Wątek: Motylem byłam...

No to znów tu jestem i znów potrzebuje motywacji i wsparcia. Nie bylo mnie czas jakiś bo nie miałam dostepu do netu. Niestety trzeba stanąć twarzą w twarz przed rzeczywistością i zmierzyć się z problemami. Muszę zrzycić co najmniej 25kg. Wiem, że nie od razu...ale ciągle mam w pamięci jak ważyłam 42kg - i wtedy naprawde wyglądałam cudnie!No ale potem tez wazyłam 37kg i to było przerażające choć ja oczywiście tego nie widziałam. A dodatkowo mala jestem bo 156cm/75-8kg!!! Zbieram sie w sobie, wczoraj było ostatnie szaleństwo imprezowo - piwne, dzis tez było oststnie pożądne śniadanko. Konic z tym do cholery!!!Trzeba wziąć sie w garść!!!

jaki masz plan

imprezkom zakrapianym piwem mówimy: papa i zbieramy sie w garść
Jakoś sobie poradzimy, i zrzucimy te zbędne kiloski

Właśnie..dobre pytanie..jaki masz plan jaka dietka jakie ćwiczonka

Chcę wszystkiego po trochu ograniczyć, a na pewno wyeliminować piczywo białe, białe węglowodany, tłuszcze a postawic na warzywa. Kusi mnie głodówka bo zawsze przynosi dobre efekty u mnie - kiedyś byłam na głodówie 14dni i schudłam 17 kilosów, ale przyznaję był to ogromny wysiłek dla organizmu. I nie wiem czy teraz jestem w stanie porwac się na coś takiego.

Na razie pędzę do obowiązków bo ostatnio mi ich przybyło - mamma wyjechała do sanatorium (ale ma fajnie!) i wszystko na mojej głowie! Ale wpadnę tu później. Pozdrawiam współtowarzyszki niedoli!PaPa

głodówka przez 2 tygodnie
To stanowczo za długo
Głodówka to góra 3 dni- aby oczyścić organizm z toksyn i innych paskudztw.

Głodówka to nie dieta- głodówka to sposób na oczyszczenie organizmu

A! A jak zrobic wykres wagi???

http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...=136612#136612

tutaj wszystko jest fajnie wyjaśnione na temat wskaźnika wagi

Idrisi, głodówkę 14 dniową możesz sobie zrobić tylko pod NADZOREM LEKARZA i to tylko wtedy,jak jesteś CAŁKOWICIE ZDROWA.Ja kiedyś sobie sama bez konsultacji z lekarzem zrobiłam 10 dniową.Nie powiem co potem usłyszałam i w jakim tonie ( mogę tylko powiedzieć, że darł się na mnie tak,że przyleciała pielęgniarka), ale na pewno ta głodówka nie wyszła mi na zdrowie
Jeżeli chcesz się odchudzać sama, to rób to z głową, a gdy chcesz stosować głodówki, to poradź się lekarza.
Taka jest rada, starszej duuuuużej pani

Zamieszczone przez Modka

Idrisi, głodówkę 14 dniową możesz sobie zrobić tylko pod NADZOREM LEKARZA i to tylko wtedy,jak jesteś CAŁKOWICIE ZDROWA.Ja kiedyś sobie sama bez konsultacji z lekarzem zrobiłam 10 dniową.Nie powiem co potem usłyszałam i w jakim tonie ( mogę tylko powiedzieć, że darł się na mnie tak,że przyleciała pielęgniarka), ale na pewno ta głodówka nie wyszła mi na zdrowie
Jeżeli chcesz się odchudzać sama, to rób to z głową, a gdy chcesz stosować głodówki, to poradź się lekarza.
Taka jest rada, starszej duuuuużej pani

Przynajmniej teraz juzdo końca życia zapamiętasz, że długie głodówki to baaaardzo zły pomysł