Czy ktoś wie ile kalorii trzeba zjeść żeby przytyć 1 kg? Były może jakieś badania na ten temat, albo zestawienie? Spojrzenie na kalorie jako na realny tłuszczyk łatwiej mnie chyba zmobilizuje do tego by nie jeść kalorycznych rzeczy.
Dzięki za odp.
Dorota ;P
Zakładki