Wątek: !!!PoTrZeBuJe WASZEJ PoMoCy!!!

Ale co to jest to 1 Ib
ile to jest kilogramów

nic mi nie wychodzi.wcale nie chce mi sie jush odchudzac. caly czas stoje w jednym miejscu czyli 180 lb.dobrze ze chociaz jeszce nie tyje.jem jak swina caly czas ale z pieskiem nadal chodze na spacerki ale te spacerki to mi nic nie pomoga.ja to jush chybe nigdy nie schudne, poprostu cale zycie bede gruba.

Katie
otrzyj łzy, skarbie, uda się, ale powolutku.Może nie będzie łatwo,ąle nie
będzie też tak okropnie trudno,tylko żmudnie.Dziś już póżno,jutro też jest
dzień, problemy i marzenia poczekają.Dobrej nocy.

Katie
napisz, jak się dzisiaj czujesz?Jesteś taka młodziutka i boję się, że dla Ciebie
problem może być zbyt duży. Myślę, że musisz w swoim otoczeniu poszukać
kogoś, kto może Ci pomóc.Ale forum też działa, więc napisz, co u Ciebie.

katie15b innym się udaje, więc dlaczego Tobie ma się nie udać? Same spacerki wcale Ci nie pomogą, one są świetne jako dodatek do odchudzania. Musisz trzymać się diety. Nie masz innego wyjścia, jeśli chcesz schudnąć, musisz zapomnieć o obżeraniu się. 1400 kcal + spacerki - próbowałaś?

dzisiaj mam jush troszke lepszy dzien .nie dawno wrocilam ze szkoly i odrobilam jush lekcje wiec zaraz biore sie za cwiczenia.ja lubie cwiczyc tylko ze czasami nie mam czasu albo checi ale ogolnie to lubie cwiczyc.dzisiaj jush nic nie moge jesc a dopiero jest 16.jesli cos to najwyzej zjem jakies jablko czy bananka pozniej.jak ja nie nawidze tej calej glupiej ameryki bo to tylko przez ta ameryke przytylam. jak mieszkalam w polsce to nie mialam zadnych problemow z nadwaga a teraz to caly czas musze uwazac co jem. tutaj to wogule sie nigdzie nie chodzi wszedzie sie jezdzi samochodem. do sklepu do szkoly do kosciola wszedzie samochodem.ale to nic moze mi sie uda jakos schudnac.mam nadzieje.

Katie słonko główka do góry ja wierzę głęboko w Twój sukces i wiem ze dasz radę tylko troszkę cierpliwości i wytrwałości...
a to że wszyscy tylko autkami...nie oznacza że i Ty musisz- są jeszcze rowerki a z buta też zawsze można

Pozdraiwam serdecznie

Zamieszczone przez katharinkaa

1 Ib
ile to jest kilogramów

ostatnio dieta idzie mi ok.teraz sie przeprowadzam a w nowym domu nie ma jescze loduwki wiec to dobrze bo przynamniej nie jem caly czas.

1lb to jest mniej wiecej 0.5kg

ostatnio nie pisze za duzo poniewaz nie mam zaduzo czasu a teraz ide bo musze dalej pakowac rzeczy.

BIBI

Katie- rozumiemy a nowy domek Ci sie podoba zadowolona jesteś z przeprowadzki (nie licząc braku lodówki co jest ewidentnym plusem nowego lokum )

hOP HOP katie odezwij sie czekamy