-
No zaraz jest 16,30
Obliczyłam orientacyjnie mój dzienniczek na dzisiaj (z obiadem którego jescze nie zjadłam i czynnościami które mam w planie wykonać) Bilans:
Kalorie zjedzone: 1205,75
Kalorie spalone: 1375
I to chyba taką dietę obiorę...zjadać mniej niż spalać....na początek to może mała różnica 170 kalorii ubytku...ale zawsze
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki