie tylko dlatego, ze musisz "odrabiac" z powrotem kilogramy - takie odstepstwo od diety oslabia metabolizm, bedziesz chudnac wolniej, bedziesz miec przestoje. To zle wplywa na psychike, i kolo sie moze zamknac. Pamietaj o tym, wtedy sie nie zamknie.

Rybki lubie, ale nie smażone, a to i lepiej bo mniej tłusczu wtedy . Makaron jak już to sobie durum zrobie i też al dente.

Aha- jak myślisz, czy podczas upałów się woda zatrzymuje w organizmie i dlatego nie spada waga??

Podczas upalow trzeba pic o litr wody wiecej niz zwykle, wtedy sie nie zatrzymuje - co wiecej, wysoka temperatura sprzyja utracie wody, jesli jest uzupelniania, chudnie sie normalnie, nawet moim zdaniem nieco szybciej

Cześć Dziewczyny!
To mój pierwszy dzień z Wami, ale nie pierwszy dietki. Podoba mi się że tak można z kimś pogadać, bo ja w dzikim kraju mieszkam i doskwiera mi brak cywilizacji. Ale zaczelam od kupienia maszyny do gimnastyki. Męczę ją regularnie. Teraz dietka ziemniaczano- marchewkowo- brokułowa. Uwielbiam te warzywka! Ostatni tydzień, znaczy 10 dni 2 kg w dół! Jeszcze ze 20 i bedzie dobrze. Mam nadzieje że z Wami wytrwam

Hej Margolka

wszyscy którzy opisują działanie słodyczy mówią o szybkim podniesieniu insuliny , która następnie blokuje spalanie tłuszczu i powoduje szybki głód i może prowadzić do cukrzycy .
A czym mozna wytłumaczyć to , że tak regularnie ogarnia mnie senność po jedzeniu słodyczy - czy to też insulina ?
Np. dziś nie jadłam słodyczy , poza napojem gazowanym Fanta , jest niemal 22 godz , ja od 6 rano nie śpię i nie jestem senna - właśnie dlatego .
???

No to zostało że moje jojho zatrzymało wagę .

Uciekasz mi Margolka niesamowicie z tymi kilogramami, ale sobie postanowilam, że Cie dogonię! Mam jeszcze dużo do nadrobienia, ale nic to - dogonię Cię.
Pozdrawiam i gratuluję oczywiście

Zmiana suwaczka w przyszłym tygodniu, bo juz jest nieco niżej...[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Dagmara, nie mam pojecia czy to moze byc efekt insuliny, chlopa osobistego nie spytam bo sie klocimy

Vipera, moze byc ze mnie dogonisz, a moze nie

A tak w ogole, to kupilam sobie dzis wakacje. Jade do Turcji, do Side, do obrzydliwie luksusowego hotelu, bede szalec w silowni, siedziec w jacuzzi, chodzic po plazy, nie umiem tylko plywac, ale maja tam miec zajecia z aquaaerobicu, wiec moze sie skusze. Wezme tone ksiazek, plyty... mam zamiar odpoczac za caly ubiegly rok. Szkoda, ze to dopiero za z gorka trzy tygodnie....

Zamierzam wrocic szczuplejsza, co prawda zlosliwi twierdza, ze slodycze tureckie odchudzaniu nie sprzyjaja, ale ja naprawde zamierzam podbac o cialo od srodka (owoce, jogurt) i od zewnatrz (moze bicze szkockie...)

Uffffffff